d.j666

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2638

przeczytanych postów

17754

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2015 (23:06)

Data rejestracji 21.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	problem z koszykiem	8	2006-04-03 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie kolega ma taki problem i prosi o pomoc: waga 81-81, bylo 91 nieco ponad miesiac temu(wzrost 190cm) problem: nadmiar sadla, tzn jak stoje i sie napne to "zawody" a jak siedze zgiety albo nienapinam sie to widac sadlo dieta: 1.	1	2004-06-23 23:54
Doping	fotki winka IP	7	2004-03-15 16:32
Odżywki i suplementy	mozna czyms zastpic thermal pro? sni juz nie produkuje thermala, jest jakis jego odpowiednik na bazie efedryny? dzieki z gory za odpowiedzi!	6	2004-02-05 23:31
Trening dla zaawansowanych	wytrzymalosc mam prośbe do wszytkich, czy moze mi ktos wrzucic tutaj przykladowy plan na wytrzymalosc miesni? bylbym bardzo wdzieczny pit bull gangland ..:::<img	1	2003-09-15 01:30
Zdrowie i Uroda	Solarium - TAK czy NIE? witam wszystkich mam jasna karnacje skory i zastanawiam sie czy chodzic na solarium - mam 17 lat i prosilbym o porady medykow lub osob ktore sie na tym dobrze znaja czy sa jakies przeciwwskazania i czy moglbym chodzic to jest pytanie od mpacko z	10	2003-05-06 23:59
Sztuki Walki	BJJ Poznań chcialem sie dowiedziec gdzie mozna zapisac sie na walki bjj w poznaniu, wie ktos moze? moze ktos chodzil i wie gdzie jest najelepij? najlepiej adres lub jakis kontakt telefoniczny dzieki z gory!!! <img src="../../buziaki/29.gif"	23	2003-04-07 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	problem z koszykiem	2006-04-03 22:16
Baza klubów Sztuk Walki	Szukam w Poznaniu	2005-02-25 00:41
Doping	Andractim	2004-06-02 23:58
Trening dla zaawansowanych	Tajemnicze wzory....	2004-04-19 23:58
Odżywki i suplementy	mozna czyms zastpic thermal pro?	2004-02-08 23:52
Odżywki i suplementy	mozna czyms zastpic thermal pro?	2004-02-08 23:49
Doping	orginał czy lewa!!!	2004-02-07 02:06
Odżywki i suplementy	mozna czyms zastpic thermal pro?	2004-02-06 16:58
Galeria Zdjęć	Mielno 2003 i Ja . zobaczcie !!!!!!	2004-01-18 23:01
Odżywki i suplementy	KOGO NAGRODZIĆ W TYM DZIALE ?? GŁOSUJCIE TERAZ	2003-12-22 01:33
Trening dla zaawansowanych	Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	2003-11-04 22:14
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-11-02 13:15
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-11-02 13:12
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-11-02 01:21
Trening dla zaawansowanych	Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	2003-11-01 13:06
Trening dla zaawansowanych	ile razy w tygodniu biceps??	2003-11-01 13:01
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-11-01 12:19
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-29 23:16
Trening dla zaawansowanych	Wewnętrzne aktony mięśni piersiowych.	2003-10-28 23:05
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-10-28 22:39
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-28 22:35
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-28 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Cytaty z poradnika z 1966 r. o dbaniu o siebie	2003-09-25 00:42
Po siłowni, o siłowni	PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH	2003-09-24 11:27
Trening dla zaawansowanych	wytrzymalosc	2003-09-16 22:45
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-09-14 23:08
Trening dla zaawansowanych	AKTUALNA FORMA SŁODKIEWICZA I KIESZA	2003-09-11 22:12
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-08-31 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	PRYSZCZACI!!!! apel b.wazny	2003-08-28 01:13
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-08-23 12:14