WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

chucknoris

62 poziom — Specjalista
Dziennik treningowy
62
otrzymanych szacunów
11895
przeczytanych postów
164753
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Wino, a kształtowanie sylwetki

cześć mam pytanie w jakich ilościach i co ile mogę pić wino (żeby nie zaszkodzić sobie) dawkę dzienną znam. obecnie ćwiczę na mase nie biorę supli ogólnie pije rzaaaaaaaaaaaaaaadko
29 2006-06-20 21:54
Doping

Odblok Enan bold 9 miesięcy

8 2019-05-24 10:16
Doping

Problem po odbloku

11 2018-03-14 09:37
Doping

Cykl siłowy pod sw

4 2017-07-13 10:39
Doping

Problem z estrogenem

17 2015-10-23 10:23
Doping

cykl jesien zima wiosna

5 2015-09-13 18:45
Doping

Co do cyklu

7 2015-02-12 20:51
Trening dla początkujących

chucknoris /masa z półobrotem

witam w blogu przedstawiam moje siłowo siatkarskie zmagania. staż : listopad 2007 wymiary wzrost 187 waga 86-7 biceps ~35 klatka 105-7 pas 84 udo ~61 łydka 40 dieta : nie ma co się oszukiwać zdarza się że nie zjem tych sześciu
407 2008-07-30 11:54
Odżywki i suplementy

Co dają aminokwasy?

witam myślę nad skrobnięciem artykułu o praktycznym zastosowaniu aminokwasów. więc moje pytanie jakie odczuliście działanie. proszę o niepisanie np strata kasy na masie zbędne itp ażeby nie wywiązała się kolejna bezsensowna dyskusja
11 2008-05-16 20:56
Doping

drugi cykl bez nandrolonu

9 2012-06-12 08:11
ActivLab

Crea shot

wiadomo że najważniejsze jest działanie ale czy moglibyście rozszerzyć gamę smaków bo ten cytryna-grejpfrut nie przypomina żadnego z wymienionych jest poprostu syfny
22 2008-05-06 20:48
Inne dyscypliny

smarowanie deski

witam czy w domowcyh warunkach moge nasmarować deske na ciepło takim wariatem <br><br> nie mam możliwości nasmarowania w autoryzowanych punktach
5 2010-01-17 20:23
Pytania do obsługi sklepu

koszty wysyłki

4 2010-10-11 20:57
Iron Horse Series

nautralne sposoby ochrony stawów

witam zastanawiam się jakie produkty spożywcze można stosować do ochrony stawów słyszałem jedynie o oleju lnianym macie jeszcze jakieś propozycje
19 2010-03-07 18:55
Aktualności - Sporty Siłowe

kiedy można dodać dociskanie

witam obecnie trenuje klatke raz w tygodniu wyciskanie skos w góre wyciskanie płasko wyciskanie skoks w dół/poręcze i zastanawiam się czy można by dodać dociskanie celem poprawienia wycisku przed zawodami sfd 24 kwietnia. jeżeli tak to od
4 2010-02-11 18:15
Odżywianie i Odchudzanie

dodatkowe substancje w jedzeniu

znalazłem dosyć ciekawą tabele z substancjami e xx, które z reguły nic nam nie mówią. substancjami dodatkowymi do żywności "food additives" określa się substancje normalnie nie spożywane jako żywność, nie będące typowymi składnikami żywności,
13 2006-09-23 16:37
Muscular Development

Grand prix Tarnobrzeg

witam czy moglibyście podać szczegółowy plan tej imprezy. będzie radek oraz reszta ekipy animali?
5 2009-11-15 21:16
Trening dla zaawansowanych

bicepsy arnolda

źródło bigpaker.net bicepsy arnolda były jego kartą przetargową. oto jego wskazówki dotyczące treningu tej partii mięśni. zainspirowany przez ogromne rozmiary, kształty i rzeźbę dwukrotnego mr. olympia larry'ego scotta, arnold rozwinął
10 2006-12-04 09:06
Trening dla zaawansowanych

trening

cześć proszę o ocene treningu (tylko nie klać bo z półobrotu) i klatka przenoszenie 4x 12 10 8 6 wyciskanie 5x 10 8 6 4 4 triceps francuskie 5x 12 10 8 6 4 wyciskanie wąski chwyt 5x 10 8 6 4 4 barki wyciskanie 5x 12 10 8
10 2006-06-29 22:28
Odżywki i suplementy

ostrowia 15 kg

witam was. mam prośbę chciałbym się dowidzieć gdzie bez obaw mogę kupić work 15 kg ostrowi(oprócz od producenta)
13 2006-07-11 11:05
Trec

BLOG 'Nawet parówka dęta raz w roku ma swoje święta' by chucknorris

<br><br>witam na wstępie chciałbym podziękować firmie trec za udostępnienie supli oraz tomkowi bobrowskiemu za udzielenie pomocy w zakresie diety treningu i suplementacji. test będzie trwał trzy
287 2009-03-25 14:23
Usuniete tematy

wysyłka

witam czy jest możliwość wysłania sprzętu który zakupiłem bez dokonywania przedpłaty całość kwoty zapłaciłbym kurierowi
7 2009-05-04 11:21
Administracja i Moderatorzy

uchylcie rąbka tajemnicy

dlaczego będzie gorąco?
50 2009-04-15 15:31
Usuniete tematy

Bramka do sufitu

witam zainteresowała mnie brama którą mocuje się do sufitu. mam jednak dwa pytania czym jest mocowana kołkami czy śrubami oraz czy tam brama wogóle ma sens bytu u mnie w piwnicy gdyż strop jest wykonany z pewnego rodzaju pustaka ceramicznego który
9 2009-03-20 19:33
Administracja i Moderatorzy

tez tak macie?

<br><br>na górze strony w zasłużonych widać podwójne użytkowników
29 2009-02-05 09:11
Inne dyscypliny

Author impulse

witam co sądzicie o rowerze w tej cenie (850) długie wypady nie wchodzą w gre z powodu braku czasu głównie na niedzielne popołudnie 10-15 km <br><br>
11 2009-02-22 14:46
Odżywki i suplementy

Test z półobrotem Chucknoris. Podsumowanie strona 16

z miasta hanover teresa orlovski przysłała wibrator i cztery kury nioski witam w moim poście testowym test jest niesponsorowany celem jast masa. wymiar wzrost 187 waga 86 kg pas 83 cm ramie 35 cm udo 61 cm łydka 39 klatka 107
182 2008-12-11 20:34
Informator PODKARPACKI

Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie

pirszy ankieta później
3004 2008-12-12 23:34
Odżywki i suplementy

węgle złożone w SNI Pro Mass

witam interesuje mnie ile węgli złożoinych jest w tym produkcie bo producent pisze o tak owych lecz nie pisze ile ich jest. rozpuszczalność tego gainera jest na świetnym poziomie więc ilość w zł wydaje mi się niska. macie takie info?
12 2009-02-04 23:44
Po siłowni, o siłowni

Kto to jest

<br><br>widziałem w klipie disco polo tarzan ale nie mam pojęcia jak nazywa sie ten pan znacie?
5 2009-01-04 10:54
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Odblok Enan bold 9 miesięcy 2019-06-14 21:17
Doping Odblok Enan bold 9 miesięcy 2019-05-24 21:07
Doping Odblok Enan bold 9 miesięcy 2019-05-24 10:28
Doping Problem po odbloku 2018-03-14 16:22
Doping Problem po odbloku 2018-03-14 10:19
Doping Problem po odbloku 2018-03-14 09:55
Doping Problem po odbloku 2018-03-14 09:50
Doping Cykl siłowy pod sw 2017-07-13 16:16
Doping Problem z erekcją 2016-09-01 13:28
Doping Problem z erekcją 2016-09-01 12:04
Doping Problem z erekcją 2016-09-01 11:43
Doping Problem z erekcją 2016-09-01 09:43
Doping Problem z erekcją 2016-08-25 18:59
Doping Problem z erekcją 2016-03-29 09:21
Doping Problem z erekcją 2016-03-29 07:44
Doping Problem z erekcją 2016-03-29 07:09
Doping Problem z erekcją 2016-01-11 20:30
Doping Problem z erekcją 2016-01-11 19:46
Doping Problem z erekcją 2016-01-11 19:30
Doping Problem z erekcją 2016-01-11 18:57
Doping Problem z erekcją 2016-01-10 21:57
Doping Problem z erekcją 2016-01-10 20:58
Doping Problem z erekcją 2016-01-10 20:31
Doping Problem z erekcją 2016-01-10 19:51
Doping Problem z erekcją 2015-12-24 07:07
Doping Problem z erekcją 2015-12-23 22:14
Doping Problem z erekcją 2015-12-23 18:37
Doping Problem z erekcją 2015-12-23 18:31
Doping Problem z erekcją 2015-12-23 18:26
Doping Problem z erekcją 2015-12-20 11:53

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

chucknoris 62 Specjalista