[...] w ostatniej chwili uciekli z objęć śmierci. Moja dieta jest skuteczna, ale wyniszcza organizm Zdarza się, że „fachowcy” na redukcji rozpisują posiłki w rodzaju: Pierogi z „biedronki” z jagodami i serem 200 g „swojska chata” + skyr owocowy tez jagoda 150 g. Skyr z miodem, owocami i pestkami dyni z corn flakes (dynia/ pestki łuskane 10 g, [...]
Sushi brzmi tak samo tajemniczo, jak wygląda. Choć popularność zyskało w Polsce całkiem niedawno, to ma wielkie grono sprzymierzeńców i to bez wliczania w nie Japończyków. Sushi jest przykładem, jak z niewielu składników można wykonać cuda na talerzu. Kiedyś jadało się je zazwyczaj w restauracjach, smakosze przyrządzali je w domu, a teraz zestawy [...]
Sezon grillowy w pełni, więc wiele osób zmierza po wszelkiego rodzaju kiełbaski, karkówki itp. Można pomyśleć, że grill nie jest dla wegan, ale na szczęście nie muszą się oni czuć wykluczeni. Wiele marek z sieciowych sklepów oferuje całą gamę produktów wegańskich od kiełbasek, po różnego rodzaju burgery. Sos czosnkowy dla wegan Grill kojarzy się [...]
Czego potrzebujemy: 180 g stałej części mleka kokosowego ( mleko z Biedronki się nie nadaje) 130 g wiórków kokosowych 20 g mąki kokosowej 40 g syropu klonowego lub płynnego miodu 90 g gorzkiej czekolady 10 g oleju kokosowego Jak wykonać: Mleko kokosowe, wiórki i mąkę razem z syropem dokładnie mieszamy, do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. [...]
Witam.. wiec ćwiczyłem wcześniej i piłem właśnie ta wodę.. dolewałem soku truskawkowego.. i strasznie mnie szczypał język i wysuszało mnie normalnie jakbym jarał.. myślałem ze to wina tego soku.. a teraz kupiłem ta wodę a miałem wakacyjna przerwę od siłowni i nie piłem dużo wody a szczególnie tej.. no i wczoraj zaczynam się nawadniać a tu psikus [...]
Witam jak w temacie co sądzicie o chlebie słonecznikowym (razowym) z biedronki? Nie mogłem nigdzie dopytać się o jego dokładny skład , chleb jest ciężki więc wygląda na typowego razowca, ale teraz w dobie masowej produkcji i nakładu na ilość nie jakość produktu może być z tym różnie. [...]
Witam, przeglądając gazetkę biedronki natknąłem się na suplementy marki Shape Up. Moje pytanie jest takie, czy miał ktoś z was z nimi do czynienia? I czy warto je kupić? Dostępne będą od 13 lutego w biedronkach. /SFD/2017/2/9/6065e23f6abc4839844afb1fb74f78c3.jpg
Właśnie natrafiłem na informację o produkcie Shape Up Pure Whey Protein sprzedawanym w Biedronce. Nie ma tam niestety składu. Ktoś będzie w Biedronce i może wrzucić jakieś fotki z zawartością białka i składem? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-14 07:45:37
Próbował ktoś kiedyś witamin Vitalsss Plus Complex z Biedronki? 9,90 zł za 50 tabletek to niezła cena, ale nigdzie w necie nic o nich nie znalazłem. Wie ktoś może jakie są tam dokładnie ilości witamin i minerałów? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/459eec972b864eca8415859540e8d437.jpg
Dobra panowie żarty na bok. Mam zamiar zastosować tą dietkę, która podobno jest tak wysoce skuteczna. Po przeczytaniu postów Qazara i Uriela ułożyłem rozpiskę wszelkich detali. Oto one: Obecna waga 93,5 kg. Zamieniam na funty- 93,5 kg x 2,2=205,7. Następnie mnoże 205,7 x 12 = 2468 kcal - BMR Dni ketozy: 1 - 85% tłuszczu/15% białka.......BMR - 5% [...]
czy ser żółty z biedronki można stosować jako źródło pełnowartościowego białka, czy jest to raczej białko słabej jakości? b-27 w-0 t-23 druga sprawa to ryż z biedronki, który ma aż 80g ww/ 100g produktu, w zwykłym sklepie ryż ma ok 75, czy ten z biedronki sie nadaje? pytanie może wydawać sie głupie, ale zastanawia mnie czy jesli produkty z [...]
[...] diety kosztuje ostatnio będąc w biedrace poszperalem po polkach u znalazlem kilka ciekawych i tanich produktow np 250g makaronu 90 groszy do tego sos 520g okolo 4 zeta do tego kurak tez z biedronki i jest posilek po i przed treningowy, do tego chlebek razowy, owoce itp. DO sedna co myślicie o takich właśnie produktach, tanich i z biedronki
Witam co sądzicie o chlebie całe ziarno z Biedronki (300g)? Wiecie może coś o składzie i czy nada się jako źródło dobrych węglowodanów? /SFD/2020/10/7/d5c48c3df1844060868f7bb2bf62d49d.jpg
siemano. mam pytanko do tych co robią masę na "biedronce" :D. otóż od zawsze kupowałem tuńczyki w puszkach i wartości odżywcze przedstawiały się następująco: białko: 24g, węgle: 1g, tłuszcz: 1g. a dzisiaj idę do biedry patrze a tam białka 14g, tłuszcz 1.4g a węgli 0. co to ma być? jakaś pomyłka w druku czy co?
Witam, ostatnio w Biedronie zauważyłem ciekawą propozycję elementu diety białkowej - mrożonego kurczaczka za 10,49/kg (sprzedawane są całe kurczaki i cena w zalezności od wagi). W sumie jest to dla mnie jeszcze przystępna cena lecz chciałbym sie dowiedzieć ile może być w takiej mrożonce białka? Z tego co słyszałem to w biedronce mocno podniosła [...]
Witam. Właśnie układam dietę i zastanawiam się czy bagietka z lidla, biedronki i innych marketów z masłem czosnkowym nie byłababy dobrym posiłkiem w diecie? W 100 gramach ma - 6,5 g białka, 12 g tłuszczy, 42 g węgli, koło 520 kcal. Dieta jest na masę ale chodzi mi głównie o to czy taka bagietka jest mocno chemicznie przetworzona czy może jest w [...]