emate

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

555

przeczytanych postów

3676

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2015 (18:04)

Data rejestracji 01.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	SPECNAZ FOTY!!!! <br><br>w tym temacie chcę zamieścić foty specnazu oraz floty czarnomorskiej ze święta floty czarnomorskiej , obchody tego dnia miały miejsce w sewastpolu na ukrainie w te wakacje... a więc pierwsza	117	2003-11-29 10:43
Aktualności - Sporty Siłowe	STRONG MAN Dąbrowa górnicza wie ktos na kiedy została ustalona impreza strong man w dabrowie górniczej na hali widowiskowo sportowej??	0	2004-03-17 15:12
Sztuki Walki	Na Lotniskach w PL podneisiono alarm... jacys lduzie ukradli mundury i przepustki pilotów dzieki którym może dojśc do powtórki z 11 września...na wsyztkich lotniskach wdrozono specjalne procedury antyterrosrystyczne , informacje potwierdził dowódca grom , generał sławomir	12	2003-12-24 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Rewelacyjne danie wysoko białkowe mianowicie ryz z truskawkami... woreczek ryżu do tego dodajemy kefir bądź śmietane jak kto woli (ja wole kefir)wymieszany z obranymi i umytymi truskawkami ,do tego dodajemy cukier i mieszamy a	6	2003-06-10 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z bicepsem i tricepsem! Prosze o rade.	2008-10-18 12:10
Po siłowni, o siłowni	Po pierwszej siłowni...ratunku! :(	2008-03-22 11:33
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2007-05-17 18:37
Sztuki Walki	Reagować czy nie.	2006-06-24 10:47
Trening dla zaawansowanych	Mięsień piersiowy	2005-02-20 16:40
Sztuki Walki	Jak się zabija długopisem	2004-10-31 10:23
Sztuki Walki	Dylemat nowego typa	2004-10-31 09:39
Trening dla zaawansowanych	Biceps!	2004-10-06 22:12
Trening dla zaawansowanych	Biceps!	2004-10-05 22:01
Trening dla zaawansowanych	Biceps!	2004-10-05 20:47
Trening dla zaawansowanych	Biceps!	2004-10-05 17:34
Sztuki Walki	dzisiejsze spięcie :-( co zrobic?	2004-10-02 23:22
Sztuki Walki	dzisiejsze spięcie :-( co zrobic?	2004-10-02 21:24
Galeria Zdjęć	Teraz cyfrowka - cipeta plecy	2004-10-02 17:13
Sztuki Walki	dzisiejsze spięcie :-( co zrobic?	2004-10-02 16:49
Sztuki Walki	Napadli mnie	2004-10-02 16:34
Sztuki Walki	Czy podczas bójki zawsze sie traci zęby??	2004-10-02 16:28
Sztuki Walki	Czy podczas bójki zawsze sie traci zęby??	2004-10-01 16:03
Sztuki Walki	Krojenie-zaczepka	2004-10-01 15:53
Sztuki Walki	śmieszne sytuacje :)	2004-10-01 15:30
Sztuki Walki	Gumowa szczęka - zły pomysł czy dobry...	2004-10-01 15:18
Sztuki Walki	SPECNAZ FOTY!!!!	2004-05-22 11:33
Sztuki Walki	Co mi grozi?	2004-05-21 15:16
Sztuki Walki	Co mi grozi?	2004-04-29 16:21
Trening dla zaawansowanych	NAJLEPSI SPECJALNIE DLA KULTURYSTYKA.PL I SFD.PL !!	2004-03-27 20:51
Trening dla zaawansowanych	NAJLEPSI SPECJALNIE DLA KULTURYSTYKA.PL I SFD.PL !!	2004-03-26 14:56
Sztuki Walki	Wzrost a walka	2004-03-21 20:38
Inne dyscypliny	Wyskok dosiężny ?	2004-03-17 16:58
Sztuki Walki	kolejna sytuacja	2004-03-17 16:48
Inne dyscypliny	Jakie buty do siatkówki ??	2004-03-17 16:38