Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
palenie szkodzi na płuca ale ogółem szkodzi jak nie teraz to pozniej mu sie odbije nie buj żaby ... ten tam tego o wlasnie czadowy ten film ! Ja chce miec full Nie ma moze takiego z Arnoldem?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)
Szacuny
0
Napisanych postów
1029
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12254
zenith jak myslisz ile jest na sztandze jak pudzianek robi przysiad?? 260-300kg??
scd wez sobie tez sciggnij ten urywek ze stronki pudzian.pl chyba ze ogladales.
jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
do przyrostu masy mięśniowej, jeszcze oprócz tego co napisał siudek , liczy sie rodzaj treningu , technika i odpoczynek
Jeśli chodzi o KoRn-a to byłem fanem i dalej jestem ale przestałem tego słuchać , piosenka "Make Me Bad" tak sie pisze chyba jest spox ale to stara płyta ze starych mianowicie pierwszej płyty masakra jest piosenka "Blind" z następnych płyt "Twist" , "Freak on a leash" , "A.D.I.D.A.S" , "Falling Away From Me" , "Got the life" i wiele innych , a co oni nową płyte wydali?????????????????
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
niewiem co to oznacza ale: pół godziny po treningu nie czuje że ćwiczyłem , nawet z progresją na klate , może to zasługa break dance (a tak a propo to nie ćwiczyłem już z 10 dni ale jutro ide ) , może zwiększyć intensywność??
Szacuny
5
Napisanych postów
766
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44059
Scd jak chcesz film z arnoled to sciagnij pumping iron, swietny film, bodajeze z 76 roku, opisuje ostatni konkurs Mr.Olimpia w ktorym wystapil arnold, film mozesz sobie z kazzy sciagnac bo jest tam, a jak bedziesz potrzebowac to ci polskie napisy posle maila.
.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.