biedronki

[...] : Po treningu pozwoliłem sobie na kawałem pączka , dawno nie jadłem odkroiłem kawałek , ale bez rewelacji , jak dla mnie za słodki i nic specjalnego. A tak to trzymana do biedronki zawitały tutti 0% więc polecam :D i widziałem brokuły za 1,99zł Co do treningu nóg? Myślałem , że średnio wyjdzie bez przysiadów a muszę przyznać , że ledwo [...]

Ostatnio na laborkach sprawdzalismy czystosc mikrobiologiczna zywca zdroj-wyniki idealne. Babka mowila, ze ze wszystkich wod, jakie sprawdzali, to zywiec zawsze mial najlepsze wyniki. Aco do takich wod za 1 zeta z biedronki typu Oaza, to powiedziala, ze lepiej pic przegotowana kranowe

[...] sobie w kubeczkach porobić nawet na taki bezkaloryczny deser. No ja tak myślałem ale żelatynę trzeba rozpuścić czyli mam sok zagotować czy od dzielnie z wodą to zrobić ??? A co do soku to nie mam w mojej miejscowości dostępu do kauflandu :( moze da się coś z lidla,centrum,tesco,biedronki podobnego znaleźć bo brzmi to bardzo zachęcająco :)

[...] zjadlem posilek , ugotowalem ryz. Mialem jeszcze 1h do treningu wiec sie polozylem i spalem 2 godziny. Dzisiejszy moj trenig opieral sie na pojscie do apteki po leki i do biedronki po kolejny kilogram bananow. a i jeszcze kupilem Men's Health Polecam kazdemu, cena 10 zl. Artykuł o Marcinie Gortatu szczegolnie mnie zaciekawil i sprawil ze bede [...]

Czyli jakis plus jest :D To ryż można tam użyć na sporo sposobów. A mięso mielone np. takie z biedronki odpada od razu? Dziś stosując się do wczorajszych rad, zmienię co nieco w tym i wieczorem umieszczę znów gotowy dziennik z dnia dzisiejszego. A wracając np. do tego deseru Riso. Jeden dziennie w ramach deseru np. po obiedzie na moim poziomie [...]

[...] xD W tym wypadku sosu było tyle że w głowie te kcal doliczyłem. Juz mi się nie chciało poprawiać dziennika, ale uwzględniłem to. A czy takie sosy typu. słodko kwaśny z biedronki ze słoika to nie jest dobry wybór? Ogólnie polecacie robić własne czy jakieś można kupić z takich które były by odpowiednie. Bo np. mielone robię z sosem bologniese [...]

[...] owsianych 20 gr orzechow wloskich a na polewe poszlo 50 gr jogobeli 0% i 80 gr truskawek niebo w gebie chyba truskawki beda czesciej wpadaly do sniadan do tego schweppes zero truskawkowy z biedronki mega smak i cos innego niz pepsi .Dzisaj plecy biceps wieczorem wypiska i jakies foto :-) /SFD/Images/2015/6/25/da5739c69ff3400a85265c125b7149dd.jpg

Muszę się wybrać do biedronki i spróbować tego cudeńka. Ja tam zdecydowanie na omlecie wolę borówki niż truskawki. Czekamy na jakieś poglądowe foto formy obecnej ;)

Miska z dzisiaj (planowa) Dziękuje za powitanie ;) Na miśki sobie raczej nie pozwalam, chyba że mój luby przyniesie paczkę dzdzownic z biedronki... Buu ;( Postaram się mu ich więcej nie podbierac ^^

[...] I 4 jajka 250g filetu z kurczaka II (po treningu) 200g ryżu paraboiled garść rodzynek 40g Isowhey 100% III 200g ryzu paraboiled 375g "mieszanki chińskiej" z biedronki %-) ok 300-400g serc drobiowych IV to samo V (po treningu) 120g full mass VI 4 jajka + 250g makreli (w trakcie %-)) łyżeczka błonnika obecnie jestem na etapie [...]

Sprobuj Sobie warzyw na patelnie z biedronki - jednak te bez kawałkow ziemniakow. Jest jakas mieszanka z ktorej wychodzi tylko 4g ww na 100g przy czym z ziemniakami nawet do 8g. Sam kupowałem brokuły, ale stały sie dla mnie monotonne wiec teraz co tydzien zmieniam te mieszanki, zazwyczaj jest tego 700g w paczce 100g do posiłku i cacy :D w dodatku [...]

[...] wiele. Możesz sobie sama robić sok przecierowy a możesz kupować taki 'naturalny' z cukrem i konserwantami ze sklepu więc jest chyba ważne jaki konkretnie był. smoothie z biedronki, skład: przeciery i soki z zagęszczonych soków z: jabłek 42%, bananów 23%, pomaranczy 20%, mango 10% i marakui 5%, witamina c. tyle bez dodatku cukru, zawiera [...]

"Na spalenie oponki najlepsze biało z biedronki"

[...] , aparat idzie do kąta i czeka na podsumowanie . ewentualnie jak kogoś interesuje to wrzucę zdjęcie zanim zacząłem ćwiczyć . Dziś kupiłem coca cole original zero z biedronki , podobno nie przeszkadza na redukcji , a smak ma dobry . Jak narazie szukam przyczyny związanej z tymi sutkami . Dziś z diety wyrzuciłem tłuszczy troche i co za [...]

Dobrze widzę makaron z biedroneczki?:) Kule mocy fajna sprawa ale jak pomyślę jaka kuleczka mi wyjdzie ze 110 g kuraka to serce mi się kraje :D Żelki? No pięknie, czit ! Tak ten z biedronki. Teraz gruba masa i na razie nigdzie nie wychodzę to mogę sobie raz na jakiś czas pozwolić. 8-)

kup sobie byle jaki zel (moze byc ten za 1,50pln w pojemniczku) , i byle jaka gume ( polecam z biedronki za 4 pln ). Bierzesz odrobine zelu i formujesz sobie fryz tak z grubsza po czym nakladasz gume i dopieszczasz wszystko . Ja bym dodal jeszcze troche lakieru by dodac wlosom wiekszego polysku i postawic tym sposobem tak zwana kropke nad i :)

ta pizza to z biedronki prawda ? :D jak ja jej nie lubie obrzydliwa jest :P

I Mistrzostwa Polski w Fitness Dzieci oraz Otwarty Puchar Krakowa w Kulturystyce Klasycznej i Fitness Sylwetkowym /eliminacje do MŚ Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej – Budapeszt 2010/ Kraków widzimy sie na miejscu Ja kupilem ostatnio Be Power z biedronki , ale czarna kawa z expressu z dobrych ziaren > all .

Dairy ja takich specyfików z biedronki nie pije dwie łyzki Tchibo czarna sypana i na trening. Karol sosiki super sprawa ale dla smaku ja osobniście od nawet niewiem kiedy sie z nimi pozegnałem .Zjadam ryz suche piersi sałate a moim tzw. sosem jest 2-4 g oleju lnianego .

[...] długie można powiedzieć, za miesiąc np. Poznan Maraton :) Tygodniowo z 50-60km. czasami mniej. Otręby wpakuję na pewno. Powinno być ok, bo chyba makrela wędzona, taka z biedronki ma chyba około 200g- 250g, także jakbym wpieprzył jedną rybkę dziennie np. w V i VI posiłku, w V posiłki tym potreningowym zamiast białka z jaja bedzie ryba. Za [...]