wybrany20

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2005 (20:11)

Data rejestracji 16.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a nerki witam. ma male pytanie czy osoba chora na nerki moze przyjmowac kreatyne.	12	2005-04-06 08:38
Odżywki i suplementy	Ochrona stawow!! witam. lat temu kilka trenowalem pilke nozna(8 lat) co spowodowalo pewne zmiany w moich stawach(szczegolnie kolana). z tego powodu przestalem grac teraz po kilku latach zaczolem powaznie trenowac na silowni(chodzi o nogi ktorych wczesniej nie	4	2004-12-28 00:38
Trening dla zaawansowanych	Brak czasu:((( niestety mam malo czasu na trening i tu mam prosbe. dni wktore moge trenowac to poniedzialek, wtorek i czwartek. jaki proponujecie rozklad cwiczen ( jakie grupy miesni w jakie dni). dodaje ze cwicze juz od 2 lat a teraz wrocilem po przerwie(cwicze	3	2004-12-20 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER	2005-08-08 19:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JUTRO POWTÓRKA SUPERWIZJERA	2005-06-27 13:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JUTRO POWTÓRKA SUPERWIZJERA	2005-06-26 06:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Grand Prix w Piotrkowie Trybunalskim 2005 - wrociłem z medalem	2005-05-20 13:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Grand Prix w Piotrkowie Trybunalskim 2005 - wrociłem z medalem	2005-05-20 03:53
Odżywki i suplementy	rozpuszczalność białka Biogenix Prolongatum	2005-05-16 21:32
Odżywki i suplementy	kreatyna juz nie No1 ???	2005-04-18 04:01
Inne dyscypliny	Rowerek do 800 zł	2005-04-14 01:58
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-04-13 04:00
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-04-12 13:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna a nerki	2005-04-07 10:25
Odżywki i suplementy	Kreatyna a nerki	2005-04-06 11:20
Odżywki i suplementy	Pytanie o Nitrobolon.	2005-04-03 23:17
Odżywki i suplementy	Białko Vitalmaxa	2005-03-31 14:00
Odżywki i suplementy	Białko Vitalmaxa	2005-03-31 04:11
Odżywki i suplementy	NITROBOLON<-- warto??	2005-03-25 14:59
Odżywki i suplementy	NITROBOLON<-- warto??	2005-03-25 14:57
Odżywki i suplementy	NITROBOLON<-- warto??	2005-03-25 14:40
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-03-23 15:45
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-03-22 22:34
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-03-22 20:20
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-03-22 20:19
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-03-22 14:36
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2005-03-22 09:52
Odżywki i suplementy	Cell Pump vs. Nitrobolon	2005-03-19 13:14
Odżywki i suplementy	Cell Pump vs. Nitrobolon	2005-03-18 16:57
Odżywki i suplementy	Cell Pump vs. Nitrobolon	2005-03-18 16:44
Odżywki i suplementy	Cell Pump vs. Nitrobolon	2005-03-18 15:41
Odżywki i suplementy	200kg na klate w 2 lata?	2005-02-19 14:58
Odżywki i suplementy	Dobre czy złe odrzywki ?	2005-02-17 04:51