SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzech

  • ILE WAŻY ORZECH WŁOSKI(bez łupinki)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak w temacie. Ciekawe mnie to gdyż w TESCO jest promocja 7,99 za kilogram więc moze to wyjsc korzystnie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17620 Data: 11/15/2006 3:20:05 PM Liczba szacunów: 2
  • orzech laskowy, orzech włoski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orientuje sie ktos gdzie mozna jakos tanio kupic wieksze ilosci tych orzechow ? Np. 10 kg, w łupinach. Bo fajnie sie uzupełniaja jedno - wielonasycone.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 4/19/2010 1:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • orzech - NOWY PLAN TRENINGÓW DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, wklejam tu swój plan treningowy, ulozony za pomocą atlasu, proszę o korekty, ewentualne poprawy i ocene :) PONIEDZIAŁEK: Plecy: 1.PODCIĄGANIE NA DRĄZKU SZEROSZKIM NACHWYTEM : Rx10 1x10 2x8 3x8 2.MARTWY CIĄG: Rx10 1x10 2x10 3x8 4x8 3.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM NACHWYTEM: Rx10 1x10 2x10 3x8 4x8 4.PRZYCIĄGANIE LINKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 5/9/2013 2:06:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta,produkty-ciężki orzech do zgryzienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 178 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Brak Odżywianie : Obiad małe śniadanie chipsy ciastka, czekolada( w brew pozorom słodycze nie "utuczają" mnie) Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak, lecz mało rzeczy lubię. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2/2/2017 1:43:41 AM Liczba szacunów: 1
  • cięzki orzech :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    prosze o korekte i ocene :) z gory dziekuje poniedziałek- klata,tric wyciskanie płasko sztangi 10/8/6/6 wyciskanie skos sztangi 10/8/6 wyciskanie sztangielek 10/8/6/6 rozpietki na płaskiej 12/12/10/10 wyciskanie francuskie 10/8/6 prostowanie ramion siedzac ze sztangielka 10/8/6 wyciskanie sztangi w waskim uchwycie 10/8/6 pompki w podporze tylem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 7/27/2009 9:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ORZECH WŁOSKI-OWOC CZY WARZYWO?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    orzech włoski-owoc czy warzywo?????????????? ????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????? ?????????????????????? ???????????????????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????? ??????????????????????????????????? ????????????????????????????? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8272 Data: 10/4/2011 1:08:28 PM Liczba szacunów: 2
  • Jak jest z przydatnością takich orzechów po czasie np. 7, 8miesiacach jak bym chciał zmagazynować je jako dodatek do diety bo po czasie to te orzechy wysychają a dużo tracą tłuszczy? czy raczej odradzacie magazynowanie? a i jestem na diecie redukcyjnej czy dobrym bedzie uzupelnieniem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 7/14/2006 12:52:46 PM Liczba szacunów: 3
  • Siema.. mam pytanie.. Kto mi powie ile jest gram białka argininy w 100g ORZECHÓW WŁOSKICH? Jakaś str czy coś.. Z tego co wiem białka jest mniej więcej 16g.. a mi chodzi ile jest w tych 16g wŁasnie samej argininy.. trochę nie kompletna moja wypowiedz ale chyba rozumiecie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 9/28/2009 5:53:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Trudny orzech do zgryzienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, moj problem polega na tym, ze mam nieproporcjonalne uda i posladki do reszty ciala. Na ogol jestem chudy 189 - 84kg. Cwicze tylko masowo bez nog, aktualnie jestem na cyklu kreatynowym, ale problem nog wciaz jest. Mimo, ze ich nie cwicze - one sie powiekszaja, co psuje moja motywacje psychiczna i automatycznie hamuje mi sie jakikolwiek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 4/20/2009 3:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • orzech włoski na pistacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu stosuj dietę o którą poproszę o sprawdzenie jak tylko w 100% wejdzie w życie. w wielu dietach jakie przegladalem na forum w jednym z pierwszych posilkow znajduja sie orzechy wloskie i teraz moje pyt czy mozna je wymienic na pistacje? sprawdzalem w tabeli i zauważyłem ze maja wiecej bialka mniej tłuszczy i wiecej wegli jak włoskie. moim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 1/25/2009 9:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak w temacie kombinuje jak moge ukladajac diete brakuje mi kwasow tluszczowych nasyconych i znalazlem sposob zeby je uzupelnic orzechem kokosowym bedzie on dobrym zrodlem tego kwasu tluszczowego nasyconego Ps Smalcu nie moge dac i innych (maja za duzo jednonienasyconych) a ja potrzebuje uzupelnic tylko nasycone zeby mi proporcje wyszly 1-1-1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 6/29/2009 8:04:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciężki orzech do zgryzienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje pomocy w rozpisaniu splita na 4 dni, sęk tkwi w tym, że treningi robię wtorek,czwartek,sobota,niedziela, tak pozwala mi na to czas. Liczę na fachową i szybką pomoc,pozdro! P.S w weekendy po siłowni chodze na saune i basen,są co do tego jakieś przeciwskazania?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2/5/2014 2:28:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Orzech wloski vs soja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na jednym z przetworow sojowych(nie pamietam co to bylo) przeczytalem, ze zostalo to wyprodukowane w fabryce nie przetwarzajacej orzechow wloskich Wie ktos dlaczego podano taka informacje?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 9/10/2005 12:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • orzech włoski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    składniki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 5/6/2010 1:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • orzech

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czym jest orzech owocem czy warzywem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 7/1/2014 6:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • orzech laskowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak*********

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 10/18/2012 3:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Czeko orzech kolega ma, jutro zapytam jak smakuje. Tiramisu smaczne, dzis biala czeki wejdzie

    Odpowiedzi: 38750 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2016 1:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Fuj mi to nie grozi,wiec zamawiammmmm orzech czeko 8-)

    Odpowiedzi: 38750 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2016 7:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    W kauflandzie byly po 7zl to wzialem czeko orzech i smietanke truskawke na powitanie nowego roku /SFD/2018/12/31/0f6cd657232349a6acc131f434e27a6a.jpg

    Odpowiedzi: 38750 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2018 9:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja próbowałam WK czekol-orzech, 4+nutrition czeko-orzech i walden farms karmel. oba syropy czekolada-orzech bardzo podobne w smaku, 4+nutrition jakby trochę kwaśniejszy, ale posmak ten sam. czuć chemię, co tu dużo mówić, ale z twarogiem wchodzi. można spróbować. walden farms natomiast pyszny! naprawdę, pachnie jak dla mnie pięknie i smakuje bardzo [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2017 7:58:30 PM Liczba szacunów: 0