dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

Ja wyciskam 75 i ćwicze 3 miesiące. Zrobiłem 25 kilo bo jak zaczynałem brałem 25 .a wy?? jaką diete stosujecie i jakie odtrzywki jecie?

NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

Ja coprawda mam już dużo więcej ,ale chyba mogę napisać ile wyciskałem wtedy.To było przy wadze 65 kf 102,5 kg.( 16 lat )
POWODZENIA!!!

Dałem Ci soga za odkrycie nowego prawa w arytmetyce


Każdy ma swój Mount Everest

To głupia literówka przecież.

Sorki Topor jak pisałem to Twojego posta jeszcze nie było.
Popatrz piętro wyżej 25kg + 25kg = 75kg.
Poza tym wysłałem Temppozerowi soga i buźkę,
mam nadzieję że się nie obrazi.

Każdy ma swój Mount Everest

sorki bardzo biore 76 zrobiłem 26 kilo bo brałem na poczatku 50 kilo a nie tka jak napisałem 25!! Każdy popełnia błędy ale na nich sie uczymy!

NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

No wiadomo , ja tylko żartowałem.



Każdy ma swój Mount Everest

A ja cwicze od 2 tygodni i biore 50 :) czy to dobrze sam niewiem

na pocztku to powiniens wypeBni prfoil klubowy zebym wiedziaB ile wazysz i jaki masz wzrost. Albo napisz o sobie, bo powedzenie czy to malo czy duzo jest wzgledne, bo jakbys wazyl 80 kilo to 50 na klate to malo, a jesli 60 kilo to 50 na klate to juz spoko jaK NA poczatek. Wiec przemysl uzupeBnienie profilu klubowego@!

NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

W kwietniu stuknie mi 17 więc oddałem głos w ankiecie.
Wyciskam w przedziale 96-110 kg , a tak dokładniej to równióśkie 100 kg


Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących
Proszę o ocene moich nowych zdjęć: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684 

JA MAM 15 LAT I WYCISKAM 105, WAŻE 80kg.
ĆWICZE PÓŁ ROKU
MYŚLE ŻE TO CAŁKIEM NIEZŁY WYNIK

"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."