Rafał Borysiuk galeria

nie no ja napisalem tylko zeby arnold juz dal sobie spokoj ,koniec offtop ,pozdro

Tomku narwani czteronastolatkowie nie rozumieją trudu kulturystyki nie wiedzą jak ciężko przez kolejne lata wchodzą kilogramy mięsa a obwody ledwo co ledwo do przodu. Zatrzymali się na etapie kreatyny i czekolady na mase a Ciebie i Rafała będą krytykować za złą sylwetke zresztą podobna sytuacja była z futurebody.

a o jakiego tomka chodzi

Tomka Bobrowskiego

Rafal moze jakies aktualne fotki :D?

Ani Ja ani Rafał to nie fenomeny-i to co mamy to wielki trud,ciężko tu dyskutować o sposobach zdobywania kilogramów.Każdy jest dorosły i robi jak uważa.Tylko czemu wrzucacie nas zawodników do tego jednego worka.Robimy to bo lubimy moze nawet bardziej niz lubimy,i jak ktos wytyka jakieś błędy budowy Rafałowi to przykro słuchać,to typowy genetyk kategori ciężkiej.
Wiadomo że masa tym bardziej czysta przychodzi cięzko,więc dajcie jeszcze chwile zawodnikom młodego pokolenia i nie porównujcie do zawodowców czy wielkich mistrzów.To hobby,sposób na życie ale nie jedyne co każdy z nas robi i nie kazdy ma na to by to robić profesionalnie.

Pozdrawiam.

dokladnie jak pisze Brus...
Zgadzam sie z nim bo oboje jestesmy w podobnym wieku a oczekuje sie od nas wielkich miesni i nienagannych proporcji.
Kulturystyka to sport w ktorym niestety pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc.
A jesli ktos mysli ze niedozwolone wspomaganie pomaga zrobic w rok to co normalnie w 5 lat to musi byc niedojrzalym gowniarzem ktory ma tyle pojecia o tym sporcie co nosorożec o polowaniu na myszy.

Ja startuje w kat.ciezkiej i sposrod wszystkich zawodnikow w Polsce jestem najmlodszy z tej kat na scenie. Wszyscy mają 30 lub wiecej lat.
Fajnie ze porownujecie mnie z najlepszymi z którymi jak kiedys moglem zamienic słowo to bylem wniebowziety bo byli dla mnie niedostepnymi postaciami z gazet.
I nadal darze ich szacunkiem bo wiem ze nalezy sie on kazdemu z zawodników, ktorzy poswiecają swoje zycie rodzinne i nie tylko aby podporzadkowac sie rygorom panujacym w tej dyscyplinie.

Ale nie zrozumie tego dobrze nikt kto nigdy nie startował a wszystko co wie o kulturystyce to to co przeczyta na necie i w gazetach.

Pozdro Brusiak.

mam nadzieje ze kiedys poznam was prywatnie
dla mnie jestescie wielcy jako ludzie i jako sportowcy

jesli chodzi o "rezim" kulturystyczny wiem moze troszke z walsnego doswiadczenia ,moj trener tez jest kulturystya (Heniek Hryszkiewicz) sam jak widze czasem jak wcina to zarcie i suple w siebie az juz bardziej nie da rady ,to nie sport dla mieczakow dlatego tacy ludzie jak kulturysci powinni byc szanowani :) sam startowalem juz w zawodach w juniorach wiec troszke tego posmakowalem:P

Witam Rafał jaki trening bardziej polecasz 2 razy w tygodniu tą samą partie czy każdą raz w tygodniu na osobnej sesji