[...] Dostałem od mojej pani profesor na uczelni specjalne zadanie domowe więc chciałbym spytać specjalistów w tej dziedzinie przy okazji może się pewna wiedza wszystkim przydać. Mniej więcej w 50 roku życia ciało przestaje produkować testosteron. Tak więc czy jest wskazane dla osób w tym wieku uzupełnianie tego odpowiedniego poziomu anabolikami?
Mam pytanie czy chrzastka rekina jest skuteczna w regeneraci stawów,i od jak najmłodszego wieku mozna jom brac ,bo widzialem opakowanie ale nic ciekawego tam nie pisze na nim! Moze jest tu ktos chto stosował ten preparat?
Witam! Do tej pory nie używałem odżywek,bo myślałem, że w moim wieku na razie nie warto bo to nic nie da. Lecz zauważyłem, że masa mięśniowa pozostaje przez dłuższy czas bez zmian i tu moje pytanie: czy mam brać jakieś odżywki ? a jeśli tak to jakie będą najlepsze na przyrost masy mięśniowej ?
Witam, mam 16 lat, trenuje od stycznia czyli jest to okolo 10 miesiecy. Mam do was pytanie czy moglbym wziąc w tym wieku kreatyne? Czy jest przeciwwskazane? Jesli tak to polecilibyscie jakies sprawdzone produkty? Zainteresowala mnie kreatyna poniewaz od jakiegos czasu skończyl sie progres, lapa przestała rosnac itp. Diete zmodyfikowalem, jem [...]
[...] jest dosc slaba klatka piersiowa, nie moge jej do konca dobrze robudowac;/ Dowiedzialem sie niedawno, z pewnego artykulu, ze mam zamknięte przykurczami stawy barkowo-obojczykowe, przez co wzrost klatki nie jest mozliwy w pelny sposob;/ Czy w wieku 21 lat mozna cos jeszcze z tym zrobic ?? przez jakeis rozciaganie??. z gory dzieki za pomoc :)
Witam , Proszę o udział w ankiecie , ktora posłuży w odwzorowaniu średniego oraz skrajnego wieku osób stosujących doping. Ankieta będzie zamieszczona w autorskiej pracy licencjackiej "Odżywianie , suplementacja , doping w rekreacji"
Witam mam prosbe o wskazanie jakiegos dobrego Suplementu dla ojca jako ze jest to osoba w wieku 50 lat i ma lekkie problemy z krazeniem oraz jakies 18 kg nadwagii. Co radzicie jezeli w ciagu dnia duzo chodzi a do tego cwiczy 2x w tyg.(aerobowo). Dieta jest to dieta z obnizona Weglowodanow i tluszczy! Z gory bede wdzieczny! I wanna to be a better [...]
jak to jest ze te brodawki sie powiekszaja i pomniejszaja, słyszałem ze to w wieku dorastania tak sie dzieje a pózniej normalnie sa małe, mam 17 lat i gorzej mi klata wyglada jak mam duze brodawki, znacie sposób zeby były ciagle małe??
[...] życiu mam 17 lat,piłem geinera ( xxl,mass) i teraz chcialbym spróbowac jakas przedtreningówke dieta oczywiście jest, czy ta UNS Loader będzie na 1 raz odpowiednia chce czegos bez kreatyny ? warto zakupic ten produkt ? i czy moge go stosowac w tym wieku ?. Drugie pytanie to czego moge sie spodziewac po przedtrengówkach ? jakies lepsze przyrosty ?
Witam, mam zamiar przez zimę ostro potrenować bieganie długo dystansowe z obciążnikami na nogach. Chciałem się dowiedzieć czy te obciążniki są dobre dla zdrowia(chodzi mi o stawy itd.) w moim wieku(15 lat)i czy moje mięśnie w nogach dzięki nim się wzmocnią?
Czesc . Mam 16 lat i mam problem z kondycja ,a dokladniej mowiac to z oddychaniem , kiedy zaczynam biegac po krotkim dystansie nie moge zlapac oddechu .Dodam ze w wieku 12 lat nie mialem zadnego problemu z bieganiem .Teraz jak wsiadam na rower to nie mam problemu z dluzszym dystansem a na stepperze to moge biec ok. 30 minut - Czy to jest brak [...]
jestem kobietą w wieku 53 lat nigdy nie chorowałam na nerki proszę o odpowiedz na pytanie co oznacza wynik kreatynina 0,58 mg/dl- oznaczony poniżej normy, czy wiąże się też z chorobą nerek i czy należy udać się do lekarza
Czy w moim wieku (13 lat) dadzą coś jeszcze ćwiczenia na plecy wklęsłe? chodzi o to , że dużo czasu przebywałem przy komputerze. Od 2-3 lat jest to tylko weekend. 4 lata temu to codziennie było, ale pamiętam, że wtedy to miałem proste plecy (zdjęcia). Pytam się, ponieważ usłyszałem , że po jakimś czasie to będzie można tylko chirurgicznie :( [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam 175cm wzrostu, 16,5 lat i ważę 57 kg. Na siłowni ćwiczę około 3 miesiące. Zamierzam stosować diętę, aby przybrać na masie. Prócz tego biorę carbo po treningu. Co moglibyście mi polecić z odżywek, żebym przybrał na masie? Może macie jakaś ciekawa dietę, która mógł bym stosować przy moim wieku i "garbarytach"? Z góry dziękuje za odpowiedz :)
[...] na masę, ale od tego czytania juz sam nie wiem jak to jest , bo spotkałem się już z różnymi opiniami. A wiec moje pytanie to : czy przy wadze 70 kg, wzroście 164 cm i wieku 28 lat takie proporcje będą OK - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała - 140g - 4,7 gramy węglowodanów / na 1kg masy ciała - 329g - 1 gramy tłuszczu / na 1kg masy ciała [...]
czy chipsy mogą byc przyczyną tego ze mało urosłem?w 1 gimnazjum w wieku 13 lat miałem 158cm teraz mam 17 lat i 163 albo 164cm wzrostu i ostatnie 2 lata zdarzało sie codziennie jeść chipsy...czy mogą być przyczyną tego niskiego wzrostu?teraz nie jem ich często lub wcale. czy jeszcze mam szanse urosnąć?mój tata ma gdzieś 170cm mama 158cm...
[...] 166 cm wzrostu,52 kg wagi i 14 laat .Treningi mam 3 razy w tygodniu o 18,00 i co jesc przed treningiem ,co pic przed treningiem i po albo co po treningu ale i tak o w zwykly dzien w ktorym nie mam treningu .Czy w moim wieku zdrowe jest picie napoju izotonicznego czy jakies odzywki sa zalecane albo niezdrowe co bym mogl brac? Prosze o odpowiedz!
Ello ! Mam pare pytań i prosze o porady. A mianowicie w wieku 17 lat, przy 180 cm waze 75 kg. W tym sęk, ze zamiast miec mase miesniowa mam duzo tluszczu ;(. Prosze o pare rad jak zrzucic ten tlusz i w miare rozwinac rzezbe. Z gory dzieki. A tak BTW. rzadko kiedy cwicze , ale uczesczalem na karate :P. Z gory dzieki !
Witam , mam prośbę odnośnie wypełnienie w chwili wolnej i regeneracji ankietki odnośnie suplementacji do mojej pracy magisterskiej , daje linka , z góry dzięki !!! :D nie patrzcie na wiek , każdy może wypełnić ;p Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kidler27 w dniu 2016-06-09 16:20:42
[...] - bardzo proszę o pomoc. Mam 43 lata , 183 cm , 115 kg ( ciężko mi zgubić pare kilo ). jem niesystematycznie , mało śpię - ok 5-6 godz dziennie.Od 5 miesiecy chodzę dwa razy w tygodniu na zajęcia boksu. nie uzywam żadnych supli. Mam pytanie - jakie suple mam przyjmowac na regenerację organizmu przy moim wieku i moim trybie życia? Pozdrawiam.
