Dla 16 latkow

Na wakacje kupiłem sobie kreatyne,hmb,białko,mega mass 2000 i aminokwasy.Po wszystkim utyłem 6kg. Teraz na gwiazdkę muszę sobie sprawić podobny prezent.Acha nie mam 16 lat.Jestem rocznik 87

Taa , powiedz ile wyciskales jak zaczynales i po jakim czasie wyciskasz te 115 kg to sa wyniki w ktorych mialbys szanse na zawodach .

To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Koles jak jest to prawda (a prawda to nie jest moim zdaniem na 99% bo po 6 miesiacach treningow w tym wieku nie robi sie 115 kg i 42 w bicu , i nie wiem zeby ile mnie przekonywal to nie uwierze puki nie zobacze zdjecia i tego jak on te 115 kg wyciska ) Takie wyniki sa praktycznie nie do osiagniecia dla doroslego na pozadnym cyklu SAA a co dopiero dla 15 latka .
Dla mnie to sa bajki,bajki i jeszcze raz bajki .


Aha odpowiedz mi na pare pytan i nie mow ze nie musisz wierzyc , bo nie wierze .
1.ile miales w bicu jak zaczynales ?
2.ile wazyles jak zaczynales ?
3.ile miales w klacie ?
4.ile wyciskales?
5.ile bierzesz TERAZ we francuzkim wyciskaniu , jesli wogle wiesz co to jest ?
6. ile bieerzesz na bica na serie bez podrzucania na sztandze ?
7. jaki masz obwod karku ?
8. ile bierzesz na klate na serie TERAZ i ile brałes jak zaczynales ?



To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

123maly, nie za duzo tych odzywek wchlaniasz?

Ojej, cos czuje ze jutro bede mial zakwasy... ale jak dojde do soboty to bedzie caly pierwszy tydzien wedlug mojego planu. :]

Skonczylem juz rozgrzewke i zaczynam "cwiczyc"... hehe, ale narazie raczej w domku (no, od czasu do czasu moze zrobie wypad na silownie, bo teraz cwicze wieczorkiem, a w zime nie chce mi sie jezdzic o tej poze na silke :P ). Teraz postaram sie siakies obciazenie wieksze na sztange (sztanga stoi na taborecie, wiec obciazenie nie moze byc za duze ;]]]] ).

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

siudek --> to Twoje miniaturowe zdjecie po lewej stronie nad nickiem?

pytam tak z ciekawosci

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Hehe, nie mam tyle forsy zeby sobie zrobic taki zarabisty tatuaz. :]]] A ja niestety mam 180cm wzrostu i troche dluzsza przerwe miedzy motylem a dupa. :P Moze za pare lat... a czemu pytasz?

BTW, to #GG w profilu to Twoje? Bo w katalogu siakis koles 21 lat jest wpisany. :o

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

123 maly ja tez mam 15 lat i tez ćwicze 6 miesiecy (od czerwca) i do 115 kg i 42 w łapie duuuuuzo mi brakuje tyly tylko że nie brałem żadnych odżywek wiec za bardzo to mozliwe mi sie nie wydaje

d.j666

Blad to jest praktycznie nie mozliwe . musialby byc talentem bez przesady jednym na pare milionow ludzi .
A w takim wypadku to ja bym zaczal myslec na powaznie o kulturystyce . Powiem ci ze jestes lepszy od arnolda , kiedy byl twoim rowiesnikiem bo w wieku 16 lat mial 39 w bicu tyle ze suchego miesnia , ale w wieku 18 lat mial 47 , tez suchego miesnia tyle ze jjest jedna roznica miedzy nim a toba , on od poczatku walil na koksach .

To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Ćwicze już 4 miesiace i mam pytanie czy to moze wpłynąć na mój wzrost?

Kiedys nauczycielka od biologii mówila mi ze jak sie ćwiczy w tym wieku to wzrost moze zostać zahamowany ale jak to jest w praktyce to nie wiem, a zresztą niski nie jestes to zabardzo nie masz sie czym przejmowac

d.j666