biedronki

Też nie unikałem twarogu. Jadłem 1kg dziennie. Teraz nie mam dostępu do Biedronki i opycham się jajkami. Podobno twaróg daje grubą skórę i dlatego kulturyści go eliminują w ostatnim etapie redukcji, jest tam też odrobina laktozy (która u niektórych powoduje wzdęcia gdyż trawiona jest dopiero w końcówce układu pokarmowego).

Biedronki nie polecam...

Nieogarne : Rób tak jak masz w planach w Lafay , ja tam specem zabardzo w tym nie jestem - zwłaszcza , że knigi nie przewertowałem ( a chciał bym bardzo ;). Wazzup niech doradzi. Wazzup : Co do makaronu , jednak skłonił bym się do tego durum , jest bardzo smaczny , pożywny i bardzo zdrowy . Ja kupuję spagetti durum z Biedronki po 2.20 500g i jest [...]

Ta wasa cynamonowa to z biedronki ? Pakowana po 300g ? :)

jedyna kawa jaka lubie wrecz kocham to rozpuszczalna z biedronki z mlekime obowiazkowo lub smietanką. czarnej nie przełkne. fusiastą wypluje, z ekspresu nie tkne . Tylko rozpuszczalna najlepiej najtańsza :)

czym ty sie smarujesz? wyglada na oliwe z biedronki... czy moze spoconys Ty? boczki znikna i bedzie siii

No dobra, to może w podsumuję dzisiejszy dzień, bo raczej za wiele się już nie zmieni. Miska: Wszystko zgodnie z planem + 1 mały gryz karkówki z grilla i 4 skubnięcia brzuszka łososia. Dzisiaj jeszcze dokończę swojego woła z obiadku i koniec. Ruch: No coś tam dzisiaj zrobiłam. + tachanie mega-ciężarów z Biedronki. Generalnie samopoczucie [...]

Odnośnie Twojego drugiego posiłku z najnowszego Twojego wpisu autorze tematu, w którym dałeś kaszę gryczaną, masło roślinne i mirunę, to moje uwagi są takie: Kasza gryczana - bardzo dobrze, że ją jesz Masło roślinne, to jest miks masła i margaryny, a margaryna, to jak wiadomo szkodliwe tłuszcze trans - zamień masło roślinne na prawdziwe masło, w [...]

Chwat, z biedronki są dżemy, mleko jest z krowy Pozdrawiam!

Ile tych pierogów tam było?? Z kilogram? %-) 1,3kg xd Powiem wam tak... myślałem że pierogi z Biedronki to są sztosy ze swojskiej chaty... ale po spróbowaniu pierogów z Tesco zmieniam zdanie - są petarda !!! 5 razy więcej nadzienia i w ogóle w smaku są takie mleczne jakby zawierały tłuszcz, a fatu to zaledwie 0.8g :-) Dziś próbuję z wiśniami i [...]

[...] przez ostatnie dwa dni spałem może łącznie 8 godzin co faktycznie przy dość sporym obciążeniu organizmu jest absolutnie niewystarczające. Odliczam każdą minutę do 16:00, jadę szybko do biedronki na zakupy i do domu leniuchować. Dziś żadnych imprez, łóżko dobry film, wcześnie spać i rano jak nowy na trening i pełna regeneracja do poniedziałku :)

A ruszał się chociaż jeszcze? :)) żarcik taki znajoma miała w soku z biedronki plum pleśń w kształcie kwadratu 1,5cm na 1,5cm i przyjechało po to 2 karków a w ramach przeprosin dostała karton soków :D

Janek pewnie leciał cykl na winie i metce... z biedronki

Siema :) dzieki za zainteresowanie. Tak to mrozonka horteksu :) calkiem przyzwoita, ogolnie kupuje warzywa z biedronki ale chyba przezucam sie na hortex bo lepsze

ta, i jeszcze powiedz że to cudo na ostatnim obrazku to z wklejonego menu czyli izolat z owsem, albo ryż z kurczakiem %-), bo nic innego w diecie nie widać :-P barki i łapy dobre, ale plecy trza poszerzyć i górę trochę pogrubić bo prostowniki ładnie wyłażą, i chyba podlało trochę w porównaniu do poprzednich zdjęć? Ta chyba podlało - to pewnie [...]

30.06.2014 DT poniedziałek Dziś trening w południe ok. 12.00 - mało ludzi i luźno, dobre warunki. Na rozruch poszły plecki z tricepsem. Plan jest rozłożony na 5 dni treningowych, priorytet na plecy. Będą 2 razy w tygodniu. Szczegóły w kolejnych wpisach. Mam zamiar jeszcze dociąć się na maxa do końca lipca. Zobaczymy jak wyjdzie. Od września masa. [...]

Zazwyczaj na steki biorę rostbef ale muszę tych z biedronki spróbować bo podejrzewam, że fajnie cenowo wyjdzie. Pamiętasz może jaka cena?

Dobrze ze donatello z biedronki bez zarzutu :-))

[...] ciezar, dlatego i tak ciezko szlo ----------------------------------------------------------------- wczorajszy posilek potreningowy: duszony indyk po staropolsku mieso z biedronki pokrojone w plastry po 80g: obtaczamy w tym: tak wyglada na patelni: a taj juz na talerzu: niby trzeba trzymac w tej marynacie 2h przed usmazeniem ale mi sie nie [...]

[...] z sierpnia, gratulacje ide w kime, pozdro edit: siema, ale zmulony dzien dzisiaj, tez tak macie, ze nic wam sie nie chce? co myslicie o takim posilku: biore pizze z biedronki taka duza protokatna o wadze 1kg (sklad na 100g): wartosc energ: 194 kcal bialko: 5,8g wegle: 27,2g w tym cukry: 1,1g tluszcz: 6.8g w tym nasycone: 1,9 i do tego [...]