Chris92
W sumie to główne problemy mam z dietą, ale także moglibyście poradzić jakie ćwiczenia =] Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 77
Wzrost: 175
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W-f, Codzienna gra w gałę , kosza itp
Odżywianie: Wszystko co się nasunie , nie narzekam a wręcz kocham owoce i warzywa , jednak mam też słabość do słodyczy (jednak da się opanować)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Areoby, ćwiczenia które moge wykonywać w domu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Za młody jestem
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Za młody jestem
Stosowane wcześniej diety: -
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 77
Wzrost: 175
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W-f, Codzienna gra w gałę , kosza itp
Odżywianie: Wszystko co się nasunie , nie narzekam a wręcz kocham owoce i warzywa , jednak mam też słabość do słodyczy (jednak da się opanować)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Areoby, ćwiczenia które moge wykonywać w domu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Za młody jestem
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Za młody jestem
Stosowane wcześniej diety: -
Krzysztof Piekarz
Remzi90
el_diego_m
...a teraz do zrzucenia 10 kilo minimum...łatwo zejść na nie tą drogę co trzeba więc ucz się dobrze odżywiaćod młodego..10 przekazań
