wieku

jestem zwolennikiem brania kreatyny (mono) rano na czczo i po treningu. miałem ostatnio możliwość sprawdzenia tego. Pierwszy cykl w życiu robiłem w wieku ~16 lat . zero diety ćwiczyłem poprawiałem wyłącznie siłe zresztą nie wiedziałem po co dieta. brałem mono na czczo i po treningu zapijałem tymbarkiem . wyniki poszły całkiem dobrze czułem się [...]

rajcuje mnie jedzenie supli,a siłownia czy dieta to side efects proszę Cie - co to za pytanie w ogóle? nie chcę pic do Twojego wieku - tez w tym wieku żyłem tylko bb ale za 10lat+ Twoje myślenie raczej ewoluuje nie żyję tylko bb,bb to moje hobby,odskocznia,odreagowanie moja kobita lubi potańczyć - ja lubię ponaqrwiać żelastwem i aby iśc na [...]

rajcuje mnie jedzenie supli,a siłownia czy dieta to side efects proszę Cie - co to za pytanie w ogóle? nie chcę pic do Twojego wieku - tez w tym wieku żyłem tylko bb ale za 10lat+ Twoje myślenie raczej ewoluuje nie żyję tylko bb,bb to moje hobby,odskocznia,odreagowanie moja kobita lubi potańczyć - ja lubię ponaqrwiać żelastwem i aby iśc na [...]

[...] ustawienia graczy na boisku. Pierwszym szeroko rozpowszechnionym i stosowanym ustawieniem było ustawienie (2-3-5). Taktyka ta rozwinęła się w Anglii w latach 80-tych XIX wieku i była wzorcem dla piłkarzy i trenerów aż do II wojny światowej! I tak: OBROŃCY (jest ich dwójka - lewy i prawy) są cofnięci, pilnują napastników rywala i przerywają [...]

[...] poznaniem ciała marian nie przesadzaj bo formę Twoja będzie ciężko dogonić,zwłaszcza że masz 10 lat mniej.Albo więcej na poprawę ;) Cała wieczność przed Tobą. Ja Wam zazdroszczę że w tym wieku tyle wiecie i tak wyglądacie. My (35+) mając tyle lat byliśmy w ciemnej doopie za przeproszeniem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-08 23:11:47

Bo raz w panelu masz osoby ze srednia wieku 60 lat a innym razem 30 lat wiec tu tez trzeba brac poprawke bo kiedys byly inne kryteria oceniania a starszego człowieka nowosci nie nauczysz bo on ma zaprogramowany swój system oceniania i tyle i nawet nowe szkolenia tu nic nie wniosa.

[...] np. Nieszczesnych zatok robiles swoje co przynioslo taki efekt jaki przynioslo. Zostales mistrzem Polski, najlepszy klasyk w swojej kategori w kraju a to w twoim dosc mlodym wieku nie lada wyczyn w moich oczach. Zabrzmi kiczowato ale jestes w tym momencie dla mnie wzorem do nasladowania i dales mi porządnego kopa motywacji :-)) Jeszcze taz z tego [...]

Szymon dociety był mega, jak zawsze, tak samo nabity pękaty i ma moim zdaniem świetna jakość mięśnia mimo młodego wieku ale jego sylwetka jak z reszta sam przyzna nie jest idealnie klasyczna jeżeli chodzi o kształty i moim zdaniem tu Marian był lepszy. O Karolu nie wspominam bo tez stawił bym go dalej. Ps. Oceniam po fotach/relacji.

Twarz ogolona,od razu minus 10 lat do wieku hehe. O formie nie piszę,bo wszyscy widzą jak jest

Gdzieś też czytałem, że we Włoszech jest najwięcej starszych ludzi w Europie czyki głównego targetu tego wirusa. Liczby podawane z Włoch są zatrważające, tak samo jak zdjęcia tyć aut wywożących zwłoki ale jakoś ciężko doszukać się statystyk co do wieku ofiar. To też daje do myślenia. Co do olewactwa z początkowej fazie to macie wszyscy rację.

Umierają w różnym wieku..gdzies widziłem wykres gdzie dużo było zgonów 25-44lata

[...] zmiany - na to liczę, bo dziś jeszcze 10l wody i plus 10g soli do tego co mam na codzień A dziś miałem przyjemność poznać weterna +50lat, chciałabym się tak trzymać w jego wieku ;) /SFD/2020/8/28/8dda5ef376c74c6193b929db6603c31d.jpg /SFD/2020/8/28/aab20c05877443afb88563a376fcab9a.jpg /SFD/2020/8/28/286ffbf4730a47ca8fbde6119e97390c.jpg Zmieniony [...]

Masakra co za forma i to w tym wieku :D To jest ten właściciel siłowni tak? :d

Ale czy to ważne, wyglądać tak w takim wieku to już jest coś ;)

Love story jak w wieku 16-18 lat tak jak piszesz xd

Dlatego w pewnym wieku nie ma co już szaleć z szarpaniem ciężaru itp, lepiej dać mniejszy ciężar a cieszyć się tym sportem przez długie lata

[...] lipa nie wyjdzie @-| i banu nie będzie :-| Najwyżej znowu będę nadrabiać rozkminami:)) @-) Czy czekamy jeszcze? Przepraszam za to głupie pytanie na "forum" ale nie chcę w tak młodym wieku osiwieć}:-( chcę wiedzieć na czym stoję. Najwyżej pójdę do kosmetyczki i spytam czy widzi jakieś zmiany ;-) tak,kosmetyczne \-) Ps. dziewczyny powodzenia:-))

[...] i to one mogą mieć większe zużycie tlenu,niż włókna szybkokurczliwe,które są bądź glikolityczne,bądź glikolityczno-tlenowe. przy minimalnym zużywaniu organów organizm w wieku 70 czy 80 lat może funkcjonować jak organizm statystycznego 40-latka - więc nie tylko chodzi mi o długość życia, ale i przedłużoną sprawność organizmu potrzebną do [...]

wiesz, czytalem ost. o ALC i sie dowiedzialem ze podnosi on poziom testosteronu, wiec odrzucilem to, raczej w moim wieku to jest zbędne(16 lat) Co do Sesji, to nie wiem, a moze faktycznie ja zapodam w stanie "Sesji", no wiesz takiej jak bede mial duuzo sprawdzianów w malym czasie. Lecz taak stale to będę brał, tak jak mi polecasz: [...]

[...] Wiek a trening siłowy., Specyfika kształtowania siły mięśniowej u młodych. Ostatnio na forum gosci bardzo duzo bardzo mlodych ludzi którzy kieruja zapytania w jakim wieku moga podejmowac cwiczenia silowe. Dlatego postanowilem naskrobać i podwiesic post traktujacy o ksztaltowaniu sily miesniowej u osob mlodocianych. Do rzeczy...: Zdolność [...]