MarioTF2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

466

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Szwed

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2010 (23:40)

Data rejestracji 09.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Creatine MagnaPower / Ethyl Ester jak wypadaja te 2 kreatyny w porownaniu do takich podstawowych jak jablczan czy monohydrat ?	9	2010-10-10 10:41
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji - olimp vita-min multiple sport™ w dni treningowe, olimp vita-min plus™ w pozostale dni - trec joint therapy na stawy (kolana, bark) - chrzastka rekina w czasie regeneracji - olimp thermo speed extreme mega caps® w dni treningowe - l-karnityna w	11	2009-05-02 12:53
Odżywki i suplementy	Czym rozni sie bialko od aminokwasow ? chcialbym dowiedziec sie czym rozni sie bialko od aminokwasow (np universal amino 1900). nie jestem pewien co powinienem kupic i jakie efekty daja te suplementy.	1	2009-05-03 19:12
Odżywki i suplementy	Ból kolana witam, chcialbym dowiedziec sie czy sa jakies suplementy diety ktore moga mi pomoc na bol kolana. jest on spowodowany intensywnym treningiem na wyskok (air alert + silownia), boli gdy robie przysiady ze sztanga (lewe kolano). wczoraj musialem	9	2009-04-28 08:42
Odżywki i suplementy	Suplementy dla siatkarza witam, zalozylem ostatnio topik o pomocy w suplementacji, ale nie otrzymalem wystaczajaco pomocy moze z powodu nie zbyt precyzyjnego tematu :p tutaj jest moja historyjka: chcialbym prosic was o pomoc w ulozeniu odpowiednich suplementow diety jakie	9	2009-04-30 16:19
Odżywki i suplementy	pomoc w suplementacji xD witam, chcialbym prosic was o pomoc w ulozeniu odpowiednich suplementow diety jakie powinienem brac. waga: 90kg, wzrost: 192, wiek 20 lat. trening siatkowki 3 razy w tygodniu na sali, 2 dni silownia (klatka, biceps, grzbiet, brzuch + air alert),	5	2009-04-29 17:19
Odżywki i suplementy	Kolagen czy Glucosamine ? witam, od kilku lat trenuje siatkowke, ale od 3 miesiecy zaczalem ostry trening na wyskok (air alert + silownia) i zaczal sie problem z kolanami. przy normalnych przysiadach i ze sztanga boli mnie kolano, po treningach czuje zmeczenie w kolanach.	10	2009-04-29 10:42
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tluszczu z klatki piersiowej witam, moze wiecie jak spalic tluszcz z klatki piersiowej, a dokladniej z cyckow oraz boczkow ? nie mam nadwagi, od roku w lato cwicze bieganie, a w zimie trening na silowni. zaraz zaczynam trening na rzezbe i moze podrzucicie jakies pomysly :p	7	2009-04-20 21:12
Trening dla zaawansowanych	Martwy ciąg przed przysiadami z duzym obciążeniem witam, dzisiaj na silce cwiczylem lydki ze sztanga ktora wazyla 110kg i czasem odczuwalem lekki bol w plecach. na przysiad w tej chwili cwicze ciezarem 75kg (ale planuje w wakacje cwiczyc ciezarem powyzej 100kg). chcialbym sie was zapytac czy martwy	16	2009-03-30 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Bialka (izolat, koncentrat) - tanio	2010-11-18 22:31
Odżywki i suplementy	Creatine MagnaPower / Ethyl Ester	2010-10-10 18:45
Odżywki i suplementy	Creatine MagnaPower / Ethyl Ester	2010-10-10 15:21
Odżywki i suplementy	Creatine MagnaPower / Ethyl Ester	2010-10-10 12:08
Odżywki i suplementy	Creatine MagnaPower / Ethyl Ester	2010-10-10 11:48
Iron Horse Series	Ranking najlepszych "staków" przed treningowych! Dyskusja	2010-10-09 12:48
FITMAX	-Konkurs - wypróbuj najnowsze BCAA za free!! - wyniki - str. 8	2010-10-09 12:45
Odżywki i suplementy	Zwiekszenie masy miesni bez masy ciala	2009-05-11 09:14
Olimp	Olimp - Gold Omega-3® - 1000 mg	2009-05-08 08:18
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji	2009-05-04 14:32
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji	2009-05-03 21:16
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji	2009-05-03 21:02
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji	2009-05-03 20:33
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji	2009-05-03 15:05
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie moje suplementacji	2009-05-02 15:43
Odżywki i suplementy	Suplementy dla siatkarza	2009-05-01 19:35
Odżywki i suplementy	Suplementy dla siatkarza	2009-05-01 15:23
Odżywki i suplementy	Suplementy dla siatkarza	2009-05-01 13:13
Odżywki i suplementy	Suplementy dla siatkarza	2009-05-01 11:19
Odżywki i suplementy	Suplementy dla siatkarza	2009-04-30 23:16
Odżywki i suplementy	pomoc w suplementacji xD	2009-04-29 22:14
Odżywki i suplementy	pomoc w suplementacji xD	2009-04-29 21:53
Odżywki i suplementy	Kolagen czy Glucosamine ?	2009-04-29 13:38
Olimp	Olimp - Glucosamine®	2009-04-28 22:51
Odżywki i suplementy	Ból kolana	2009-04-28 19:59
Odżywki i suplementy	Ból kolana	2009-04-28 16:54
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tluszczu z klatki piersiowej	2009-04-21 08:27
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tluszczu z klatki piersiowej	2009-04-20 22:13
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tluszczu z klatki piersiowej	2009-04-20 21:29
Trening dla zaawansowanych	Martwy ciąg przed przysiadami z duzym obciążeniem	2009-04-01 16:40