SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzech

  • Dziennik bury07

    Post
    Usuniete tematy

    Jak karmel Ci podchodzi smakiem to następnym razem kup orzech, wg. mnie najlepszy :) Karmel też dobry.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15733 Data: 2012-08-07 07:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik bury07

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Uginanie nóg 30/30/30/31 Wspięcia siedząc 60/60/60/61 Allachy + Unoszenie kolan 3x15 http://www6.zippyshare.com/scaled/39867514/file.html http://www32.zippyshare.com/scaled/18553521/file.html Golombex: Tak jak pisałem, miałem już orzech i również mi bardzo smakował:-)) Luxuria: Dzięki:-) Zmieniony przez - bury07 w dniu 2012-08-09 22:53:24

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15733 Data: 2012-08-09 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po duzym posilku ogromna ochota na slodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wynikiem moze byc zla dieta!! sniadanie: zawsze codziennie bo po prostu ubustwiam ten posilek: płatki owsiane, słonecznik, otreby owsiane, orkisz, pestki dyni, migdaly, orzech wloski, rodzynki i to zalewam wrzatkiem + troche mleka. dorzuc sobie jajka 2 posilek to przewaznie jakas kanapka z serem(wiem nie powinno tak byc, ale ser chyba az tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2008-11-29 15:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Z sosow to czeko orzech mi podchodzi tylko, ale ze starej serii.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 16993 Data: 2021-04-15 08:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mialem nadzieje, ze dowiem sie jak w smaku nougat i orzech ale widze, ze marne szanse ...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19147 Data: 2011-12-15 14:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety redukcja-ocena i pytania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki będę zamieniał orzech z migdałami. Wodę piję Cisowiankę + w pracy pijam taki napój gazowany, który dostajemy-tam rówienż jest magnez. A jakie np mogę dodać czerwone mięso w miarę tanie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2015-01-05 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ta dieta pomoże mi nabrać masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to produkt przetworzony. Okazyjnie można zjeść. Bazuj jednak na płatkach zbożowych i dodaj osobno nasiona z orzech, świeże owoce.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2019-04-13 18:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet redukcyjna do oceny, 133kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za dużo kurczaka i oliwy. Masz wiele różnych innych źródeł makroskładników do wyboru a nie tylko te dwa. 1 orzech brazylijski, to zapotrzebowanie dziennie na selen a Ty zjadasz 50g. Radzę uważać z tym. W takich sytuacjach wychodzi problem diety monotonnej. Zjedzenie 50g orzechów brazylijskich dwa razy w tyg. przy diecie urozmaiconej to żaden [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2016-11-01 11:30:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pasemka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    teraz sie zastanawiam czy nie zafarbowal po prostu wlosow na troche jasniejszy kolor. czy ktoras z Was farbowala wloski farba z welli wellaton odcien orzech laskowy?? chcialabym wiedziec czy jest to bardziej kolor brazowy czy blond?? z gory dzieki:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-14 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy wloskie - ile omega-3 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten "black" to orzech czarny, a więc trochę inna odmiana, nie wiem czy często można go spotkać w Polsce? Patrz na wartości tego z linku, którego podałeś. Tam n3:n6 wynosi jak 1:4, więc to jest prawidłowo.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18508 Data: 2010-08-17 09:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowi-ograniczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    twardy orzech dla mateusza

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18579 Data: 2007-01-14 07:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burszuras i przygoda z odchudzaniem.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I kielon oliwy na dobranoc : ) Ogólnie mały problem z podbiciem tłuszczy, dzisiaj troche zaniżone, bo nie zaopatrzyłem się w orzech, a oliwa się już skończyła ;D jutro zrobie zakupy. Suple na dziś Caffeine 200 mg Omega 3 1 tabs Olimp witaminy 1 tabs Pozdrawiam :D ps. Malutkie pytanie. Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-07-01 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma potrzeby jedzenia owsianki codziennie ;-) Ponadto masz sporo innych węglowodanów: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html A co do orzechów http://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-t1130750.html arachidów nie jedz, bo to właściwie nie orzech, bliżej im do fasoli. Skup się na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2017-06-03 18:27:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GAIN BOLIC 6000 -konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nietypowe smaki czyli inne niż, czekolada, vanilia, banan, truskawka a dokładniej takie: Cappuccino, czarna porzeczka, wiśniowy, malinowy, jogurtowo-waniliowy, orzech laskowy, jogurtowo-cytrynowy

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 17877 Data: 2005-09-28 09:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? Zapotrzebowanie kaloryczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanko odnośnie masła orzechowego w diecie. Pytam tutaj, żeby nie zakładać już nowego tematu. Chodzi mi o to ile mniej więcej można takiego masła z orzechów archaidowych spożywać dziennie. Mam 110g tłuszczów dziennie do nabicia, no i nie ukrywam, że z tego masła jest mi to najlepiej nabijać, ale doszukałem się opinii, że nie jest ono [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2020-07-12 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsza miska...miałam niezły orzech do zgryzienia z tłuszczami, bo zabrakło w domu awokado, które uwielbiam..nie mialam też tłustego mięsa ani ryby...same chudziny ;-) (niestety w DE w niedziele sklepy pozamykane) no i tak wybrnełam z dzisiejszego dnia. Tym samym 7dni za mną. Myślę,że zostanę przy proporcjach z dnia dzisiejszego kolejny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2016-02-07 22:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyciemnianie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    delia31 napewno nie rozjasnia, ale nie liściami!!! tylko z łupin to się robi, a tych jeszcze nie ma!!! Pamiętajcie tylko, że wszelkie domowe napary czy rumianek, czy orzech bardzo przyklejają się do włosów i mega trudno się tego pozbyć i potem w przypadku farbowania dziwne rzeczy się dzieją na głowie, w zaleznosci od ilosci i czasem chcąc potem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obnizony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chinska zupke jem albo chleb z mielonka bo czesto wyjezdzam na weekendy) //4 posiłki minimum Kefir i ser topiony na Atkinsie Przecież możesz do pracy zabrać serek wiejski i orzech, gotowane mieso z oliwa z oliwek i warzywami. W diecie Atkinsa nie chodzi tylko o ograniczenie węglowodanów trzeba dostarczyć odpowiednia ilość tłuszczu i białka. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2005-08-17 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeżeli cokolwiek odmówi posłuszeństwa. Gdybym miał wybór między trzema 30 dniowymi cyklami z samej metki w przeciągu 6 miesięcy a bazą z 500 enana + 400 deki miałbym ciężki orzech do zgryzienia. Meta działa na mnie wyjątkowo dobrze, teść z deką podtrzymuje efekty. W tym sezonie skupiam się na kilogramach na sztandze. Chcę osiągnąć 150 kg x 12 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 2012-06-04 18:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chuda masa _ brzuch problem

    Post
    Ladies SFD

    tak na mega szybko, to widze, ze przy prawidlowym TSH i ft4 masz za niski ft3, co mozesz zrobic, to zapewnic niezbedne do syntezy ft3 selen np.z orzechow brazylijskich - 1 orzech dziennie i jod, czyli korzystaj z takich atrakcji jak grota solna lub idealnie byloby tężnie. to Ci powinno pomoc poprawic apetyt, zebys mogla te 3k wciągać;). Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2013-07-27 10:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)