byczepeto

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

4606

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie największa masa tuż poniżej pasa

Zainteresowania b.d.

Dieta a jak

Uprawiane sporty powrot po przerwie, ponizsze rekordy dzis nieosiagalne

Ostatnia aktywność 27.04.2011 (21:26)

Data rejestracji 12.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Prośba o konsultacje odnośnie sprzętu + prośba o wyceńe dzień dobry jestem zainteresowany następującym	1	2010-01-13 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Opinie, komentarze, wnioski - dieta witam. chętnych i pomocnych proszę o ocenę diety i uwagi doń. 1 .wiek: 24 2 .waga: 74 3 .wzrost: 177 4 .wymiary: -biceps: 35 -klata: 104 -udo: 57 -talia: 86 5 .staz na silowni: 0,75 roku 6 .cel: masa 7 .tendencja do tycia/chudniecia	6	2009-03-04 18:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2010-06-03 21:05
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2010-05-26 18:18
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2010-05-25 22:37
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2010-05-25 22:35
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2010-04-20 23:49
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4	2010-03-09 22:32
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4	2010-03-09 22:13
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4	2010-03-09 22:06
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4	2010-03-09 20:58
Trening dla zaawansowanych	Trening brzucha !! Wazne	2010-02-12 13:14
Trening dla zaawansowanych	puma puma puma ;p	2009-12-01 21:38
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-26 22:04
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-11-13 17:42
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-11-12 22:59
Trening dla zaawansowanych	rozrzut przy dokładaniu co serie.	2009-11-12 08:13
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-29 23:29
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-20 18:07
Trening dla zaawansowanych	Plan. Czy cos zmienic?	2009-10-19 22:31
Trening dla zaawansowanych	co na łydki?	2009-10-16 10:29
Trening dla zaawansowanych	co na łydki?	2009-10-15 12:43
Trening dla początkujących	Przygotowanie do A6W?	2009-10-13 15:27
Trening dla początkujących	Pomoc w dobraniu treningu 3 czy 4 dniowy??.	2009-10-12 20:52
Trening dla początkujących	Pomoc w dobraniu treningu 3 czy 4 dniowy??.	2009-10-12 20:35
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-10-12 20:19
Trening dla początkujących	Pomoc w dobraniu treningu 3 czy 4 dniowy??.	2009-10-12 20:07
Trening dla początkujących	Czy ktoś może ocenić ten plan?	2009-10-12 20:05
Trening dla początkujących	Pomoc w dobraniu treningu 3 czy 4 dniowy??.	2009-10-12 19:31
Trening dla początkujących	PROŚBA DO ZAAWANSOWANYCH KULTURYSTÓW O OCENE TRENINGU	2009-10-11 23:14
Trening dla początkujących	Sztangielki !	2009-10-11 23:06
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w ustawieniu treningu	2009-09-16 21:57