KREATYNA 1987

kurna a ja tu wszedlem bo myslalem ze gosciu chce wziac kreatyne przeterminowana z 87 roku i sie pyta czy jeszcze może

~REPTILE[333]~

Kupa jeża zawsze świeża!!!

"Quart wydaje mi sie ze lubisz nasmiewac sie z mlodszych od siebie ale nie jestem glupkiem i w miare dobrze znam sie na odzywianiu i skladzie roznych produktow" ---jak się znasz to po co się pytasz !!!! ktoś ci wyciąga ręke a ty do kogoś z pretensjami !!

- po pierwsze po co ci ktoś odradza kretki żebyś lepiej na tym wyszedł !! bo kreatyne najlepiej wziąc jak są zastoje w nabieraniu masy i siły - ty dopiero zaczynasz z masą będzie ci szło gładko! -jak będziesz pamiętał o najważniejszych żeczach czyli dobra dieta , trening , regeneracja !!

- już tu nie raz tacy byli co żałowali że tak wcześnie już skorzystali z kreatyny bo jak tu się to mówi Pierwszy cykl = złoty cykl !

wiek tu tak bardzo nie gra roli !! ważny jest staż treningowy !!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

No tak prosilem o rade a nie o teksty typu.."alez moooozesz gajnery,mało tego!- białko równiez! ale najpierw dowiedz sie co to jest gajner z czego sie "składa" pozniej dowiedz sie z czego "sklada" sie wszystko co spozywasz,czyli poprostu jedzenie."

"Witam mam pytanie czy moge przyjmowac kreatyne w tym wieku?? moj rocznik to 1987 ??Jakie moga byc skutki przedwczesnego przyjmowania kreatyny??"

-możesz brać kretyne w tym wieku pod warunkiem że masz min. roczny staż treningowy !!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

a i rada ! poczekaj z tą kretką bo jeszcze wiele możesz zdziałać sam z dobrą dietą i treningiem !! a na kretka nie ucieknie !i wyjdziesz na tym lepiej



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

OK dzieki

andrew - moze nie tyle branie odzywek w mlodym wieklu jest nie wskazane bo nic ci się przecież po gainerze nie stanie ale tu chodzi o to ze branie odzywek w mlodym wieku jak ktos zaczął dopiero treningi jest po porostu BEZCELOWE. JEST TO WYRZUCANIE PIENIĘDZY W BŁOTO. Jak chcesz tak robić to rób - a ja cię zapewniam że po gainerze nie zejdziesz na zawał serca i prostata ci sie nie powiększy.

Pozdrawiam

Der Sieg Ist Unser!