biedronki

[...] 70-100g (Zależy jak się sypnie na oko) 3 jaja kurze całe (Ugotowane na twardo dzień wcześniej) Marchewka W Pracy 10:30 Serek wiejski 200g (Obojętnie jaki? nawet ten z biedronki?) Chleb zytni pelnoziarnisty 100g (Gdzie taki chleb najlepiej kupić? Biedronka?) Marchew (albo coś innego) 14:00 Ryż 100g Bądź kasza gryczana albo wafle ryżowe? [...]

Obecnie używam oleju rafinowanego do smażenia ( jest idealny) a co z wiórkami kokosowymi z biedronki?? Warto je dodać do diety?Jako źródło kwasów nasyconych?

porownanie silki do biedronki nie zacheci ludzi do przychodzenia

Lepiej kupowac taurynę mega kaps, kofeine prolaba,do tego nieco glukozy i wode gazowaną/z sokiem i masz to samo.A jak chcesz gotowe to sam sobie odpowiedzialeś..a idź i kup sobie xl z biedronki..co za różnica. zdr.

fajlsy fajlsom nierowne za jedne dostaje sie soga za inne bana najwazniejsze zeby wszyscy byli zadowoleni btw jak ktos ma filmik "klepazpodsklepa" z pod biedronki to niech wrzuci bo tez jest kozacki pozdrawiam

0,5kg piersi z kury + 250g chudego twarogu dziennie. Reszta jak chcesz. PS: Za dwa "Dania" masz 250g chudego twarogu z biedronki, w którym masz ~50g białka

I jak mufasa, byłeś juz zobaczyc jak wyglada ten klub kickboxingu (jeśli chodzi o ten obok biedronki...)? Zamierzam właśnie niedługo się tam wybrać.... i chetnie bym poznał jakąś opinie:]. Na karate nie masz co się wybierać...to jest bardziej sztuka walki, malo przekladajaca sie na walke uliczną...sam wiem bo pare lat temu mnie tam rodzice wysłali [...]

Mintaja i Morszczuka z Biedronki się nie da zjeść ;) TO jem Pangę. Inne ryby mają ości i jakoś nie bardzo mi się to widzi.

[...] do mycia/odkażania. Normalnie masakra. Dobrze, że chociaż oddali kasę jak pojechałem ze zwrotem. Teraz już wiem, że tylko i wyłącznie kupować piersi w lidlu, bo na tej z biedronki też już się przejechałem. Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebbf51d0127141f08858850c5bb031f7.png Dzisiejszy obiad :) uwielbiam [...]

a ja wole czekolade zdecydowanie od jakis batonow z biedronki.

wiecie :D należe do stajni ,,black gym" i ćwicze z kumplami i są tutaj fotki jednago z nich (fotki mojego kumpla a ma dopiero 16 lat) reklamówki z biedronki sa the best !! a tak właściwie to sie zastanawiam nad kreatykna +hmb. co o tym sądzicie? i nad czym jeszcze musze dobrze popracować? tylko nie piszccie ze nad wszystkim :P hehehe czekam [...]

Bedok: do Biedronki mam daleko dlatego Lech. Ale rzeczywiście nie rosnę więc chyba się przerzucę. Kalbi76

[...] bo może być bardziej wypieczony czyli suchszy i lżejszy albo może poleżeć chwilę i złapać wilgoc także wiesz, wybierz jeden rodzaj się tego trzymaj ja np. Kupuje fitness z biedronki 3zl 100g 12b 6t jest bardzo smaczny i sporo siemia lnianego, nawet już nie ważę bo jak wyzej zależy od leżenia i poziomu wypieczenia kroje na oko tyle samo mniej [...]

Warzywa z biedronki juz zmienilem na swierze z warzywniaka ( ogorek , salata , pomidor , papryka )

Djacie to właśnie np. do Biedronki i bede zmuszał do jedzenia rodzine, a nie bede widział jakieś ścierwa gorące kubki. Nie moge ich przekonać do zdrowego odżywiania, to chociaż będa się wogole zdrowiej odżywiać, a cena prawie taka sama.

ja nie daje ani kropli tluszczu. leje wode na patelnie tak z 1 cm wrzucam brokula do tego z pol mieszanki 'warzywa na patelnie' z biedronki i dusze pod przykrywka az woda sie wchlonie/wyparuje doprawiam czosnekiem granulowanym sosem sojowym ziolami prowansalskimi pieprzem, pieprzem cayene, i czasem koncentratem pomidorowym.wchodzi zawsze milo i [...]

Tak sobie mysle ten Boczek parzony to jest z Biedronki nie? To jest wedlina (nie wiem serio bo ja jem smazony surowy codziennie) to lepiej jakbys wrzucil go z jajecznica rano a na wieczor dal rybe jakas. Bialka malo masz.

panowie zróbicie tak... woreczek foliowy - wsypcie zawartość 1miarki danego supla do niego, do biedronki i rzuccie na wagę... albo do jakiegokolwiek sklepu przy zakupach... może ktoś się krzywo patrzeć - ale wiedza rodzi sie w bólu i upokorzeniu... odin: zgadzam się że różnica między białkiem/bulkiem/gainerem będzie znikoma, ale trzeba uważać - [...]

Nie sądzę że kolega ma już odżywki. Tym bardziej, że to są początki. Ja mam swój ukochany posiłek potreningowy. Ryż, 250g kurczaka, mieszanka włoska (z biedronki), oliwa z oliwek. I to spokojnie wystarczy dla osoby która nei chce bawić się w odżywki.

czyli tak jabczan bcaa i beta alanine ? i do tego aakg można dorzucić jak pisałeś ? a co myślisz o witaminach z olimpu multiple sport ? zawsze mówią że od witamin się zaczyna czy te z biedronki wyjdą na to samo bo te z olimpu są w dużym stężeniu ? a do tego zestawu (jabczan bcaa i alaniny i może aakg) można jeszcze coś dodatkowo dorzucić ?