ja mam taki problem mam se odrayweczki no ale narazie sobie stoją w szafeczce bo do 22 XII 03 niemoge nic brać no i mam kretke 150 gram trzy puchy po 500 gram : jeden 15% białka reszta węgliki, 20% no i 60% czy np. mógł bym krete mieszać w tych odrzyweczkach czy nie no i jeszcze jedno czy jak mam 150 gram krety to braś z fazą wstępu 20gram x 4 dni a póżniej po 5 gram dziennie do końca czy bez fazy fstępu 5 gram dziennie lub 2x 5grzm dziennie hmmm.... DORADZCIE COŚ bo rużne żrudła mówią rużne informacje
88