!!KOLANA!!

heh no i dziadek przesadził!
a właściwie to to dziewcze, z którym się spotykam... szalona usportowiona kobieta
no i wyciągnęła mnie na lodowisko... qrde a ja od chyba 15 lat łyżew na nogach nie miałem... i dzis... a właściwie wczoraj miałem hmm... tak to sie musiało skończyć... wypadek...
rozjechały mi sie dosyc solidnie nogi i do tego z przysiadem... qrde ból jakby mnie rozciągali na kole...
obydwie nogi a właściwie kolana rozwalone... podejrzewam, że ponadrywałem ścięgna na wewnętrznej stronie kolan...
i qrde ból jest taki, że zamiast spać to siedze przy kompie bo nie bardzo moge sie położyć...
a więc pytanie: jakie macie propozycje?? oczywiście mam tu na myśli suple... bo musze być jak najszybciej sprawny aby dalej ćwiczyć potrójny tulup

tak sobie mysle o starej dobrej glukozaminie w jakimś stacku z msm... a co do tego...

No i mam za swoje...
Wczoraj na piłce też sobie cuś z kolanem zrobiłem..
Na szczęście chyba nic poważnego, ale boli ..
Do czwartku to z tego nie wyjdziesz, bo takie kontuzje mają to do siebie, że dłuuugo bolą ... Ja raz miałem zalediwe stłuczony bark i prawie przez miesiąx nie mogłem podnieść ręki!
Chyba, że pół lytra na znieczulenie i jazaaa na lodowisko
A gips na obie nogi to faktycznie niezła lipa, też bym się nie dał.. Może chociaż kule, żeby odciążyć nogi? Chociaż nie wiem czy to by wiele dało..
trzymaj sie
pozdrawiam

No coz. Nie jest dobrze jesli to naprawde tak cie na....dala to lepiej sie udaj do lekarza:(((
I to do dobrego. Mialem z kolanami wiele problemow(gralem przez wiele lat w pilke nozna) ale do tej pory pamietam jak pewien "wspanialy" lekaz przepisal mi na moeje chore kolanko MAJAMIL bo stwierdzil stan zapalny, przez miesiac bralem to gowno a kolano bolalo, a do tego bylem nieprzytomny caly czas i sranie mialem potworne(takie sa skutki uboczne tego preparatu). Udalem sie do innego lekarza i co sie okazalo?? Nie bylo zadnego stanu zapalnego tylko mialem naderwane wiezadla krzyzowe!!!
Zycze szybkiego powrrotu do formy!!!

https://www.sfd.pl/temat182537/
jeśli ból ni mija po 48h to bym poszedł do lekarza

Uuu no to niezła lipa ..
Trzeba by się udac chyba do lekarza, żeby się dowiedzieć dokładnie co się porobiło..
W tym wieku to może być osteoporoza...

A tak na poważnie to jeżeli to stawy to napewno dużo witaminki C, do tego omega-3, woda.. A co do innych rzeczy cięzko mi się wypowiadac na temat skuteczności.. Ja teraz biorę Glucosaminę Plus Olimpa ale bardziej profilaktycznie.. Pomogla mi przy kontuzji barku choć nie wiem czy to jej zaleta czy raczej czasu ... Napewno kolagen też byłby tutaj też bardzo pomocny..
pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu do zdrowia!

w pierwszej klasy szkoły średniej jeszcze pojechałem z klubem piłkarskim gdzie trenowałem na zimowy obóz kondycyjny w góry, gdzieś koło małysza,
i skoczyłem z jakiejs górki na lód, twarda powierzchnie i zaczelo mnie bolec prawe kolano, w sumie to bolalo tylko przy nacisku przy zgietym kolanie, np jak po schodach chodzilem, robilem przysiad na jednej nodze, lub biegalem,
jak po 3miesiacach nieprzechodzilo to poszedlem do ortopedy to mi***** powiedział abym przestal biegac, to mu odpowiedzialem zeby przestal leczyc bo takie rady to ja od wrozki moge dostac
10lat minelo a ja nadal jak na wiosne troche pogral z noge to czuje te kolano i pewnie juz tak zostanie az w pewnym momencie zaczne je czuc takze podczas chodzenia, nietylko biegania

Pierwsze kroki do przychodni,im szybciej zobaczy to fachowiec tym wiecej bedzie mogl zrobic.Nie czekaj z tym!!!
Obawiam sie ze glukozamina w tym przypadku nic Ci nie pomoze.
Lekarz moze zalecic naswietlanie laserem w celu szybszego zrostu tkanek.


...w tym wieku na lyżwy,też Ci sie zachcialo

wlasnie wrocilem od chirurga... no i stwierdził, że to skręcenie stawów... i jakby to był jeden to by mnie wpakował w gips ale że oba to nie będzie mi takich jazd robił...
i qrde nic mi nie zapisał...
stwierdził, że nic nie trzeba... no jak już sie uparłem to na kawałku kartki napisał mi nazwe jakiegoś żelu na obrzęki... i tyle...
czyli sam musze coś sobie wymyślić...

Ripper ja Ci dam osteoporoza!!!

wrr!!! jak to w tym wieku!!
każdy wiek jest dobry!!
a że lata siłowni i jednostajnego treningu zrobiły swoje z moimi ścięgnami to mam efekt!

moze sprobuj joint therapy z treca

1 tabletka zawiera:
- Siarczan glukozaminy 2KCI 500 mg,
- Siarczan chondroityny 400mg,
- MSM 200mg,
- Tumeric ekstrakt 13mg,
- Boswellia ekstrakt 10mg,
- Kolagen 5mg,
- Poly-Nag 5mg.

dawać dawać nazwy wszelkich dobrych środków bo mi Kobieta mówi, że mnie zmieni na nowszy model...

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-01-31 17:13:57

ja nie umiem chamowac na lyzwach zawsze sie na kims albo na bandzie zatrzymuje
moze glukozamina cos da