biedronki

Kasza czy pierś to nie wyznacznik dobrej diety, jezeli nie masz możliwosci jesc takich produktów pilnuj kcal i makro w tydzien sobie krzywdy nie zrobisz. Tak jak piszesz jedz jajecznice z jakas dobra wedlina do tego chleb razowy, jakies warzywa, mozzarella z biedronki. Najwazniejsze abys nie pakowal wiecej kcal niz potrzebujesz.

Carbo z biedronki Albo chociaż opakowanie

Ja używam kilnka z biedronki ;-)

ta makrela wędzona to z biedronki paczkowana prawda?

[...] Co lubisz jeść na obiad : ogromną górę sałatki warzywnej, ale z dodatkiem wyżej wymienionych pomidorów z oliwy, orzechów i sera feta, dowalam również przyprawy sałatkowe z biedronki (grzech), lubię na ciepło chude mięso, inydk, kurczak, lubię piec, gotować w jogurcie, ale ostatnio kocham smazyc kurczaka w panierce z samego jajka, jest f a n t a [...]

Czyli, że z trojga złego lepiej przegiąć z białkiem, później z tłuszczem, a na końcu z węglami? Mleko z biedronki nosi nazwę "prawdziwe", tak jak jest "białe" i "łaciate". Same przymiotniki, równie dobrze mogli by nazwać "normalne" albo "poyebane". Hmm... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/315d9dd36c0a4c739d99ca365e506425.jpg

Ja to bym ******lił ryż starzy go zawzze kupują ja bym 20 puszek tuńcyzka z biedronki i 20 serków waniliowych zakupił i jak starczy to jakiś koks Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-06 21:45:02

[...] Dzień dobry:) 25.10.2010 1. posiłek: 200g twarogu półtłustego+150g jakiegoś jogurtu naturalnego-ekologicznego z biedronki+2 banany 2. posiłek: 200g piersi z kurczaka+100g ryżu+jakieś 3 surówki 3. nie wiem jak to nazwać,ale niedługo przed tren banan. No i trening:) Dzisiaj poczułem [...]

no dzisiaj pierwszy dzien testu w weekend zjadłem ostatni raz normalny obiad ( czyt. ziemniaki, schabowy, rosoł :D) a teraz kasza ryz, kasza , ryz rano wmusiłem w siebie sila 3 miarki czyli 1 pełna procje nitroII jak go kiedys brałem to rowniez musiałem sie zmuszac , ale oczywiscie odliczałem czas do godziny 16 wtedy zaczynam trening, po szkole [...]

kupuje niektorzy wolą kupic szynke z biedronki za 15zł/kg niz lepszą bo przeciez tak samo sie nazywa a i wygladem sie zbytnio nie rozni. nie wierze ze mozna kupic dobre białko 2,5kg za 69zł i tyle nikomu nie zabraniam kupowac chcecie bierzcie w tych czasach raczej nikt prezentow nie rozdaje tylko chce zarobic

[...] odżywki białkowej, 100g ryżu, 2 banany. 6. 250g twarogu chudego/400g serka wiejskiego + 40g orzechów. Tak to mniej więcej wygląda, czasem dam do posiłków sos słodko-kwaśny z biedronki lub zrobię na cały posiłek spagetti w postaci 500g mięsa mielonego, 500g makaronu durum i sosu bolońskiego ;-). Jestem już od października na ostrej masie i [...]

ja pije Cole zero z Biedronki jest lepsza w smaku

wiem :-( tego garmażeryjnego typowo nie tykam. #-P Ale zdarza mi się kupować mielone z biedronki (w sensie ze sklepu %-) ). Maszynki do mielenia mięsa nie mam, a te niektóre w mięsnych są tak brudne od innych dziwnych mielonych rzeczy, że jakoś nie mogę się przekonać do tego. #-P A jak już mam gotowca z biedrony, to nie widzę co tam wmielili %-) [...]

Co do mięsa mielonego to ono nie było z Biedronki, tylko z jakiegoś mięsnego na bazarku i chyba na miejscu mielone, ale dopiero jutro mogę mamę spytać co do dokładnie było. Na torebce było napisane "Gulasz wołowy"... A i ostatni posiłek był o 21 a nie 19. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f692548063d24cc1a46bcb762104f4b0.png

może miał blisko, ale blisko to żabka, uj go wi czemu do biedronki poszedł. Dreso czemu w Biedronce byłeś? (pewnie sam nie wie) %-)

idz do biedronki i kup mineralke

polaco - to kotlety ugotowane. Tak serki z biedronki są pyszne

2. 09:00 - kurczak + warzywa + oliwa z oliwek 3. 11:00 - 250 g serka wiejskiego + kanapka(czarny chleb + szynka) 4. 13:30 - dwie miarki białka MRM 5. 15:30 - kurczak + pół woreczka ryżu 18:00 - trening 6. 20:30 - twaróg półtłusty + dwa banany skrojone + pół woreczka ryżu(wymieszane) 7. ok. 23:00 - planuje dwie miarki białka na noc wypić Kurczak - [...]

[...] muszę nagrać bo wydaje mi się że coś robię źle. Tylko 2 serie. 6. Do czoła Dodałem dziś do drugiego śniadania 100g makaronu i dałem radę. Gainer nie będzie potrzebny. uojciec jak masz gdzieś ten art o makaronach o którym wspomniałeś to daj link. Jak ten z biedronki będzie durum to przesunę go po treningu a 2 worki ryżu zjem przed trenem.

pietrucha, o trening pytaj w dziale o trójboju, waga: >90 VooDa mielony cyc w sosie z biedronki, muszę czasem jeść coś innego niż grillowany cyc bo opiździeje. Myślę że jednak ta klata za cienko w porównaniu do pozostałych bojów. demo dopiero się rozkręcam