[...] ale popołudniu, przed treningiem, miałam jakiś mega kryzys i zaczęłam wpieprzać słodycze - tyle dobrze, że zaczęłam od dwóch "surowych" batonów, z suszonych owoców i orzechów. Już w zasadzie byłam gotowa przerzucić się na kilo krówek w siedmiu smakach, które sobie wczoraj kupił mój facet %-), ale zmusiłam się do chwili refleksji i [...]
Dzieki za szybka odp. zmylila mnie pewna stronka gdyz pisze tak 10g = 1 orzech z lupinka i pisze wartos tluszczy np;6g i pisze dalej 1 orzech bez lupinki wazt 4g =tluszcze 2g -mozna z tego wynioskowac ze w skorupce jest tluszcz :P ja przynajmneij tak to rozumiem
Skoro padło tyle propozycji to i ja podam swoją: GainBody Machine Man z Activlaba - smak orzech włoski. Apokalipsa poruszył kwestie białka, więc w tym jest 30/100 g więc bardzo dobrze, a dla mnie osobiście smak orzech włoski jest zdecydowanie lepszy od każdego z monster massa.
[...] ketozie wiec pełny specjalnie nie był, ale forma taka że na dole pleców, na choince struny takie że nie jeden cygański grajek chciałby mieć tak wyraźne struny w swojej mandolinie, a na dupie taki "orzech" że w pojedynkę rozgoniłby przerażaną paradę równości %-) Jest naprawdę bdb! :-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-24 03:35:11
Posiłek 1: Płatki owsiane z zimną wodą i 30g białko Orzech Laskowy WPC K** 80 100% + omlet z 1 jajka na teflonowej patelni bez oleju itp. Posiłek 2: Ryż brązowy + brokuły + karkówka z wieprza z piekarnika zawijana w sreberku bez dodatków + to wszystko polane jogurtem naturalnym Posiłek 3: Mięso z piersi kurczaka w panierce z jajka i wiórków [...]
Cashew to "orzech nerkowca" lub inaczej "orzechy nanercza". Pochodza z Brazylii, ale wiekszosc sprzedawanych w Polsce jest sprowadzana z Indii. Sa one okolo dwa razy drozsze niz orzeszki ziemne w puszce. Smaczne, ale czesto powoduja uczulenia, trzeba na nie uwazac. Kupic je mozna w kazdym lepszym sklepie. Troche danych: [...]
Szczerze, trenowaliśmy wspólnie w maju i powiem że wiele w życiu widziałem ale Seba ma obo Wolwiaka, chyba najlepsze juniorskie nogi obecnie Obserwuje i niepolecam milki LU %-) oreo, orzech, biała, carmel czy mleczna - każda lepsza ;-) ale pewnie masz wytestowane %-)