Dla 16 latkow

Siudek dla mnie dieta wysokobialkowa nie jest zadnym wyzeczeniem teraz .
Lubie ser bialy , uwielbiam tunczyka i kurczaka ,do tego mkupuje sobie full sosow roznych i jjem jak najwiecej .
A ta dietka to bardziej proba byla jak mi wychodzi tracenie tluszczu .
Widze ze dobrze wiec dalej na maassssseeee.
Tylko mam ciagle jeden problem ktorego niestety nie zmienie - stasznie chude kosci . W nadgarstku mam ok 17 cm a w najcienszym miejscu nad kostka u nogi mam ok 22 cm wiec bardzo malo . To samo inne kosci .

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

:] No i co - ja mam ok 18cm w nadgarstku, a nad kostka cos kolo 24 czy cos...

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

Jest duza roznica miedzy 16.7 bo dokladnie tyle mam bo zmierzylem miedzy 18 cm i miedzy 21.5 a 24 . Glupio to wyglada bo w lydce mam 38.5

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Umieścił bym swoje zdjecie ale sie wstydze bo jestem przy was taki malutki choć ja mam prawie samą rzeźbe na sobie

Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Hehe, nie krepuj sie - ja coraz bardziej widze, jaki ja jestem malutki przy moich niektorych qmplach. Chyba musze zaczac sie rzezbic...

Mam np takiego jednego w klasie - jest wyrzezbiony super, podnosi 94kg na sztandze na klatke, a jest nizszy odemnie i raz wydaje mi sie, ze jest mniejszy (bo chyba jest), a raz wydaje mi sie, ze jest taaaki duzy. :] Ale szczerze mowiac zazdroszcze mu - jest silny jak cholera i wycwiczony swietnie (normalnie chodzi na rekach, breka nawet zakreci, staje na jednej rece na skrzyni i sie buje :]]]] ). No coz... nie kazdy moze byc heman. ;]

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

hehe...

Patriot --> i racja, rosnij, rosnij i jeszcze raz rosnij, a wyrzezbic sie zawsze zdazysz :)

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Mam w planach do wakacji dojsc do 36-37 cm w bicu z dobra rzezba mam nadzieje ze sie uda


"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

ja mam zamiar dojść do 41 cm do lata

konfiac

Moze do nastepnego lata dojde do 41 :) w sumie to nawet jest calkiem realne .

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Heh... moze ja tez powinienem sobie siakies cele w obwodach wyznaczyc... :o Nieeee, nie chce mi sie, bo jeszcze w kompleksy popadne. ;]]]]]]]

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]