Dla 16 latkow

aha, zapomnialem..

gratulacje za wytrwalosc, a co najwaniesze dalszą motywacje do treningów (mam nadzieje)

Kiedyś będę najlepszy :)

Mam pytanie czy wie ktoś jak zrobić "modlitwenik"?. Jeśli ktoś ma foto lub szkic modlitewnika to po proszę tutaj na forum lub na maila. Potrzebuję takie cosik do swej siłki

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......

wiesz co... na forum gdzies byl, ale niestety nie pamietam gdzie :(

mozesz poszukac pod slowem "modlitewnik" ale przeszukanie tego, co sie wyswietli moze zajac bardzo duzo czasu :/

Kiedyś będę najlepszy :)

Chcesz wiedzieć jak się na tym ćwiczy czy jak to wygląda ?


Moderator działu Komputery
Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Wodór jak się ćwiczy to ja wiem, chcę po prostu wiedzieć jak to wygląda. Interesują mnie fotosy, szkice. Bo chcę to zrobić sobie do i tak skromnej siłki.

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......

Szkice to nie wiem czy znajdziesz.Popytaj tych co dawali fotki swoich siłek może mają modlitewnik (swój zrobiony) i Ci doradzą.

Moderator działu Komputery
Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Masz tu cosik


Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

Ten jest na sztange.
Ja widziałem taki że tylko ciężary się nakłada, też był fajny.


Moderator działu Komputery
Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Zmieniony przez - wodór w dniu 2002-11-03 22:42:31

SPOKO Z WAS KOLESIE NIGDYW ŻYCIU SE NIE ZAŁADUJE NIC W DUPE ITP. MIAŁEM TYLKO ODRZYWKI A OD MAŁEGO BIEGAM TRENOWAŁEM JAZDE NA ROWERZE PRZEZ 5 LAT TERAZ JEŻDZE TYLKO CZASAMI A SUWNICA TO DLA MNIE ĆWICZENIE DOBRE I PROSTE NP. NA PRZYSIAD TO WEZME 95 KG A NA SUWNICY OSTATNIĄ SERIE KOŃCZE 150 KG 8 P. CHCECIE TO NIE WIEŻCIE JA JESTEM NAJSILNIEJSZY Z MOJEJ KLASY I DRUGI W SZKOLE

DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

300 wypowiedź w tym poście!!!
Brutus wielkie dzięki, znalazłem wczoraj w sklepie TEO ale soga i tak Ci dałem Bo pomogłeś...
Pozdrówka...

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......