SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzech

  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Butter Chocolate Cups - kur**, ale dupneli marketingową nazwe... bo równie dobrze tak jak Milky Way mógłby być jako smak "czekoladowy" tak ten równie dobrze mogli nazwać "orzechowy" - tam mi właśnie smakuje, prosty orzech. Konsystencja tak jak w pozostałych sosach od nich jest bardzo okej, dość gęsty. Sam smak? Jak ktoś lubi orzech to polubi [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 07:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziś przetestowałem smak czeko-orzech . Białeczko mieszam zawsze z kuskus i zjadam potreningowo . Sam zapach po otwarciu mega , naprawde czuc bardzo orzech chyba laskowy ;) Suchy proch wsypuje to kuskusa "napitego" woda i rozmieszało sie bez problemu Co do smaku byłem pozytwnie zaskoczony , poniewaz bardzo czuc czekolade i orzech , dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9873 Data: 2017-11-16 19:04:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10 8 wykroki 3s 12 10 8 wspięcia na palce 3s do maxa i jeszcze jedno ćwczenie:) i bedzie dużo:) co do posiłku poprostu jeden posilek rozłożyłem na 2:) jadlem 250g i 20g orzech teraz jem 100 i 100 20g orzech(50 uciętę ze względu na zastój, ale tak to tylko rozdzielilem i było 150 100) czekam na odp ma pytanmia:) sczególnie jaki trening do nog [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 15,14 7. modlitewnik z łamaną - 40 x 11, 30 x 12 8. uginania naprzemienne siedząc - 15 x 10,8 CARDIO - 20MIN DIETA: 1. omlet - 4 jajka + 50gr ryżu + 100gr banan+20gr masla orzech.+garsc borówek 2. 100gr ryżu + 200gr piersi z kury+passata pom.+5gr oleju z dyni 3. potreningowy - 50gr płatków(jaglane i owsiane)+120gr nektarynki+25gr żurawiny+100gr [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 16:00:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] lepiej mi się to udawało, tym ciężej się wstawało Miska przekroczyłam bilans, wpadł dodatkowy posiłek w postaci 3 jaj i porcji ryżu (ok. 50g), poza tym: - jaja, ryż brązowy, orzech brazylijski - placki ryżowe z amarantusem i cebulą, jajami, mąka gryczaną i ziemniaczaną - flądra smażona, kasza jaglana, masło, olej kokosowy - makrela pieczona, [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 23:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to ciezkie x8,8 poszły wiec siły nieco idzie ale co z tego jak bark doskwiera. Dieta 1. omlet- jajka, twaróg, maka ryzowa, dzem, banan 2. ryz, indyk, tosty z dzemem, maslo orzech 3. ryz, indyk, mix cornflakes i hopkow, banan, nektarynka 4. owsianka z wpc, maslem orzech i bananem 5. wjedzie tatar z biedry z tostami, nieco gainera 6 twaróg, [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 19:26:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    23.05 (piątek) DNT Miska czysta, nieliczona, starałam się zjeść na oko tak, bym zmieściła się w bilansie, ale myślę, że mogło wpaść za dużo tłuszczu - jaja, ryż brązowy, orzech brazylijski - miruna, sos grecki (marchew, pietruszka, seler, cebula, olej rzepakowy, kasza gryczana, ryż brązowy - jaja, kasza gryczana + kilka truskawek warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja mam kokosowy. Dla mnie gitara. Miałam też pinacoladę z tych starszych i ten kokos sporo lepszy. Bardzo gęsty, ma wiórki i te wiórki robią robotę. Przy następnej okazji wezmę czekolada orzech.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 21:08:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 95g jabłko 3. 100g schabu, 55g kasza gryczana, 50g jogurtu naturalnego do sosu, warzywa Tak mi posmakowało, że musiałam dzisiaj też zrobić %-) 4. 50g amarantus, 10g orzech włoski, 5g miód, 50g twarogu 5. 60g makaron durum , 70g twaróg półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe Suple omega 3 Moja nowa [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 20:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao , 55g granat 2. 50g płatki owsiane , 115g jaja , 12g miód 3. 60g ryż brązowy, 75g kurczak, 10g orzech włoski. Bez warzyw bo jedzone w szkole i nie zmieściły mi się do pojemnika :( 4. 70g mąka żytnia, 75g pierś z kurczaka , 5g oliwa, warzywa 5. 60g makaron durum , 70g [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 19:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owsiane, 30g rodzynki, 20g wiórki kokosowe, 15g słonecznik, 20g WPC, łyżeczka kakao 2. Tortilla na słodko: 55g mąka żytnia, 60g twaróg półtłusty, 35g czarne porzeczki, 15g orzech włoski, 5g WPC (do osłodzenia), jogurt naturalny, kakao 3. Pizza: 85g kurczak, 70g mąka żytnia, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 100g schab, 50g kasza gryczana, jogurt [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostatni raz. PS. jak piszę takie głupoty, to znaczy, że edytuję :) 27.12.2014 DNT MISKA 1. 60g płatki owsiane, 25g rodzynki, 15g słonecznik, 15g WPC, 120g maliny, 20g orzech włoski 2. 60g płatki owsiane , 120g jaja , 12g miód 3.Tortilla: 70g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. Tortilla: 65g mąka żytnia, [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    7.05.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 06:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2. 60g jajko, 45g płatki owsiane, 20g rodzynki, 12g WPC, 11g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane 3. 40g chleb razowy, 95g łopatka, 15g orzech włoski 4. 85g ryż brązowy , 15g miód , jogurt naturalny , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 60g twaróg półtłusty, 5g kazeina, 5g masło orzechowe, jogurt [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :-D Później domowe spa i nagle jest 22:00. Jestem tak podekscytowana, że spać raczej nie pójdę. MISKA 1. 80g twaróg, 15g siemię lniane, 23g wiórki kokosowe, 10g masło orzechowe, 20g orzech włoski 2. 60g jajko, 50g kasza jaglana, 15g orzech włoski, 70g serek wiejski, marchew /SFD/Images/2016/1/29/ed38cee04ccc422facd77f3cec42ebf4.jpg 3. 80g [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 10, zdjęcie było zrobione już po uspokojeniu :-P /SFD/2016/10/25/a339a118e0d9481cbd6a80e29b6272bb.jpg MISKA 1. 35g płatki owsiane, 10g wpc, 70g twaróg, 200g jabłko, 10g orzech włoski, 10g masło orzechowe, jogurt naturalny 2. 95g szynka, warzywa 3. 120g pierś z kurczaka, 30g majonez warzywa 4. 250g jabłko, 60g kasza manna, 60g jajka, 60g [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1 b50 t35 2 b50 w70 t5 3 b50 w70 t5 4 b50 w100 trening 20g eaa 50g dextro 5 b50 w180 6 b50 w100 t5 I POSIŁEK: Omlet z białek jaj i całych jaj z polewą z ISO i masła orzech, kura+warzywa+lnianym II: Kura, ziemniaki, warzywa, lniany III pre: kura+warzywa, płatki jaglane, tosty z dżemem Szejk intra IV POST: Manna, owoc, płatki słodkie, [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18248 Data: 2020-05-12 09:30:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] ekstrakt słodowy, sól, emulgator (lecytyna sojowa), białko jaja w proszku, zhydrolizowane białko mleka, naturalny ekstrakt z wanilii (Śladowe ilości: orzeszek ziemny, orzech laskowy, migdały). Wartość odżywcza (w 100 g): 451 kcal; białko: 3,07 g; węglowodany: 70 g; tłuszcz: 17,1 g SKŁADNIKI: Syrop glukozowy, czekolada 25% (masa kakaowa, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] ekstrakt słodowy, sól, emulgator (lecytyna sojowa), białko jaja w proszku, zhydrolizowane białko mleka, naturalny ekstrakt z wanilii (Śladowe ilości: orzeszek ziemny, orzech laskowy, migdały). Wartość odżywcza (w 100 g): 451 kcal; białko: 3,07 g; węglowodany: 70 g; tłuszcz: 17,1 g SKŁADNIKI: Syrop glukozowy, czekolada 25% (masa kakaowa, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] od poprzednich edycji i wyraźny smak - wyraźnie czuć różnicę między czekoladowymi smakami - ale coś mi w nich nie do końca pasuje. Na razie próbowałam dwa - czekolada masło orzechowe mi nie smakował ale czekolada orzech laskowy już tak. Wiem, że nie pomogłam ale nie potrafię jednoznacznie określić czy są warte polecenia %-) przyznaję im 3/5 %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 18:56:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)