Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzech

  • [...] obecny w średnich ilościach w soi, sezamie i migdałach oraz w małych ilościach w rzepaku, orzeszkach ziemnych i oliwie z oliwek. Bardzo niską zawartością charakteryzują się orzechy kokosowe i palmowe. Ciało przekształca kwas linolowy w inne kwasy tłuszczowe w zależności od potrzeby. Kwas gamma-linolenowy, 18:3 jest obecny w oleju z wiesiołka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10586 Data: 8/8/2019 11:23:03 AM
  • Ze względu na to, że orzechy brazylijskie zawierają olbrzymią ilość selenu (na następnych miejscach są ryby oraz podroby, jednak mają go znacząco mniej), w świadomości osób dbających o zdrowe podejście do odżywiania, utrwalił się łącznik: orzechy brazylijskie = selen. Jak widzimy, jest to zatem słuszne powiązanie! W tym kontekście niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 8/26/2021 7:08:54 PM
  • Mistrzostwa Świata IFBB 2020 przeszły już do historii. Polacy jak zwykle nie zawiedli i wypadli świetnie. Pisaliśmy, że pierwszego dnia rywalizowali ze sobą weterani oraz zawodnicy w kategorii Classic Bodybuilding. Wśród medalistów znaleźli się: Daniel Kunikowski (Men’s Classic Bodybuilding do 175 cm) -  złoty medal Mariusz Bałaziński (Master [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 11/9/2020 7:55:46 PM
  • [...] ich oddziaływanie na zdrowie jest bardzo skomplikowane. Poniżej lista produktów niezwykle bogatych w dobre kwasy tłuszczowe, które powinny zostać uwzględnione w diecie: orzechy (orzechy, migdały, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, orzechy laskowe, macadamia) ryby (głównie tłuste ryby: łosoś, pstrąg, tuńczyk, sardynka, makrela, śledź) jajka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7805 Data: 6/19/2019 7:45:57 AM
  • Debiuty PZKFITS 2020 i ich perełki

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    „DEBIUTY 2020” I ICH „PEREŁKI” KTO ZAKWALIFIKUJE SIĘ DO REPREZENTACJI NA LUXEMBURG? W miniony weekend, 28.02-01.03.2020, do Kielc zjechali debiutanci z całego kraju, aby wziąć udział w dorocznych „Debiutach PZKFiTS”, które tradycyjnie otwierają wiosenny sezon startowy. „Debiuty” zawsze wzbudzają ogromne zainteresowanie środowiska w oczekiwaniu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 3/3/2020 7:36:21 AM
  • [...] krzewy, byliny i rośliny krótkotrwałe. Należą do niej np. warzywa, takie jak: fasola, soczewica i groszek oraz rośliny, takie jak: koniczyna, seradela, lucerna, soja, orzech ziemny. Różne gatunki występujące w tej rodzinie są wykorzystywane, jako żywność, zielony nawóz, a nawet do celów leczniczych (Sanchez-Blanco i in., 2012). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 3/12/2020 11:27:22 AM
  • Opisane zagadnienie może budzić wiele kontrowersji, ponieważ opowieściami o „skażonych suplementach diety” często posługują się sportowcy, których złapano na dopingu. Nie twierdzę, że zawsze jest to wymówka, jednak im wyższy szczebel rywalizacji, tym zawodnik ma do dyspozycji większy sztab fachowców, doradców, lekarzy, laboratoria, możliwość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 5/3/2024 9:53:24 AM
  • Pistacje - 14 ciekawostek na temat pistacji

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Pistacje to jedne z najsmaczniejszych orzechów! Mimo tego, że pistacje kupimy niemalże w każdym sklepie, nie są to orzechy cieszące się ogromną popularnością. Czego nie wiesz o pistacjach? I dlaczego warto włączyć je do diety? Wybieraj pistacje bez soli Na rynku dostępne są zarówno pistacje w łupinach, jak i bez, jak również pistacje naturalne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 39002 Data: 1/22/2018 10:25:20 AM
  • Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Na początku przytoczę druzgoczące dane opublikowane 18 kwietnia 2024 r. Naukowcy zebrali dane od ponad 10 tysięcy osób w wieku ok. 64 lat. 57% stanowiły kobiety, wszyscy pomyślnie przeszli leczenie raka. Okazało się, że 72% trenowało tyle, ile im zalecono, 68% nie było otyłych, ale jedynie 12% spożywało odpowiednią ilość warzyw i owoców i tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 5/10/2024 11:54:10 AM
  • Rodzaje orzechów i ich zdrowotne właściwości

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Orzechy to pyszne, chrupiące i zdrowe przekąski, można je spożywać, będąc na każdej diecie, nawet na ketogenicznej czy wegańskiej. Pomimo wyższej zawartości tłuszczu mają wiele istotnych korzyści dla zdrowia i prawidłowej masy ciała. Orzechy są częstym dodatkiem do wielu dań i to nie tylko tych na słodko. Wykorzystywane są także do produkcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 11/2/2020 12:45:03 PM
  • Był czas, kiedy mleko było po prostu mlekiem. Pochodziło od krowy, ewentualnie kozy... Dzisiaj nie dość, że mamy do wyboru mleko tłuste, półtłuste i chude, z laktozą i bez laktozy, to jeszcze pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Nie można też zapomnieć o mleku ekologicznym i tradycyjnym. Z czego wynika, że hasło "ekologiczne" stawia nas na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11240 Data: 11/8/2018 2:41:55 PM
  • Dlaczego nauka o żywieniu nie jest czarno-biała?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] różnorodni, jak spożywane przez nich produkty spożywcze. Zjedzenie jednego orzeszka ziemnego może zapewnić jednej osobie korzystne składniki odżywcze, podczas gdy ten sam orzech może być nawet śmiertelny dla osoby z alergią. Mylące stwierdzenia wyrwane z kontekstu W celu wyjaśnienia tego problemu pomocne może być opisanie wyników [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 3/27/2020 9:03:51 PM
  • [...] bogate w omega-3 to: ryby – łosoś atlantycki, sardela europejska, sardynki, śledź atlantycki, makrela, pstrąg tęczowy, tuńczyk, halibut oleje – olej lniany, rzepakowy, z orzechów włoskich, z kiełków pszenicy, konopny nasiona i orzechy – orzech włoski, siemię lniane, chia, nasiona konopi Podsumowanie Olej rybny jest bardzo korzystny dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 10/10/2020 10:58:25 AM
  • [...] i cefuroksym. Takimi silnie antybiotycznymi ziołami o aktywności skierowanej przeciwko bakteriom boreliozy okazały się: Cryptolepis sanguinolenta Juglans nigra (czarny orzech) Polygonum cuspidatum (rdestowiec japoński) Artemisia annua (bylica roczna) Uncaria tomentosa (vilcacora, koci pazur) Cistus incanus (czystek siwy) Scutellaria [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 6/19/2021 4:00:48 PM
  • Żeby przygotować szybki i pożywny posiłek, potrzebna jest dobrze zaopatrzona kuchnia. Warto zatem zrobić większe zakupy, by mieć spokój na dłuższy czas. Zakupy jednak trzeba zaplanować mądrze, ponieważ wiele zdrowych produktów spożywczych szybko się psuje i musi zostać zużyta w ciągu kilku dni. Podsumowanie Mając lodówkę, spiżarkę i zamrażarkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2022 11:15:52 AM
  • [...] węglowodanów w diecie. Właściwości Quamtrax Instant Rice Flour węglowodany złożone, łatwa strawność produktu, pyszne smaki (ciastko, truskawka, wanilia, czekolada-orzech laskowy, kremowy), łatwość przygotowania w sytuacji, gdy nie mam czasu lub możliwości na przygotowanie/zjedzenie posiłku, atrakcyjna cena w stosunku do ilości, prawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 7/13/2018 8:13:31 AM
  • Migdałowe kulki

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujesz: 100 g stałej części mleczka kokosowego 30 g izolatu białka serwatkowego - najlepiej o smaku orzech/nugat/czekolada 50 g czekolady min 74% kakao 50 g masła migdałowego 5 g kakao 45 g migdałów ( 12 sztuk w całości, resztę drobno posiekać )   Jak wykonać: Stałą część mleczka, pokruszoną czekoladę i masło migdałowego włożyć do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2/12/2018 8:39:33 AM
  • Proteinowy chlebek bananowy

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Prosty przepis na proteinowy chleb domowy z dodatkiem banana. Składniki na 10 porcji: 3 dojrzałe banany 50ml oliwy 2 jajka 30g masła orzechowego dziki orzech 100ml mleka 40g odżywki białkowej o smaku karmel solone masło orzechowe Whey Protein 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia 200g mąki pełnoziarnistej 20g orzechów włoskich lub pekan Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17106 Data: 8/16/2022 2:49:57 PM
  • Bananowe lody ciasteczkowe

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Przepis na przepyszne bananowo ciasteczkowe lody. Składniki: 2 zamrożone w plasterkach banany 20g kremu orzechowego Dziki Orzech 20g herbatników 10g odżywki Ultra Whey o smaku ciasteczkowym szczypta soli Przygotowanie: Zamrożone banany, masło orzechowe i odżywkę białkową przełóż do robota kuchennego lub blendera z funkcją kruszenia lodu i zmiksuj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 9/5/2022 2:30:59 PM
  • ILE WAŻY ORZECH WŁOSKI(bez łupinki)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak w temacie. Ciekawe mnie to gdyż w TESCO jest promocja 7,99 za kilogram więc moze to wyjsc korzystnie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2006 3:20:05 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)