Albo ćwicz tak: pompki, brzuszki, podciąganie na drążku, chodź na basen, jeździj na rowerq i biegaj dużo
...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
________________________________________________
PILNIE KUPIĘ!!! ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83160