SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Do Boruty i ludzi z BJJ w Wawie(kontuzja kolana) - urazowość BJJ kolan

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5787

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Hej!!!
W którymś poście czytałem, że Boruta teraz leczysz kontuzję kolana (coś z łękotką?).
Chciałbym zacząć trenować BJJ, ale sam miałem niedawno usuwaną znaczną częśc łękotki, a nic nie wiem o urazowości kolan na BJJ. czy mógłbyś napisać jak często one występują?
Do ludzi z warszawskiego BJJ - jak często występują kontuzje kolan na treningach?
dzięki za odpowiedź


VR
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Rzadziej niz na judo czy zapasach, ale sa. W ciagu trzech lat w Poznaniu byly dwie powazniejsze kontuzje kolana (nie liczac jednego ktory dostal w kolanko nozem na ulicy


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Cwicze jui-jitsu dosc dlugo i mialem dwa razy zwichniete kolano ale to nie znaczy ze kontuzje zdarzaja sie czesto. Wszystko zalezy od intensywnosci cwiczen i predyspozycji twoojego organizmu.


maslo nigdy nie unikaj walki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mialem usowana polowe lekotki jakies trzy lata temu. Trenuje bjj od niedawna ale jak narazie problemow z kolanem nie mialem. Czasami przy dzwigniach na nogi po trningu czuje lekki bol ale nic wiekszego nie bylo. Moj blad ze nie zadbalem o dokladna rehabilitacje kolana i nie odbudowalem do konca tkanki miesniowej. Moja rada: nie zaniedbaj tego bo potem jest tylko niepotrzebny problem.

Skr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Najwazniejsze to nie zaniedbac rozgrzewki.Natomiast kontuzyjnosc roznego rodzaju sztuk walki wydaje mi sie jest porownywalna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
wielkie dzięki za odpowiedź,
pozdrawiam


VR
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3183
Od 2,5 m-ca trenuje Bjj w W-wie, trenuje z uszkodzona lekotka (mam oderwany tylny rog lekotki i nie moge zginac nogi do konca) poniewaz zabieg aby ja naprawic troche kosztuje. Trenuje mi sie swietnie czasami w stójce cos przeskoczy, ale to naprawde sporadyczne przypadki. Musze powiedziec ze od czasu rozpoczecia treningow odczuwam nawet lekka porawe. Takze bez obaw.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć wszystkim sportowcom! Ćwiczę bjj w Wwie od października 2000 i miałem kilka kontuzji, ale wszystkie były w miarę nigroźne i tylko częściowo utrudniały mi trening. Obecnie leczę kontuzję kolana i jestem od 2 m-cy wyłączony z treningów, a wszystko przez własną głupotę (nie chciałem klepać). Jedyna rada na kontuzje kolan i kontuzje w ogóle: nie podpalać się i klepać odpowiednio wcześnie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeszcze raz dzięki


VR
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1501
Czy mozna trenowac bij z zerwanym wiazadlem w kolanie ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
heja
wazna jest rozgrzewka, zlapalem kilka kontuzji (oba kolana:(( lewe jeszcze sie do czegos nadaje ;), prawe tylko na "zlom". mialem 2 razy laparoskopie prawego i to prawie na zywca (zadna przyjemnosc:)- spory ubytek rzepki :((
oprocz tego "lezka" prawego jest mniejsza niz w lewym (chyba "dzieki" ingerencji chirurga
teraz zaczynam cwiczyc tai chi (kumpel mi polecil jako rechabilitacje dla moich stawow kolanowych, zobaczymy czy beda jakies efekty :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aikido

Następny temat

Thai czy Brasilian?

Wheya