wieku

[...] :P Odnosnie diety, z pewnoscia jem wystarczajace ilosci jedzenia i tu nie chodzi o to by byly glownie oparte na bialku czy inych skladnikach, jem co popadnie jak to w moim wieku, nie chce tutaj dobijac niewiadomo ile masy, wystarczy ze uda mi sie osiagnac 75kg. Wydaje mi sie, ze problemem jest moj metabolizm. I ostatnio zastanawiam sie czy nie [...]

[...] mięśniowej ponieważ jestem dość szczupły. Poczytałem trochę o diecie i o tym ze bez niej nic nie zbuduje. Z drugiej strony zaś w dziale Odżywianie czytałem, że osoby w moim wieku powinny dać sobie spokój z wyliczaniem tego wszystkiego i rozpisywaniem dokładnej diety. Powinny one po prostu zdrowo jeść to co mam ugotuje. I teraz mam dylemat. [...]

[...] sie nie podoba ze nie poddaje sie roznego typu nalogom i chcialbym sie przed tym obronic. A kyokushin i capoira które chce robic bo mnie fascynuja i w dodatku moga mnie nauczyc czegos przydatnego w zyciu. Mimo swojego wieku to jestem dobrze zbudowany ale brzuszka tez nie braknie ;) Jednak znika on z miesiaca na miesiac(pne sie w gore nie w szerz)

[...] Sportowy "START" Wyżywienie: 4 posiłki dziennie Transport: autokar __________________________________________________ Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i [...]

[...] wykonac zabieg w ktorym duza role gra tkanka tluszczowa. Przed zabiegiem bede przyjmowac zastrzyki z gonatropiny w brzuch. Przed pierwszym podejsciem dawka na osobe w moim wieku wynosila 50jedn. ja natomiast musialam wziac 150. Obecnie jestem na diecie niskotluszczowej i weglowodanowej oraz chodze na silownie i indoor cycling. Zajecia z indoor [...]

[...] rozwiązać bo jest uciążliwy... Dodam, że przyjmuję na stałe 400mg lamotryginy (stabilizator nastroju), który w większości przypadków obniża popęd, agresje itp. Czy po prostu walić wszystko i pora dobrze dowalić mięsa przy podwyższonym teściu i wieku, jak lata temu %-) Pozdro i zdrowia! Zmieniony przez - koks127 w dniu 2020-01-16 20:04:57

[...] sztuk chwytanych a masywnym i wysokim trenowanie sztuk uderzanych co mnie bardzo zaciekawilo bo kiedys jak zapisałem sie na judo z kolegom o glowe wyższym ( w tym samym wieku 13lat)silniejszym cięzszym to nie mogłem go obalic i chociaz onwogole nie mial techniki a ja technicznie bylem bardzo dobry.i dlatego zastanawiam sie nad przejsciem na [...]

[...] dość dobrze zbudowany. Zwykle ćwiczyłem coś tam ale nie tak intensywnie ,zwykle robiłem to w domu ale to też się liczy. I pytanie do was czy warto brać kreatynę cm3 w moim wieku ? Czy już wyższy nie urosnę (bo nie chce xD) ? Jakie mogę jeszcze brać suplementy żebym dobrze wyglądał.Czytałem ,że żeby brać kreatynę to trzeba ćwiczyć min pół roku [...]

[...] Czwartek oraz Piątek - Dodatkowo w każdy z tych dni dodatkowe brzuszki. 2.) Czy woda gazowana negatywnie wpływa na trening? 3.) Nie mam diety, ale z tego co słyszałem w tym wieku wystarczy że zwiększę częstotliwość posiłków, ewentualnie będę uzupełniał vitaminy i kalorie . 4.)Nie mam jakiegoś słomianego zapału czy coś, mam motywacje która [...]

[...] w ciągu ostatnich 2 miesięcy niecałe 10 kg, obecnie waży 95 kg przy ok. 170 cm, zaczął sporo się ruszać i stara się wykonywać brzuszki i różne ćwiczenia, jednak z racji wieku i kompletnej niewiedzy w tym temacie robi to nieprofesjonalne. Ostatnio powiedział, że chciałby zacząć chodzić na siłownię jak to robią profesjonalni kulturyści. [...]

[...] ze 2 serie to ile mam robic powwtorzen na jedna serie i jakie przerwy maja byc dlugie? 2. czy moge zastapic cwiczenie martwy ciąg? slyszalem ze nie jest ono dobre w młodym wieku. 3. niestety nie mam drążka tak wiec jakim cwiczeniem zastapic podciaganie na drazku i przyciaganie nog w zwisie na drazku? nie mam mozliwosci zamontowania drazka [...]

[...] wtedy z 54 kilo na 71 i siła również nie urosła!!! SAM TLUSZCZ!!! Co robić? Jak się zbadać? Mam 20 lat a zabija mnie 40 kilowa sztanga!!! W rodzinie nikt nie choruje mięśnie a tata zdobywa mięśnie bez diety i pijąc alkohol bardzo szybko w starszym wieku. Robiłem badania krwi i hormonów bo pediatra zlecił mi ze wzgledu na chudość!!! Wyszły bdb!!!

[...] drudzy w ogóle. Jeżeli ktoś jest desperatem i chce eksperymentować z "hgh" to niech najpierw spróbuje tego zanim od razu wyrzuci 1000 zł na ten że hormon. Polecam osobom w wieku 15-18 lat. Później organizm może zakonczyc proces wzrostu . (jeśli ktos ma zamiar eksperymentować z hgh to tyklo pod nadzorem lekarza i przed 18 rokiem życia bo potem [...]

[...] nie martwia). Biore antybiotyk tetrarysal(7miesiecy pierwsza kuracja+3 miesiaca druga) i do tego duzo stresu. Moglo to wywołać łysienie? Dodam, ze z mojej rodziny w moim wieku (23lata) ojciec, dziadkowie mieli geste wlosy... 2- zaaplikowalem sobie loxon 2% oraz dermena. Na zakolach widze, ze odrastaja wlosy, natomiast w okolicach czubka glowy [...]

[...] jest polecane dla starszych weteranów na siłowni czy też osób chcących aby wzrosła potencja. Mi jednak coś innego przyszło do głowy, jeżeli podnosi HG to znaczy że w moim wieku 17 lat, kiedy jeszcze nie zrosły się nasady kości, mógłbym wspomóc swój wzrost, oczywiście jeżeli dostarczyłbym odpowiedniego paliwa dla HG w postaci [...]

[...] chciałbym zadbać o swoje zdrowie i zacząć korzystać z siłowni. Najbardziej na czym mi zależy to na samej poprawie kondycji i zdrowia, szkoda byłoby zejść na jakiś zawał w wieku ~30 lat. Ale również chciałbym zacząć jakiś trening ogólnorozwojowy. Cel numer jeden to oczywiście wcześniej wspomniany brzuch, potem kolejno trochę wyrzeźbić klatę i [...]

[...] odzywke proponujecie jako dodatek do krety ?? ps. diety nie mam ale trzymam sie wskazowek zdrowego zywienia. wiem ze to zle ze nie mam diety ale ciezko o nia zadbac w wieku 16 lat nie piszcie zebym sprzedal atlas bo to nie wchodzi w gre z gory dzieks Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż [...]

[...] zazywanie kapsulek o nazwie MF III ktore zawieraja komorki i ponoc reminalizuja kosci oraz podwajają efekt tych wkladek tak ze mozna urosnac do 14cm i to w prawie kazdym wieku. Czytalem listy od osob uzywajacych tego i np. osoba ktora ma 30 lat jeszcze urosla 4 cm, bo jak pisza specjalisci jest to mozliwe dzieki temu ze kregi w kregoslupie [...]

Witam! Mój ojciec w przeszłości miał do czynienia z kulturystyką, zaczął ćwiczyć mniej więcej w wieku 14/15 lat.Ćwiczył w warunkach domowych,miał dosyć niezłe osiągi.Około 30 roku życia przy podnoszeniu bardzo ciężkiego worka ważącego około 90 kg ,podnosił go na prostych nogach chciał go wrzucic na plecy ,skończyło się to wyskoczeniem dysku.{{:( [...]

[...] Nature's Best pobudza proces odbudowy uszkodzonej chrząstki stawowej. Produkt jest szczególnie polecany w profilaktyce osteoporozy, która atakuje organizm osób w podeszłym wieku. Najnowsze badania naukowe udowodniły efektywne działanie glukozaminy również przy bólach i zapaleniach artretycznych. Siarczan glukozaminy wchłania się bardzo dobrze, [...]