SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kciuk

  • kciuk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, co powiecie o takim chwycie w którym zaciska się kciuk? Ogólnie podoba mi się to trochę bo przy wiosłowaniu dzisiaj chwyt mi nie puszczał, a zawsze po 5 powtórzeniach mi puszczał a mogłem jeszcze ze 3 zrobić. Może będzie to też dobry sposób na przełamanie stagnacji w martwym, bo czuję że siłę ciała mam ogólnie dobrą że mógłbym więcej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 12/9/2020 4:39:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybity, złamany kciuk

    Temat
    Strength & Endurance
    PRO

    Wczoraj na treningu muay thai mieliśmy sparingi i gdy uderzyłem przeciwnika sierpowy wtedy poczułem ze coś się stało z kciukiem. Jest ktoś w stanie powiedzieć czy jest wybity czy złamany /SFD/2020/9/24/ae003fafca574a4fbb662da170471dc9.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 9/24/2020 11:20:49 AM Liczba szacunów: 2
  • Witam Mam problem z kciukiem prawej ręki. Trenuje SW dokładniej kyokushin. Nabawiłem się tego dobre 2 lata temu, ale było to dosyć rzadkie. Teraz wybity palec mam co jakiś miesiąc. Jestem prawo ręczny, lewa ręka służyła mi do lekkiego obijania/obrony a prawą uderzałem mocniej jak nadarzała się okazja. I to właśnie to mocne uderzenie któregoś dnia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17094 Data: 12/22/2007 6:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mocny sparing, dosc krwawy bo przed wakacjami ostatni Jednak w pełnych tarczach, ochraniacze wszedzie, rekawice bokserskie. Po treningu sporo obić krwiaków i stłuczony kciuk. Po tygodniu przestał być spuchniety, ale nal nie był taki jak przed tą walką... zapisałem się do ortopedy prywatnie - czekanie 3 tygodnie Przychodze juz 2 miesiace po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 9/9/2008 7:34:37 PM Liczba szacunów: 1
  • kciuk, operacja, doleczenie...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Niestety mam problem... Na poczatku lipca bierzacego roku mialem nieszczesliwy wypadek... Okazala sie ze mam złamanie kciuka (nie wiem czy dobrze pamietam ale w dokumentach mam napisane chyba 5 kosc srodrecza). Niestety okazalo sie ze nei da sie tego zlozyc... I potrzebnea byla opracaja. Wstawiono mi dwa druty. Po okolo 6 tyg po operacji wyjeto mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 10/7/2009 8:45:45 PM Liczba szacunów: 2
  • Wybity kciuk?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dziś na WFie graliśmy w siatkę. Niestety źle ułożyłem ręce do jednego przyjęcia i jakoś mi wygięło kciuka :/ Teraz po kilku godzinach trochę napuchł, boli mnie, gdy mocniej nim ruszam, lekkie ruchy nie stanowią problemu. Co poradzicie na jak najszybsze zaleczenie tego? Na wfie odpuszczę sobie na razie gry rękoma i jakiekolwiek treningi, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12243 Data: 9/9/2008 9:07:18 PM Liczba szacunów: 3
  • wybity kciuk :/

    Temat
    Sztuki Walki

    Pare dni temu wybilem/zbilem kciuk i mi narywa. Macie moze jakies sposoby na usniezenie bolu calkowite lub tymczasowe?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 11/11/2005 7:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] temu, mocny sparing, dosc krwawy bo przed wakacjami ostatni Jednak w pełnych tarczach, ochraniacze wszedzie, rekawice bokserskie. Po treningu sporo obić krwiaków i stłuczony kciuk. Po tygodniu przestał być spuchniety, ale nal nie był taki jak przed tą walką... zapisałem się do ortopedy prywatnie - czekanie 3 tygodnie Przychodze juz 2 miesiace po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 9/9/2008 8:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kciuk,nadgarstek......POMOCY :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem z kciukiem lewej reki. Kciuk byl zlamany w dosyc dziwny sposob. Przyczyna bylo nie fortunne uderzenie w glowe....zle trafilem i koleszka oberwal z tyl glowy a moj kciuk zostal zlamany. Mialem operacje, zalozone druty. Po 6 tygodniach zdieli mi wszystko i obecnie juz 3 miesiace jest sprawny. Po 2 misiacach od zdiecia gipsu, po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 11/4/2006 2:13:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam 4 tygodnie temu naderwałem woreczek stawowy w prawej ręce - wyskakiwał mi kciuk. Dzisiaj ściągnięto mi szynę gipsową - palec nie wyskakuje lecz przy mocnym ruszaniu czuje, że 'coś' było zrobione - nie jest to ból czy coś w tym stylu, tylko głupie uczucie. Lekarz przepisał mi zwolnienie z lekcji wfu do końca października. Zapomniałem spytać, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 10/1/2008 11:07:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Bolacy kciuk

    Temat
    Sztuki Walki

    czesc, od pazdziernika chodze sobie rekreacyjnie, 1 w tyg. na judo, i mam problem z kciukiem tzn. kiedys w podstawowce wybilem go i teraz gdy tylko przyloze do niego wieksza sile to wygina sie za bardzo (nie wiem jakies sciegna czy co tam jest nie wytrzymuja) i boli. No i praktycznie na kazdym treningu podczas szarpania sie z innymi zawsze go [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 12/12/2004 2:44:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek, kciuk.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w twardą czaszkę), czy inne konkretne punkty i ręka często schodzi i nadgarstek wtedy cierpi. Wiadomo, że odczuwa się ból. I pytanie dotyczy tego, czy są jakieś ćwiczenia na to, żeby nadgarstek jakoś usztywnić? Jak już jestem przy tych uderzeniach to kciuk też można sobie porządnie wybić. I teraz II pytanie czy można ten kciuk jakoś wyćwiczyć?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2/2/2012 8:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolący kciuk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, a więć tak, ok.17 dni temu uderzyłem w Boxera(gruszka, która mierzy siłę ciosu) od tamtej pory boli mnie kciuk prawej ręki. Kciukiem mogę zginać, lecz nie do końca, czuję jak coś się napina i mnie boli. Kciuk nie jest siny,lecz od tamtego czasu jego lewa część jest jakby większa, tak jak normalnie u człowieka palec delikatniee jest grubszy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 8/9/2012 3:08:53 PM Liczba szacunów: 0
  • nadgarstek oraz kciuk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nadal nie ma poprawy i potrzebuje pomocy co mam robic, co brac, moze jakie cwiczenia wykonywac ?? Kciuk: kilka miesiecy temu od strony wenetrznej dloni a dokladnie kciuka przebilem hm... kawalkiem drewna (drzazga) tak wzdłuż palca przez co uszkodzilem sobie cos, gdyz moge kciuka z ginac tylko do polowy. Problem jest taki, ze zawsze w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 4/20/2014 7:30:51 PM Liczba szacunów: 0
  • prawcy kciuk, jak to leczyc? help

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jakis miesiac temu nagle zaczal mnie bolec kciuk, tzn.w sumie tak bardziej przy nadgarstku, tzn. boli kiedy reka układa sie jak do roebinia pompek czy wyciskania np. na barki. BYłem na tentgenie ale nic na nim nie było, powiedziano mi zeby smarowac masciami (fastum itp.) i an noc okłady z altacetu, no i robie juz tak z 3 tyg. i nie chce przejsc. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 4/17/2005 2:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybity kciuk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie, mialem maly wypadek wybilem kciuk, jest mocno spuchniety i boli kiedy nim ruszam. Stosuje zimne oklady. Jakies sugestie co jeszcze moge zrobic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 11/15/2006 12:12:05 AM Liczba szacunów: 1
  • bolący i opuchnięty kciuk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jestem w 30-tym tyg.ciąży. Od miesiąca boli mnie kciuk u lewej ręki,jest sztywny i opuchnięty,o ile pamiętam to nic sobie nie zrobiłam. Po prostu zaczął boleć,z ledwością nim poruszam,ból stopniowo dochodzi do nadgarstka,a do tego okropnie zaczęła mi drętwieć cała ręka,zrobiła się bezsilna,ciężko mi coś wziąć w nią lub ścisnąć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2/10/2011 6:37:35 PM Liczba szacunów: 3
  • Jak wzmocnić kciuk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam problem z kciukami, otóż mogę parę godzin przewalać ciężary i jest ok, a jak mi przyjdzie np obcinać paznokcie obcinaczem, lub kręcić jakaś nakrętkę za pomocą kciuka i palca wskazującego to mam palący ból w miejscu gdzie jest ten taki mięsień na dłoni, który się napina podczas poruszania kciukiem. Uczucie podobne do tego jak się mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 1/23/2018 8:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany kciuk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Dokładnie 17 dni temu złamałem kciuka. Na następny dziś byłem u lekarza, zrobił prześwietlenie, wsadził w gips. 2 dni temu zdjął mi gips i założył szynę. Dziś zdjąłem tą szynę, aby umyć i zobaczyć jak wygląda palec. To normalne, że po tylu dniach jest jeszcze lekko siny i mocno spuchnięty? Mogę nim lekko poruszać. Wkurviam się, bo nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 3/8/2012 7:30:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybity kciuk

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam wybity kciuk od tygodnia. Smarowałem go heparinem i przykładałem lód, jest już lepiej ale dalej jeszcze pobolewa. Powinienem go usztywnić czy po prostu dalej smarować i przykładać lód? W sumie to pobolewa już tylko przy ściskaniu ręki, wcześniej pobolewało przy ruszaniu też.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2/3/2013 10:16:31 AM Liczba szacunów: 0