SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bodek

  • BODEK wszystkiego najlepszego ;-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    No chłopie rosnij coraz wiekszy z jak najmniejszym BF zdrowka, kasy i wytrzymalosci jednego dziabniesz

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 8/17/2008 11:38:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Bodek - za***isty wyklad o dragach....

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://bodek.narkotyki.patrz.pl/ nie wiem czy bylo...ale wrzucam. po tym co uslyszalem juz mi przez mysl nie przejdzie stosowanie jakichkolwiek narko..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2/2/2007 11:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce.Artykuł dla każdego!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    dobra robota.bodek a jakbys byl tak uprzejmy napisac co jesz i o jakich porach a takze twoj plan suplementacyjny.na pewno ktos wyciagnie wnioski dla siebie.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2008 8:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Cialis

    Post
    Doping
    PRO

    musisz wziac BOMBE Bodek

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2009 12:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    No skoro masz te 2000 kcal, 1,5g białka na kg ciała, 50 g ww tylko to: *białko kcal: 1,5*78,2*4=469,2 *ww kcal= 50*4=200 Na tłuscz zostaje Ci 1330,8 kcal. Co teoretycznie daje ok 1,9 g na kg ciała. Bo jakbyś miała tak jak Bodek napisał, to wychodzi Ci troszkę ponad 1300 kcal. No ale jeżeli jest tak, jak ja myślę, to tłuszczu jest ,,trochę" za [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2008 7:52:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    Bodek "A ja uważam,że Shield ma rację.Od razu w*******cie sobie rurę przez przełyk do żołądka i ładujcie śrutę jak gęsi,tuczone na wątróbki.Zrozumiałbym gdyby przekładało się to na wzrost mięśni,a nie bebzon... " nie masz racji ani Ty ani Shield To jest sprawa tak indywidualna, ze dziwie sie jak mozesz wogole cos takiego napisac, Ja [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2009 4:45:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    [...] 70g ryzu brazowy 250g cyca polane 15ml oliwy około 150g brokuły 5posiłek 70g ryzu brazowy 250g cyca polane 15ml oliwy około 150g brokuły 6posilek około 200g serka czy to półtłusty czy jakis granulowany z lidla np + oliwa co wy na to?? bardzo prosze o poradze bo bedzie szedł m-drol i przyaciele i nie mozna tego z***ać!! bodek can you help me??

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 8:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDROWIE i CHOROBA...co można a co nie?ZAPRASZAM Serdecznie :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://bodek.i.narkotyki.wixa.patrz.pl/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10852 Data: 2/8/2006 5:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • GREGOR - Droga do formy

    Post
    Doping

    A Bodek zalezy co kto lubi

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2008 1:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bodek,jak Ty jesteś dumny,to ja też jestem Obli, ja już nie chcę nic ucinać To jakieś konkrety poprzoszę...

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2009 12:07:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Analena zaczyna redukcję. Poważną redukcję...

    Post
    Ladies SFD

    a, to jak Bodek tak kazał, to lajt to dla mnie zbyt duży autorytet, żebym z nim dyskutowała generalnie mówi sie, że aero po treningu wspomaga afterburna.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 1/8/2011 5:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakoś dam radę Bodek mi zmienił nieco dietę, myślę,że przy następnym zastoju wprowadzę zmiany, jednak nie wcześniej, niż po sylwestrze W święta podjem,w sylwestra i nowy rok podjem

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2008 12:48:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdałąm tamten trudny egzamin I to na dodatek na 4,5 Aczkolwiek trzeba przyznać,że miałam ogromnego farta,jeśli chodzi o pytania, bo były takie,z którymi poradziłabym sobie w liceum Teraz jeszcze tylko anatomia i wracam do reżimu treningowego. Nie będę pisać,co jem,bo to woła o pomstę do nieba, Bodek dostanie zawału i nie będzie mnie chciał dalej [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2009 6:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bodek nic nie wspominał o omega 3 Ale w razie czego to mam stale w domu,bo tata jest po zawale i łudzi się,że jeśli będzie to łykał bez zmiany reszty nawyków,to to pomoże

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 11:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    E tam, panowie,czerwienić się będę za chwilę Bodek,ja się pytam o te z podsumowania a nie z naszej klasy

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2009 8:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Spuchnąć i pociąć - relacja z robienia letniej formy :D

    Post
    Doping

    Bodek, kiedyś napisałeś że nawet na cyklu nie powinno się przekraczać 2.5g B/kg. Pisałeś też coś o tym jak mała jest nasza (ludzi) wiedza o organizmie. Mógłbyś rozwinąć temat? Doczytałeś coś ciekawego? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-06-07 22:43:15

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2009 10:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    Post
    ActivLab

    Morales - ale ja bardzo chciałam, tylko przy układaniu diety zaraz cholery dostaję A Bodek już się nie mógł tym zająć niestety. W tym roku pomyślę Żyrafka - a faktycznie Ale skoki wagi i tak miałam Pitt Bull - już mam zapas strzykawek w domu, niedługo lecę do dopingu po radę

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2010 9:30:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    No bo Bodek nie napisał Nie no,mogę owoce w dzień wolny od diety jeść,ale tylko po treningu. Coś mi się wydaje,że mam dietę typu low carb po prostu.

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2008 11:27:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    Post
    Trening dla początkujących

    W zasadzie Bodek mówił,że trening siłowy przy zachowaniu tych wszystkich pozostałych treningów powinnam robić 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 10:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Spuchnąć i pociąć - relacja z robienia letniej formy :D

    Post
    Doping

    Bodek ma razje, npp strasznie szybko i dotkliwie daje znac o swoich mozliwosciach blokowania libido wg mnie 2x tyle testa co npp wtedy mozna sie w to bawic. inaczej bym nie ryzykowal bo wakacje to super czas a z miekka faja mozna w domu przed tv siedziec

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2009 12:20:05 PM Liczba szacunów: 0