Dla 16 latkow

siemka panowie u mnie w pile karnet na silke kosztuje 3 wejscia w tygodniu na miesiac kosztuje 50 zeta mysle ze to nie jest tanio ale jakos trzeba sobie radzic skaczy mi sie ten karnet zaczynam chodzic z kumplem do niego do chaty bedzie lepiej lepsza rywalizacja a tak jak samemu chodze zrycie trioche narazie

chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

Hehe , a ja mam spokoj od niedawna.

"Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem
Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.

Może wieci dzie można kupić elektrosymulatory typu abgymnick tylko tańsze,może jakaś stronke znacie z tym sprzętem.
U mnie w mieścinie karnet 40zł na miesiąc kosztuje!!!!!!

Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

Ja mam 16 lat,183 cm i waze 67 kg.W pasie mam 73,w barach 112 a w klacie 92.Cwicze dopiero od 2 miechow.

jord to fajnie ze donas zajzales witam cie :) nio i spadam na dwora pogadac troche

chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

ja tam nie place nic, ale w miescie sa za 40 i 50zł miesiecznie - wstep nieograniczony :)

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

cheester 007 takie uzadzonko kupisz w sklepach sportowych. Albo idz jakas ruchliwa ulica w wiekszym miescie to Cie zaczepia i beda chcieli wcisnac (a zabulisz kolo 50 dzikow), Albo wiem w chipermarketach są.

Jarod_ ---> z tych wymiarow co napisales wychodzi na to ze jestes dosc chudy ( ja tez ale nie az tak) , moim zdaniem powinienes cos na mase robic, Wypelnij profil jak mozesz.

A ja mam 15 lat. Zawitam tu w sierpniu, jak będę miał 16 lat i będzie widać jakieś efekty... bo na razie kiepsko jest, mianowicie 172, 63 kg, 27(31 z nap.) w bicu, 52 w udzie, 36 w łydzie, na klatę pow. 60 kg wezne.... po 2 tygodniach ćwiczeć. Niedługo będę większy. I will back here agin!

Jak na moje mozliwosci silowniowe(trenuje w domu)to i tak lepiej niz bylo.Kiedys na klate 20 kg. nie bralem teraz spokojnie wezme z 60.Za to mam dobra wytrzymalosc.1,5 roku treningu na basenie,druyna lekkoatletyczna i takie tam.Teraz doszla wspinaczka no i kulturystyka.Mam lepsze postepy jesli chodzi o biceps.Miesiac temu mialem 35 teraz mam prawie 40.