W tym wieku nad testosteronem też bym się zastanowił. Poleć metę solo, dobzre ci radzę a kiedyś podziękujesz. Na mecie, można w ch** dużo zrobić bo jest mocno anaboliczna. Prawie nie blokuje ani nie wpływa na układ hormonalny. Poleć samą i sam zobaczysz:)
Krzysztof Soszyński chyba gdzieś w wywiadzie mówił że miał 26 lat jak przyszedł na pierwszy trening. Wiadomo że jak zaczyna się w młodym wieku to ma się sporą przewagę doświadczenia, techniki, co ciężko nadrobić. Jak będziesz się zastanawiał, nad tym czy się da i czy trudno, zamiast ćwiczyć to na pewno Ci się nie uda. Zresztą nie ma co ćwiczyć [...]
[...] na boks czy bjj tylko nap*****lanie po 2 treningi dziennie 7 dni w tygodniu... Jasnneee już widzę tego początkującego JDS który przyszedł całkiem zielony w SW do klubu w wieku 21 lat i jechał odrazu 2 treningi dziennie cały tydzień %-).Żeby przygotowac się fizycznie i psychicznie do 14 treningów tygodniowo potrzeba czasu tego nie tobi się z [...]
[...] iż jest mistrzem świata w HW jest dla niego wystarczającą promocją? Dodajmy do tego masę wywiadów, plakatów z jego twarzą i oczywiście same gale na których walczy. Jest milion lepszych sposobów na promocje i osobiście nie widze żadnych sensownych powodów dla których miałby skłamać w tym temacie. A wieku Ci nie podałem bo to nie twoja sprawa... :)
[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zbijanie_wagi_w_SW-t433028.html Tu masz informacje o zbijaniu wagi. Troche pozno sie obudziłes. Jakies 3tyg do zawodow i 5kg do zbicia. W Twoim wieku zbijanie takiej ilości wagi w tak krotkim czasie nie wyjdzie Ci na zdrowie. Odzywek do zbijania masy nie ma. Sa tylko suplementy do tego przeznaczone Co to za zawody? [...]
No to trochęza mało wiesz na ich temat Spalacze tłuszczu są ściśle niewskazane dla ludzi w Twoim wieku. Dalej pisać nie będę, bo nie ma potrzeby. Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś na temat spalaczy to po prostu czytaj, ale zapomnij o braniu jakiegokolwiek teraz. /pozdr
Po co go negujesz skoro z jego determinacji wynika, ze i tak jakis wezmie. Jednak kieszko dobrze mowi. To sa specyfiki ktore siepia i nalezy miec wiedze jak je stosowac. W twoim wieku moze to sie w przyszlosci zle skonczyc, dlatego lepiej sie 10 x zastanow.
diete ukladasz sam, my poprawiamy. jak chcesz zeby ktos za ciebie to zrobil- musisz płacić. masz chocby plany na potreningu.pl cwiczyc mozesz w wieku 15 lat, a wzrost to kwestia genetyki
Maciek:"No i jak cwiczysz BJJ to bedziesz kumpli z sekcji Judo na ziemi rozwalac a tych z BJJ w stojce." Genialne podejscie!;-))) Ja tez tak pomyslalem zeby moze zapasow sie troche poduczyc ale w moim wieku to mnie pewnie nie przyjma na trening:( nurek
Kreta bobra Booster na 1 raz to bym celował w aakg Zamiast aminokwasów zainwestował bym w WPC Na noc zma/magnez, ale to głownie do poprawy jakości snu, większego poziomu teścia sie nie spodziewaj :) Co do tribulusa to nie działa a po 2 nie wiem w jakim jesteś wieku że zastanawiasz się na DAA i innymi bosterami teścia.
[...] w największym stopniu od odżywiania, treningu i regeneracji. Super pump to przedtreningówka, więc daje raczej efekt doraźny (polepszenie jakości treningu) Myśle, że w tym wieku nie ma jeszcze potrzeby stosowania boostera teścia. Co do aminokwasów to tak jak już wyżej powiedziałem bardziej opłacać będzie sie WPC chyba że gotówka nie gra aż tak [...]
[...] jak miałem 19 latek i teraz bym niepopełnił tego błedu mmogłem jeszcze ze 2 latka na sucho pojechac i dopiero potem. ty wez sie zajmij dietą i suplami a dopiero jak to w wieku 19-20 latek niebedzie juz działać tak jak nalezy to zapodasz coś sobie. heh niedługo to 13 latkowie bedą chcieli w podstawówkach sie omą koksować. ****a na co spada ten [...]
dokładnie w Twoim wieku zapewne będzie to miało jakieś konsekwencje ew możesz powtórzyć mono przede wszystkim duże spadki bo zapewne nie będziesz stołował diety...
"to bardziej zabawa, niz sw :P" _Puszer_ Wszystko można trenować w każdym wieku, z tym że każdy wiek ma pewne ograniczenia / przywileje. Z jakiego miasta jesteś? Przejdź się na sekcję TKD, KBX w swoim mieście, pochodź i zobacz co Ci bardziej pasuje. Nie bój się tego że jesteś zielony w jakiejś kwestii, każdy kiedyś był. Pzdr. Zmieniony [...]
No pewnie że da :D ale w młodym wieku ma mega spalanie, jak jeszcze jest ekto to w ogóle bedzie śmigał z jedzeniem wszędzie, no chyba, że tak lubi Zmieniony przez - lysay w dniu 2010-11-24 00:05:30
"Jak dałeś radę tak się spaść przy takiej niedowadze, rzędu 15-20 kg?" hmm tłuszczu mam tyle od baaardzo dawna. Pamiętam tylko, że w wieku 12 lat przy wzroście ~160 ważyłem około 70kg, więc teraz chyba tragedii nie ma. Co do diety: cena samego kurczaka to około 10zł. Pomnożymy to x30 dni + ryż i jeszcze 3-4 posiłki i mamy ładną sumkę. [...]
Witaj! Jesteśmy w tym samym wieku i obie po dwóch ciążach:) Też przed kilkoma dniami zgłosiłam się tu do dziewczyn, aby pomogły mi pozbyć się tłuszczu i wyrzeźbić ładnie sylwetkę:) Będę cie wspierać w walce o lepsze ciało:) Dasz radę!
[...] z glowa dlatego chce wziasc 98 tabsow a nie jak niekotzy 200-300 bo im nagadali ze beda ogromni poza tym wiem ze troche mlodo zaczynam ale tak bywa sa ludzie co zaczynali w wieku 15 lat lub jeszcze mlodszym czytalem duzo tematow zwiazanych z metka i mozliwe ze dopiero w styczniu zastosuje ****acje metaką a na razie na czysto tzn.gainerki [...]
Mega cykl do oceny !!! :D
