[...] wyciskaniu, nie wiem czemu, ale reszta super. Dzisiaj przy podciąganiu zawiesiłem 2x więcej kg niż ostatnio :D Jutro zamawiam białeczko, zdecydowałem że będzie to orzech, Paczka jest 2 kg, więc mam nadzieję, że się nie zawiodę ^^ Dieta trzymana na oko. Rano tradycyjnie omlet, następnie razem około 300g kuraka, 80g ryżu, 90g kaszy + [...]
[...] 15 g Leucine Xtra - 12 g Eaa Xtra - 15 g Creatine Xtra - witamina C AEROBY - 40 minut na bieżni - chód, stałe tętno ciutke więcej niż 140 Po aerobach: - 65 g GainBody 30 <orzech włoski> - 45 g Whey Protein Plus <jogurt-wiśnia> Ogolnie trening po przerwie w sumie 14 dniowej (najpierw roztrenowane, potem odpocznek), a więc trening nie [...]
to już czuje że by mi bardziej podeszła choćby ze względu na konsystencję, a polecacie jakąś konkretną w dobrej cenie?:D Chociażby UNSa ;) Moją ulubioną jest oczywiście orzech i kokos ;) Co do Twojego uzależnienia - to może w takim razie dołączysz do nas ?:)
[...] nie wiem na co mam ochote , musze to przemyslec :-D Nad czym się tu zastanawiać, idziesz do sklepu i zgarniasz całą ręką pół półki ze słodyczami %-) A tak serio to... masz porządny orzech do zgryzienia bo Ty za często nie czitujesz z tego co pamiętam. Co tam mentor ciekawego napisał?:) Też za jakiś czas idę zbadać tarczycę także wiem co czujesz.
[...] pprzed treningowego. - Gold Omega 3: 3kaps do przed treningowego Skończyła się kreatyna, nie ciągne dalej cyklu. Otworzyłem dziś nowe(stare) białko protein plus z sfd smak orzech niebo w gębie!!! Pyszne po prostu smakuje jak princessa orzechowa xD Dieta Dzisiaj jeszcze po staremu, od jutra już z nowymi założeniami. [...]
[...] (góra)prawe:68/63 Łydka lewa/prawa:37/37 2) Opinie + ocena działania produktów: Nie bardzo jest o czym pisać, napewno mogę polecić smak białka sciteca zarówno czekolada-orzech jak i biała czekolada-truskawka, kreatyna jak kreatyna, bcaa jak bcaa :P 3) Fotki -Przód luzem (przed/po) http://images65.fotosik.pl/1123/ed8b4e9c0943bf55med.jpg [...]
[...] reszta next day skład - ser, jajka, białko, banany, masło, cukier waniliowy częściej będę kombinował z serniczkiem bo wchodzi elegancko po tenisie dodatkowo wpadł lód carte door jakiś nowy smak (czeko+orzech), ale nie podszedł mi wcale i tak w sumie to na siłę go wciągałem serniczek /SFD/Images/2016/4/12/8aca7b87cd794927a01e38fecfd4fe32.jpg