biedronki

To że hamburger jest niezdrowy jest oczywiste a dlaczego uważasz, że mleko z Biedronki jest niezdrowe ??? he ??? robiłeś specjalistyczne badania w domciu podręcznym zestawem młodego inspektora OSM ??? hehehehehe

Posiłek I - orzechy wloskie( - mleko 2% 200ml Musli moze byc takie z biedronki? jajecznica z 3 jajek? Posiłek II - chleb (80g) - Mieso a moze serek wiejski?(20g) - sałata zielona - oliwa z oliwek (10g) Posiłek III - makaron durum (100g) - oliwa z oliwek (10g) - makrela ,dorszcz,mintaj łosos cos z tego(50g) Po treningu BAnan a moze sok pomaranczowy [...]

Mam pytanie odnosnie diety do tego zestawu bo idzie jakos zjechalem do 88 kg i 89 w pasie ale i tak na brzuchu jest duzo fatu 4 jajka i 30g bialka 200 g szynki konserwowej z biedronki 3 kromki zytniego chleba 200 g piersi warzywa i 50 g ryzu nastepnie to samo 250 g bialego sera jogurt naturalny i 30g bialka

w aptece (na wydaje mi sie) solidnym sprzecie. A nie cisnieniomerzem z biedronki za 20zł ;-) dodam ze krew leci zawsze z tej samej dziurki. Zmieniony przez - SteakMan w dniu 2014-01-31 23:08:03

na mickiewicza jest ale tez tylko jeden producent OLIMP. nie orientuje sie nikt czy w tym sklepie na przeciwko biedronki czy beda jacys inni producenci ???

Tauryna - tania i skuteczna Tyrozyna - za drogo, choć na początku całkiem nieźle. Z medycyny naturalnej polecam herbate Yerba Mate Na mnie dobrze działa tani Energy Drink ( np. z Biedronki) + dodatkowa poracja tauryny.

a ile mniej więcej tak, myśle o bułce z dyni z biedronki, jedną, dwie?

[...] z rzodkiewką President w biedronce) 15:00 - i tu tak o: 1. Ryż z jakimś fixem czyt. danie chińskie(chyba że można jakiś sosik zrobić "zdrowszy"). 2. Warzywa na patelnie z biedronki z piersią z kurczaka(zazwyczaj robię jedną torebkę + 3 torebki białego ryżu na dwie osoby i większość zjadam ja :D) 3. Pyzy z mięsem z lidla (mrożonka) ze smażoną [...]

w temacie soków - jaka firma najpewniejsza? tzn. chodzi, żeby to co pije było sokiem (mozliwie maksymalnie) naturalnym, a nie zlepkiem sztucznego ścierwa konkretnie chodzi o sok grejpfrutowy jak widzicie soki z Biedronki/Lidla?

sen około 2h pomiędzy treningami lub zwykłe leżenie oglądanie filmów / słuchanie muzyki. po każdym treningu prysznic woda zimna/ciepła/zimna/ciepła. Sen w nocy ok. 8h witaminy w tapsach z biedronki Zmieniony przez - mmator w dniu 2013-07-04 13:06:46

Ja tak samo. Pije Oaze z biedronki i jakos zyje. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja tam też wole niegazowaną Oaze z biedronki ,wystarczy wczuć się w smak i każdemu posmakuje,hehe:)

I Posiłek Coś na mleku np płatki ryżowe,kasza manna,płatki owsiane i czasami kaszkę z biedronki(2 saszetki) II Posiłek (szkoła) bułka (kajzerka) 2 plasterki jakieś szynki czasami ser warzywko obowiązkowo III posiłek ( po powrocie ze szkoły) Jem np pare jajek,kajzerke z 2 plasterkami sera żółtego+czasami warzywko typu pomidorek IV Obiad: -kotlet [...]

No fakt, że olej bijesz. Ale nie wiem czy z biedronki.

grunt to pchac więcej białka, więcej i jeszcze więcej co do odzywek to pomijając kwestie kosztów mixy wpc/wpi/wph tj matrix olimp,kaizen 100%wp ,metabolic whey itp. ....twaróg chudy z biedronki

jak jest $ to primavera lub polaris jak nie ma to 5L z biedronki :D średnio na trening idzie 1,5 - 2 L

Ja jem sery z naszej kochanej biedronki ... Chudy ma 0% tluszczu, poltlusty 15% (!) zawartoci bialka niestety nie podano (jak ktos sie orientuje napiszcie). Kosztuja odpowiednio 1,70 zl, 1,90 zl (za 250g)

moja kobieta wyszla na spacer i przyszla z taka lawka wlasnie za 55zl z biedronki, jest w 100% taka sama jak ta na zdjeciu u kolegi, ktora chce sprzedac :) zarobic jeszcze 45zl na laweczce biedronkowej, nie fajnie.

Jak nie masz sprzętu, to kup 5 litrówkę biedronki i napełnij ją wodą i piaskiem.

Jak nie masz sprzętu, to kup 5 litrówkę biedronki i napełnij ją wodą i piaskiem. Jak nie masz sprzętu to ćwicz treningiem domatora;] w wyszukiwarce coś znajdziesz. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-03-11 13:30:59