Dla 16 latkow

Probuje robic mase,slyszalem ze to dosyc dobrze dziala.
Czy moglibyscie mi cos powiedziec o Dibencozide Magnum?

Yarekbboy:

Yyyrek:

magik_xx:

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie!
Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Huraa zgadałem się z lekarzem i będę jeszcze tylko 2 tygodnie nosił gips Czyli wyszło że zamiast 6 będę nosił tylko 3 tygodnie. Mimo że mam gips byłem dzisiaj na siłce ( klatka & triceps ). Na skośnej podniosłem 60kgx3 i jeszcze był spory zapas siły Nawet udały się 3 serie 50kgx10.Czuje lekki wzrost masy. Nawet moi kumple z którymi chodze zanotowali nowe rekordy obaj podnieśli 60 kg.

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

u mnie siła rosnie z tygodnia na tydzien ale nie bede sie teraz chwalił jak pobije jakos rekord to najwyzej wtedy

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie!
Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Vox: no to spox!

Magik: byq już Ci coś napisałem

...87: robienie masy to podstawa
A Dibencozide Magnum: (Megabola) to góówno... szkoda na nie kasy!

Xkon: na twoim miejscu nie szedłbym z gipsem na siłownie... - oszczędzaj siły!

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Yyyyyrek wyluzuj to jest forum kulturystyczne a nie popis głupoty won z FORUM

Life is brutal

jak sie przekonali kumple diabecinozide magnum to g****,tylko jeść się chce

vox

...87: uzupełnij profil

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie!
Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

..87 to Dibencozide dosatło staraszne recenzje na forum, także odradzam. Mase łap bo to podstawa

Xkondziox popieram Speca, nie warto się męczyć z gipsem, lepiej zrób regenerkę potem wszystko odrobisz

Yyyrek i Yarek chcecie sie powyzywac to idzcie na czata, albo lepiej sie sprawdzie w wiedzy kulturystycznej (w najszerszym zakresie) przynajmniej jeden od drugiego coś się nauczy

***Czas to mięśnie!!!***
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

czy ktoś z was trenował "trening klatki wg Szamana" ?? Jeśli tag to o co w nim dokładnie chodzi ?? Wpisuje rekordy ,ale dużo rzeczy jest dla mnie niejasnych.

**Tanie wino jest dobre ,bo jest dobre i tanie**