Ja Sie rozpisze teraz Kieruje do SWIETLIKA ale poczytajcie sobie i stwierdzcie czy glupoty mowie czy nie. Albo moze tak czy mi wiezycie czy nie.
To tak ja opisze jak sie ta moja przygoda cala zaczela. A wiec zaczalem chodzic 6lat temu na basen i chodze az do dzis czyli 6lat na basen to jest juz cos do tego doszlo w tym czasie jak mialem okolo 12-13lat Karate kyokushinkai zdobylem tam pare pasow i odechcialo mi sie chodzic pozniej musialem chodzic na cwiczenia korekcyjne platne. Na przeciw sali w ktorej odbywaly sie cwiczenia na ktoore chodzilem znajdowala sie silownia full wypas byla ona najlepsza w calym moim miescie poniewaz byla spasorowana przez elektrownie. Od czasu do czasu chodzilem i ogladalem jak pakerki daja czadu z poteznymi ciezarami chcialem wygladac tak jak oni ale jeszcze mnie do tego nie ciaglo a pozatym niemoglem wtedy bo mialem 14lat i na te cwiczenia chodzilem i basen bo mam skrzywienie kregoslupa o iles tam stopni dokladnie nie pamietam i do tego jeszcze
asymetria klatki piersiowej(z jednej wyzej z drugiej nizej) dzis tez to mam ale w miejszym stopniu. Gdy mialem 15latek 2klasa gimnazjum kumpel kupil sobie sztangielki 2razy 4kg:) i dawal tym czadu wtedy pomyslalem ze tez by sie przydalo troche wyrobic miesni tym bardziej ze wkurzali mnie tacy goscie ze szkoly a u mnie w klasie same cioty to by niedaly rady a ja sam tez nie wiec zaczolem pakowac pierwszy kontakt z silownia. Istruktor wyslal mnie na rowerek hmmm dla mnie bylo to smieszne chcialem isc odrazu na sztange. Ale powiedzial ze to jest rozgrzewka wiec jechalem i wiesz jade jade juz 20min w koncu mowie ******le to ide na na lawke pozioma wtedy on mi pokazal jak to wszystko mam robic lecz leksza byla bardziej zajety soba bo tez cwiczyl. Mialem wtedy nalozone w sumie na sztandze 10kg po 5 z kazdej strony + sztanga wazyla 15kg czyli 25kg dla mnie bylo to duzo wtedy zrobilem tym tylko 20powtorzen.
Chodzilem na ta silownie 3razy w tygodniu szybko zakumplowalem sie z instruktorem. Szybko tez dodawalem sobie kg na sztange w przeciagu 2miechow z 25kg doszlem do 45kg to sie wtedy cieszylem juz bo duzo moim zdaniem. Ale juz po pierwszym miechu zakupywalem moje pierwsze odzywki typu Gainer, TopMass, MassGain w pozniejszym czasie doszla kreatyna, HMB, Lecytyna, Kolagen, Glutamina, oczywiscie dextroza tez do kreatyny. W sumie cwicze juz 8 miesiecy zaczlem w wrzesniu-pazdzierniku ale cwiczylem jeszcze jakies 2miech w domu pąpki, brzuszki, podciaganie na drazku itp no i plus te 6lat na basenie.
Zaczolem cwiczyc z powodu kapleksow poniewaz garbilem sie mocno i jeszcze ta asymetria na klacie normalnie dol. Na dzien dzisiejszy jest duza poprawa w samej mojej postawie dlatego jak ktos ma skrzywienie kregoslupa i sie do tego jeszcze mocno garbi to zachecajcie tego czlowieka do pojscia na silownie bo to wszystko idzie wyprostowac ale tylko silownia i basenem bo korekcyjna to syw jeszcze bardziej mnie po tym pokrzywilo. Jesli chodzi o to ze sobie skrzywi kregoslup ciezarami to tez nie ma obaw istruktor powiedzila mi ze moge wszystkie cwiczenia robic ale na siedzaco lub na lezaco wszystki oprocz cwiczen w ktorych trzeba stac.
Dzis to ja jade na klate 75kg seriami natomiast jednorazowo 90kg. Biceps to biore sztangielka 22kg o oprciu o kolano seriami. martwy ciag kolo 60-70kg
Swietlik chciales jeszcze znac moje wymiary czyli na dzien dzisiejszy to tak Biceps 37cm Klata 108cm Udo 55cm Łydka 38cm W sumie na nogi to ja nie jade dlatego taki marne wymiary.
A co do metki to mialem i mam jeszcze Ruska metke kupilem za 80zl drozsza niz polska poniewaz jest to najnowsza metka z zmilizowanymi skutkami ubocznymi jest ona z firmy AKPUXUK
Jakie mailem poniej osiagi to powiem tak ja to chcialem glownie na mase. Bralem tylko jeden cykl byl on taki 1tbletka przez 28dni po dwie tabletki i na koniec znowu jedna tabletka czyli wychodzilo kolo 60tabletek. I teraz tak w trakcie chce Ci sie strasznie jesc praktycznie moglbys caly czas cos wp*****lac jest tez agresor co dla mnie bylo spoko pewny siebie itp Skutkow ubocznych niemialem nic oczywiscie napewno bylo tam jakies rozregolowanie gospodarki hormonalnej ale to wszystko po takich malych dawkach wrucilo w 100% do normy. Co Ci tu jeszcze napisac???? aha zyskalem w trakcie cyklu 10kg na masie z tego 2 poszly po zakonczeniu czyli zostalo 8kg na czysto tylko teraz wzucilem sobie trening na rzezbe wiec znowu zrzucilem 3kg. I na dzien dzisiejszy waze 78kg
A co do wymiarow to na biceps 3cm na klate 8cm a na inne miesnie nie zwraclaem uwagi.
Najbardziej mam rozwiniete miesnie brzuch i klate i plecy. Pozniej biceps przedramiona. a na koncu to barki, triceps i nogi.
Nie namawiam do mety ale ja po tej nowiutkiej ruskiej mailem fajne rezultaty i zadnych problemow i tylko jeden cykl wrzucilem drugi moze za rok albo dwa. aaaaa jesli chodzi tez o ruska mete ale z firmy reaktor to jest syf ona jest bardzo toksyczna przynajmiej tak mi mowili dlatego leci po 40zl.
Na dzien dzisiejszy mam 16lat i do 3gim. chodze i tez pisze w czwartek i piatek te cholerne egzaminy ale tez to ******le.
A jesli chodzi o motro to rzeczywiscie za***ioza ale ja chce sobie kupic Aprille Futura 125cm3 za 5000zl z 1992roku ma 35km i daje bez niczego 160km/h a do 180km/h powinna docis. Natomiast na taka bryke jak Ty masz to mnie niestac:(
Pozdrowka Swietlik i do was wszystkich
Ps. Nawet ladna laske Swietlik masz.
Wszystko co nas nie zabije, umocni nas.
... a jesli chodzi o motor to dzieki!!
a moc aktualna jest okolo 11km...przyspieszenie trudno mi powiedziec... ale przykladowo powiem Ci ze samochod typu seiccento czy tico albo jeszcze gorsze nie maja co sie na przyspieszenie nawet probowac
wazy 130kg a zbiornik paliwa wynosi 7,25l. obrotomierz jest wyskalowany do 14.000 obrtow (!!)... dlatego duzo pali bo to jest silnik wysoko obrotowy czyli okolo 5,5l na 100km jak bys chcial jeszcze cos wiedziec to pisz... a ja jeszcze bede kupowal do niego gaznik delorrto 25mm... seryjny jest 15mm i ten cylinder dostaje za malo paliwa i nie wykorzystuje w pelni swojej mocy... i to juz bedzie pelny tuning silnika jaki mozna zrobic w motorowerze tego typu... tylko ze bedzie wiecej pali ;-( a zamieszcze jesze jedno (jak narazie ostatnie) zdjecie mojego motorku... bo bede sie koledzy zloscic i mnie wygonia do innego dzialu...
SFD FIGHT CLUB 
kileri
Świetlik
emate
Anonim
Strongbart
