Ból kolana

Witam, chcialbym dowiedziec sie czy sa jakies suplementy diety ktore moga mi pomoc na bol kolana. Jest on spowodowany intensywnym treningiem na wyskok (air alert + silownia), boli gdy robie przysiady ze sztanga (lewe kolano). Wczoraj musialem rozgrzewac kolano 15 minut by wykonac przysiady ze sztanga. Z gory dzieki za pomoc :)

Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-28 08:43:51

Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-28 08:46:27

kup Glucosamine, a następnym razem przed każdymi ćwiczeniami się porządnie rozgrzewaj.

nie kupuj glukozaminy = strata pieniędzy czasu i sił,

jeżeli ból nie ustąpi po czasie przeznaczonym na regenerację = dłuższy odpoczynek lub do lekarza, lub jedno i drugie

jeśli ból się nasili = lekarz

byczepeto nie wypowiadaj się skoro nie masz nic do powiedzenia, na co strata sił i czasu? omg...

a Ty cenzor, moderator, przedstawiciel jedynie słusznego poglądu?

glukozamina jest nieskuteczna per excellance, czyli po prostu w ogóle nie działa, zatem jest to strata pieniędzy a z tym wiąże się strata i czasu i sił

stosowałem - nie pomogło

plus poprę to innym tematem: https://www.sfd.pl/WIELKA_ŚCIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372-s1.html

plus poprę to wypowiedzią osoby posiadającą chyba nawet dla Ciebie wystarczającą eskperiencję: https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_5:_KLATA_TOTALNA_-_POST_KONSULTACYJNY-t484260-s49.html --> puma 666:

""msm z glukozaminą" - placebo. Nie ma zadnych podstaw popartych nauka ze to wogole dziala. Z przykladow codziennych - nikomu znajomemu nie pomoglo. Szkoda kasy. Kolejne "cuda wianki".

Nie wiem czy czytanie czasem cos takiego jak "medycyna po dyplomie" lub inne periodyki medyczne. Otoz tam panowie nie sa w ciemie bici, zdarzaja sie coraz czesciej lekarza bedace jednoczesnie sportowcami. Wnioski po wieloletniel lekturze - dziala tylko JEDEN suplement - kreatyna, ale posiada ona efekty uboczne, nic strasznego dla zdrowego chlopa na krotka mete, ale jednak. Zwrot dziala tylko JEDEN suplement na rynku - oddaje w pelni realia. "

Zmieniony przez - byczepeto w dniu 2009-04-28 15:05:05

Zmieniony przez - byczepeto w dniu 2009-04-28 15:06:32

jakie efekty ma kretka byczepeto??

Nie chodzi mi o to by bol calkowicie przestal istniec, ale by troche wzmocnic stawy (kolanowe) przed ciezszymi treningami.

Nie wiem czy kupic glukozamine czy kolagen, oba sa na stawy. Co proponujecie ? I jak mozecie to odrazu podajcie dokladna nazwe produktu (najlepiej jakas przetestowana xD)

Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-28 23:08:35

MarioTF2 kupuj śmiało glukozamine..te,że ktoś pisze ze swojego doświadczenia ze nie działa to nic nie znaczy,bo każdy organizm działa inaczej.Każdy ma swoje zdanie i tego się trzyma,nie spróbujesz nie dowiesz się czy na Ciebie działa.pzdr.

ps:35zł to nie majątek.

ja też mam dziadowskie jedno z kolan . szczegółnie w zimie jak jest ślisko i to takie mikropoślizgnięcia doprowadzają po przejściu parusetmetrów do bólu .z tego co się zorientowałem to najlepiej zrobić badanie biorezonansem ,ale drogie toto