MrBRUS

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

926

przeczytanych postów

7906

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2015 (23:30)

Data rejestracji 09.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski witam wszystkich. w tym temacie będę opisywał treningi i suplementacje,oraz podrzucę aktualną dietę. nie ukrywam że zaczynam przygotowania do jesiennego sezonu gdzie planuje minimum trzy starty,mam nadzieje że wszystko pójdzie po mojej myśli i nie	185	2011-06-26 16:44
Trec	Vitamorfozy-konkurs Vitamin-Shop UK. fajny pomysł i przedstawiam jednego z biorących udział,kolega zna doskonale temat dietetyki i treningu oraz na codzień ma doczynienia z suplementacją-ja osobiście staram się delikatnie korygować i pomagać w przemianie jego sylwetki. piotrec w	2	2010-09-14 12:59
Trec	Koniec sezonu wiosennego. <br><br>witam wszystkich. jutro to jest piątek 16 tego lipca kończę sezon wiosenno letni,i planuje minimum 2 tyg.przerwę od treningów z ciężarami.wyjeżdzam na zasłużone wakacje,ostatni rok ciężko	25	2010-07-15 08:35
Trec	TRENING TREC-Marzec Trening Pleców. witam. w tym temacie zajmniemy się opisem treningu i wszystkim co jest z tym związane,szczególnie metodami,różnorodnością i zaletami danych cwiczeń. co miesiąc opisze swój trening jednej z partii mięśniowej w marcu zajmniemy się treningiem mięśni	14	2009-03-01 21:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	WYPOWIEDZ MAJKA W SPRAWIE JEGO ZACHOWANIA NA PP 2006 jesli macie ochote dowiedziec sie jak to bylo z wypowiedzia kamila na pp 2006 w sprawie niepelnosprawnych zapraszam do dzialu aktualnosci i forma majka 2 tyg przed pp. tam kamil osobiscie odpisal	2	2007-12-14 10:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Elite Tour Kalingrad piotrkowicz wygrał! przed : kirilienko burenko pociusem jemelianowem szczotką gratulacje!!!	22	2007-11-03 18:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Euro Elite Tour 2006-Praga http://ronnie.cz/c-3046-euro-elite-tour-2006-vysledky.html gratulacje dla naszych http://ronnie.cz/c-3047-ronnie-coleman-v-praze-(5.).html zobaczcie colemana	1	2006-11-16 15:05
Targowisko	Siłownia do sprzedania,cały sprzęt kolega prosił mnie bym dał to ogłoszenie. robert tel.(0-43) 822-20-23 domowy dzwonić miedzy 10.00-12.00 co dzień. cały sprzęt jest hes w kolorze srebrno szarym,zgniła zieleń obicia,odnowiony,ładny, używany(przed zakupem do wzgladu)-cena do	11	2006-08-11 13:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	II TURNIEJ SPORTÓW SIŁOWCYH � PUCK 2006"Zawody Kulturystyczne" regulamin zawodów kulturystycznych w pucku. ii turniej sportów siłowcyh puck 2006 "zawody kulturystyczne" 1. cel imprezy- popularyzacja kulturystyki jako jednej z form rekreacji ruchowej.- wyłonienie najlepszych zawodników. 2.	0	2006-07-18 14:27
Targowisko	PRACA,może ktoś coś słyszał?? <br><br>brązowy medalista mistrzostw polski z tego roku,zwycięzca zawodów ogólnopolskich 2004r,i zwycięzca debiutów kulturystycznych 2003r,poszukuje pracy jako instruktor w fitness klubach lub	19	2004-11-14 19:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	NIGHT OF CHAMPIONS 2003 w dniach 30.05.2003-31.05.2003 odbyły się poraz 25 prestiżowe zawody night of champions.zawody odbyły się w nowy yorku i wzieło w nich udział 42 zawodników.tegorocznymi trumfatorami okazali się :1}victor martinez /2}pavol jablonicky 3}craig	0	2003-06-01 16:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marzec 2015:Trenuj z Mistrzem:Tomek Bobrowski i Userzy SFD trenują barki	2015-03-29 00:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marzec 2015:Trenuj z Mistrzem:Tomek Bobrowski i Userzy SFD trenują barki	2015-03-28 17:26
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-21 01:02
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-18 17:57
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-16 20:47
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-15 18:00
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-15 00:34
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-15 00:20
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-10 09:23
FITMAX	Tomasz Bobrowski w Szwadronie FitMax'a	2013-10-09 23:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-17 00:02
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-14 12:02
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-07 20:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-05 22:28
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-05 22:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-03 19:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-03 19:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-02 20:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-02-02 20:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-29 15:47
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-26 23:15
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-26 23:07
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-24 00:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-23 00:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-18 13:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-15 22:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-09 14:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2012-01-09 14:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	HI ANABOL PROTEIN	2011-12-10 19:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski	2011-11-15 14:42