Dla 16 latkow

kileri co to za typ na twoim zdjeciu?


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu [28.6.2003]
Uaktualnie profil [30.7.2003]

I've got a power!
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wykresy.html (Moje Wymiary + Wykresy po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

jak to kto!! JA niepoznajesz mnie?? nieladnie JOKE to jest arnoldzik



jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa


Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

tak myslalem ale za młodych czasów chyba


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu [28.6.2003]
Uaktualnie profil [30.7.2003]

I've got a power!
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wykresy.html (Moje Wymiary + Wykresy po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

Zapodaj ktoś tu zdjęcie Arniego jak miał 16-17lat, a ja spadam trenować (jeszcze tylko 2 obwody...) A ja już siły nie mam

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl 

Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia".
Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!.

Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi raz odbiera energię, którą mi dała i jeszcze pewną część mnie!.
Nienawiść: to uczucie, które tkwi w mym sercu, i nigdy z niego nie odejdzie... nigdy nie powiem: nienawiść - nie czuje tego. Bo bym tylko skłamał!. - S.P.E.C.

"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż napawam się miłością do niej..."

a oto on w wieku 18 lat (chyba)


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu [28.6.2003]
Uaktualnie profil [30.7.2003]

I've got a power!
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wykresy.html (Moje Wymiary + Wykresy po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

Hmmm co tu mówić?? Ja pijem do jutra żeby mi czas szybciej leciał

SCDriver przed wyjazdem wszystko uzupełnie

Czas to mięśnie!!!

dzieki i roweniz gratyuluje, akurat imerzylem tez na luzie i bylo 36 na spompowanej, teraz mam 34,5
A proporcje po miedzy tricepsem a bicespem mysle ze mam ok


Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

zaraz ide na ostry treningu do dentysty ale bede trenował az sie cały spoce pewnie tak na maxa i niech mi nikt nie mowi ze pisze nie o treningu


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu [28.6.2003]
Uaktualnie profil [30.7.2003]

I've got a power!
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wykresy.html (Moje Wymiary + Wykresy po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

Cześć czy odrzywka mass XXL treca jest dobra i czy mozna sie ponej spodziewać jakiś efektów

dobra juz sie wytrenowałem

Przyrosty po 4 miechach:

Waga (kg): +5 kg
Wzrost (cm): +0 cm
Nadgarstek (cm): +0,4 cm
Przedramię (cm): +1,7 cm
Biceps (cm): +4 cm
Ramię (cm): +2,1 cm
Klatka (cm): +11 cm
Kark (cm): +0 cm
Talia (cm): +3,5 cm
Biodra (cm): +1 cm
Udo (cm): +3,5 cm
Łydka (cm): +1,2 cm
Staw skokowy (cm): +0,3 cm

Może być??


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu [28.6.2003]
Uaktualnie profil [30.7.2003]

I've got a power!
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_wykresy.html (Moje Wymiary + Wykresy po 4-ech Miesiącach)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)