Dla 16 latkow

scd wez na kazie wpisz corn i poszukaj. ja jeszcze tego nowego zem nieslyszal. meake me bead to tez mi siem podoba

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

czesc wszystki ma pytanie czy palenie wplywa na rozwoj i sile miesni bo moj kolega pali i ma takie same efekty jak ja

palenie szkodzi na płuca ale ogółem szkodzi jak nie teraz to pozniej mu sie odbije nie buj żaby ... ten tam tego o wlasnie czadowy ten film ! Ja chce miec full Nie ma moze takiego z Arnoldem?


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

zenith jak myslisz ile jest na sztandze jak pudzianek robi przysiad?? 260-300kg??
scd wez sobie tez sciggnij ten urywek ze stronki pudzian.pl chyba ze ogladales.

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

acha nie no tak chcialem wiedziec jak tak mowisz to thx nara

moj kolegaz klasy bedzie chyba zemną chodzi na silke ale czad (on juz cwiczyl 1,5rok)


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

do przyrostu masy mięśniowej, jeszcze oprócz tego co napisał siudek , liczy sie rodzaj treningu , technika i odpoczynek

Jeśli chodzi o KoRn-a to byłem fanem i dalej jestem ale przestałem tego słuchać , piosenka "Make Me Bad" tak sie pisze chyba jest spox ale to stara płyta ze starych mianowicie pierwszej płyty masakra jest piosenka "Blind" z następnych płyt "Twist" , "Freak on a leash" , "A.D.I.D.A.S" , "Falling Away From Me" , "Got the life" i wiele innych , a co oni nową płyte wydali?????????????????

i nie pisze sie corn tylko KoRn

break dance forever!!

niewiem co to oznacza ale: pół godziny po treningu nie czuje że ćwiczyłem , nawet z progresją na klate , może to zasługa break dance (a tak a propo to nie ćwiczyłem już z 10 dni ale jutro ide ) , może zwiększyć intensywność??

break dance forever!!

Scd jak chcesz film z arnoled to sciagnij pumping iron, swietny film, bodajeze z 76 roku, opisuje ostatni konkurs Mr.Olimpia w ktorym wystapil arnold, film mozesz sobie z kazzy sciagnac bo jest tam, a jak bedziesz potrzebowac to ci polskie napisy posle maila.

.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

Faster wes wypełnij profil.A ile ten kolega ćwiczy a ile ty od tego też zależy