orzech

zimne mleko - Gainbody 30 o smaku Orzech Włoski i słodyczy nie trza!!!!!! Zamiennie może być białeczko o smaku owoce leśne, lub jogurt wiśnia polecam!!!

jakos nie widzi mi sie jedzenie na noc i zdychanie z głodu do popołudnia;/ cieżki orzech do zgryzienia bedzie cos mi sie wydaje...

[...] energon x 1000, vitality complex, oba smaki master barów, rosół i makaronowa z master meal - dla mnie naprawde kozactwo! serowa master meal i gainbody machine man 30 smak orzech - ekhm, n ie trafiło to smakowo w mój gust, może tak:)) aczkolwiek składowo jak najbardziej ok. Kreatyna+BA - po zażyciu czuję senność aż do rozpoczecia trena - to na [...]

ups to 2 latka po terminie jednak:)) mało rozmowny bo właśnie kroiłem i marynowałem kure, wstawiałem wode na makaron, a zaraz lece podgrzac i zmodyfikować sos słodko kwaśny bo niedawno wróciłem z treningu i świeżo co wypiłem gainbody machine man 30;-) - orzech jak dla mnie przecietny ale w połączeniu z czekoladowym wpc - miazga!:-D

Fanem oliwy czy oleju nie jestem, ale na pewno do posiłku kurak + warzywa coś by sie przydało dodać. Jakiś orzech czy coś..

[...] 1 kaps kofeiny i energi miałem na cały trening. W domu już jak zawsze szejk: - 10 g WPC (smak neutralny) - 15 g NightProtein Blend (smak waniliowy) - 50 g GainBody (smak orzech włoski) Taka mieszanka smakuje super. Dla mnie smakuje jak CAPUCCINO. Problemów z rozpuszczaniem nie ma. 40 minut po szejku posiłek potreningowy. Teraz będę zamiast [...]

Hahahaha czytam Was i pojąc nie moge Czy mnie zalewa? Ja już jestem zalany, więc cięzko stwierdzić ale wydaje mi się, że jak narazie więcej fatu nie doszło. Co do smaku: ORZECH WŁOSKI pisałem już kilka razy. Dla mnie zimne smakuje jak CAPUCCINO i z pewnością bije dla mnie smak Montser Masa z Biogenixa. Innych narazie nie piłem ale mam zamiar [...]

[...] + 50g ryżu /trening/ 5. 100g Gainbody 6. 200g wołowiny + 80g ryżu 7. 30g odżywki białkowej + oliwa Nic nowego, w ciągu całego dnia wypite 3 albo 4 kawy , ponadprogramowo zjedzone 3 jabłka. Gainbody orzech włoski sie kończy powoli . *** INNE *** http://www.youtube.com/watch?v=2cSpAfSDT-I Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-02-17 22:31:53

Siema, dziś może ustalimy z Molderem kiedy dokładnie wrzucamy podsumowanie. Ostatnie 3dni to masakra, ostateczne szukanie mieszkania, nadgodziny w pracy, przedłużenie sesji, nie zakłóciło to jednak diety i treningów po za przeniesieniem wczorajszego na dziś na godziny południowe. Otworzyłem ostatniego Gainbody czekolada - stawiam go na 3.miejscu [...]

Załóż temat i pokaż jak się rozdziela stosunek kwasów o3 -o6 a druga sprawa mieszaj , różnicuj dziś wiórka jutro orzech włoski itp

[...] makaron durum z mintajem + pomidory i papryka http://i49.tinypic.com/2wfom5d.jpg - razowiec z łososiem i warzywami - jajca na twardko + warzywa + oliwa - twaróg z białkiem + orzechy Komentarz: Dzisiaj dobre samopoczucie i siła na sali :) Spróbowałem ćwiczyć na ergometrze, ale taki sobie :P i chyba coś źle robiłem, bo plecy zaczęły pobolewać w [...]

no z kokosa, ten napój co jest masz taki zielony orzech kokosowy i w srodku woda, robisz dziurę i pijesz przez słomkę,........ dookoła palmy , błękitne morze ....;-) gdzie taki zestaw się kupuje? ;-)

[...] PRODUKTY KTORYCH NALEZY UNIKAC wszelkiego rodzaju inne oleje lub substancje do smazenia jak smalec,maslo z mleka i PAM SLODYCZE I INNRZECZY SLODZONE MLEKO,JOGURTY zalecane orzech laskowe i wloskie wszelkiego rodzaju warzywa straczkowe (soczewica,bub,fasole,fasolki,groch,soja),wlukniste takie jak kalafior,brokuly) plyny nie mniej niz 4litry [...]

Dieta na dzień dzisiejszy :-) 1- 150 otrębów owsianych, 2 jaja, 4 białka, 40 masła orzechowego 2- 100 kury, 75 ryż 3- 30 whey, 150 ryż 4- 200 kury, 150 ryż 5- 230 wołowiny rostbeef 6- 200 twaróg chudy, 4 żółtka 265-350-90-3250 Makro. Od jutra kaloryka taka sama, ale rozkład 240-405-75-3250 1- 150 otrębów ow. 2 jaja, 4 bialka, 40 masła orzech. 2- [...]

Viki, chyba naprawdę potrafię sobie wmówić wszystko %-) Żarty żartami, ale miskę układam tak, od rana bida warzywna (np. jeden orzech brazylijski do śniadania |-)) i odbijam sobie w okołotreningowych /-)_ Drzemka przed treniem i do przodu. Ten skurcz żołądka mnie tylko zastanawia, dlatego też uznaję niedzielne pomiary za sądne w kwestii mojej [...]

A mnie smakuje. Zawsze wciągałem sporo słodyczy, dopiero na redukcji musiałem z nich zrezygnować. Więc teraz czasem jak dostanę napadu, to boostera wciągam i jest super. Marcepan-orzech wymiata

sfd nie jedną paczke już zjadłem. pieni się w zależności od smaku. np orzech prawie w ogóle ale za to banan czy biała czekolada to tragedia %-) z piana oczywiscie bo w smaku calkiem niezłe

[...] 50g białka 3 białka jaj 150g ryżu 150g kury 5 ml oliwy trening 200 g ryż 150 kury 5 oliwy 130 ryż 150 kura 5 oliwy 150g ryżu 150g kury 5 oliwy 200 g twarogu 70g masła orzech 50g owsianych /SFD/Images/2015/5/17/fb0e15584bea4085994620709bd090b8.jpg /SFD/Images/2015/5/17/3672d3623f2e46cfb746c424246c9bb9.jpg [...]

[...] 80g owsianych 3 białka jaj 50g białka 100g ryzu 150 kury 5ml oliwy 100g ruzy 150 kury 5 oliwy 120 ryzu 150kury 5 oliwy 100ryzu 150 kury 5 oliwy 200g twarogu 50g masła orzech waga ok 102, troszke schodzi - zejdzie wiecej, duzo smalcu nie mam, mysle ze wiecej wody, ale i tego i tego sie pozbede. koszulka po treningu :-P przód był taki sam [...]

Dla mnie rządzi czekolada oczywiście %-) dobry jest też kokos, orzech, malina, toffee