Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

Ma mam 19 (w maju 20) a maży mi się 180cm ale to jest chyba już niemożliwe bo w tej chwili mam 173-174 :/. Jakiegoś wielkiego skoku wzrostu nie miałem - 10lat 137cm, 12lat 147cm, 15lat 170cm, 16 lat 172 cm, 19 lat 174cm. Pewnie za sprawą słabego odżywiania i małej ilości snu. Dojżewanie zdaje mi się że mam spóźnione o jakiś 1 rok. I każdy kto mnie zobaczy to nie wierzy że mam 19 lat a zazwyczaj dają mi jakieś 16-17. Od jakiegoś roku mam mały zarost ale tylko w okolicach podbródka. Mamy chyba bardzo małe skrzywienie kregosłupa (kifoza piersiowa, ale nigdy lekarz nie zwrucił na to uwagi) i może na tym zdobęde chociaż 1 cm bo o 4-5cm to raczej nie mam co mażyć. Czy wykonując te ćwiczenia rozciągające mogę coś zyskać w tym wieku? Czy możliwe jest jeszcze wydłużenie kości w tym wieku?

Jeżeli pojawił Ci sie zarost proces wzrostu kosci sie skonczyl i nasady sa zarosniete.I to nie ma znaczenia czy go masz malo czy duzo.

Thx za szybką odpowiedz. Ale czy jest możliwe zdobycie 1-2cm na poprawie sylwetki i "wyciągnięciu" kręgosłupu za pomocą ćwiczeń rozciągających? Dodam, że jestem osobą dość szczupłą.

Witam, mam pytanie do mjozy jakie efekty w jakim czasie osiągnął.
Ja mam 17lat(wiek biologiczny 16, mam ledwo małe włoski na twarzy w okolicach baków) i 180cm, jestem bramkarzem piłki nożnej, i tu moje pytanie ile tym programem mogę wyciągnąć w rok czasu? Dodam że rok temu do dnia dzisiejszego urosłem koło 5-6cm

ech ...... nie miałem ochoty odgrzebywać tego tematu bo chwile po tym jak chwaliłem się z wyników zaprzestałem stosowania tych metod przez własne lenistwo i przez " i tak urosne " i cóż miałem wtedy prawie 16 lat ,teraz mam prawie 17 i może z 3,4 cm poszło w góre nie więcej .... pisze przede wszystkim dlatego że piorunos $%#% głupoty aż nie da się wytrzymać ,po pierwsze w pewnym momencie zaczyna się proces spowodowany genetyką iż hormon wzrostu zaczyna być wydzielany docelowo do mięśni a nie do kości bo genetycznie przy 17 ,18 roku życia najbardziej rozrastają się mięśnie , zarost nie ma NIC do rzeczy ,jest wyznacznikiem w wypadku gdy ktoś z jego rodziny ( chodzi przeważnie o ojca lub dziadka) miał już w danym wieku jakiś zarost lub nie i czy w tym momencie przestał dojrzewać fizycznie, ja w wieku 14 lat miałem już spore owłosienie na brzuchu i nogach lekko też na twarzy i wszyscy mi mówili o jak szybko dojrzewałem , od tego czasu przybyło mi mnóstwo włosów na klacie a zarost na twarzy muszę co 2 dzień przykaszać , i z 9 ,10 cm wzrostu ....pozatym wzrost nie jest tak ważny jeśli chodzi o sport , jeśli się ma prawdziwe serce do gry to warunki fizyczne mają nikłe znaczenie ( mówie o sportach drużynowych a nie o kulturystyce)

ale mjoza nadal nie udzieliłes mi jednoznacznej odpowiedzi: Czy ten trening faktycznie pomaga urosnać? czy też tylko z minimalnym stopniu wpływa na wzrost?

I Ci nie udzieli bo skad niby to ma wiedziec

Ty lepiej już głosu nie zawieraj bo głupoty totalne piszeszto po 1 a po 2 to na podstawie obserwacji oceni czy podczas tego jak robił te ćwiczenia czy rósł szybko. Logika kolego której Ci brakuje

Tak i bedzie akurat wiedzial czy jakby ich nie wykonywal to by bylo inaczej

Stary90> L. wysłanych artykułów 3
L. przecz. artykułów 13

Bez komentarza !!



Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-07 22:59:50

Nie liczy sie kolego ilosć postów, bo Ty akurat ich nabiłeś ale pisząc bzdury - Koncze z Tobą polemike, może sprawdzić czy rósł poprzez to, ze jak robił ćwiczenia to miał szybki wzrost a jak przestał to już tak szybkiego nie miał