wieku

Ja robilem tatuaz w wieku 16 lat na prawie cala lydke i jest to jedna z rzeczy ktorych w zyciu nie zaluje ze zrobilem poza tym jak piszesz ze nie chcesz duzo masy na przedramiona wladowac to nie powinno sie nic z nim stac;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-07 19:38:11

Trening nie hamuje wzrostu. Co nie zmienia faktu że w wieku 14 lat, raczej odpuść treningi bo twój kościec się rozwija i lepiej nie narobić sobie szkód. I na masę czy rzeźbę jest dieta. Więc nie, nie można trenować na rzeźbe i masę jednoczesnie.

No to ci powiem że dużo wcale nie jadasz, 2000 to jest taki bilans dla osoby co nic nie robi a Ty dodatkowo trenujesz i w tym wieku się rozwijasz Ehhh... no to ja już nie wiem

djmateq - nie boj zaby dasz rade, poprzednicy juz dali Ci dobre wskazówki. Ja w Twoim wieku schudłem ok. 20 kg w 1,5-2 miesiecy (Wazyłem prawie 100kg przy wzroscie 165cm) . Moze sie to wydac nie prawdziwe, ale tak bylo naprawde . Pozniej juz w kilka miesiecy schodzilem do najmniejszej wagi cos 65kg . Teraz waze 78 bo sie masuje no i wzrost jest [...]

[...] 120mg -dawki nie blokują według endrykologów i 30 minut przed stosunkiem viagra jak apteka to 25mg wystarczy 1/4tabletki 100mg. jak ug to 1/2tabletki. Nie wydaje mi się by taki testosteron był normalny w moim wieku, jak niby psychika mi go blokuje? LH 1,99 mIU/ml 1,70 8,60 N FSH 2,84 mIU/ml 1,50 12,40 N Testosteron 336,40 ng/dl 280,00 800,00 N

Nie wydaje mi się by taki testosteron był normalny w moim wieku no nie jest powiedziane że test musi być pod górną granicą, są miliony organizmów i każdy jest inny, jedni mają wysoko inni nie ja teraz mam lekko ponad 4, ale ja to inna historia dlaczemu itd. Najlepiej właśnie jak masz już skierowanie to niech to prowadzi lekarz, tylko mogę Ci [...]

Nie chce cie martwic ale wielu chlopcow w wieku dojrzewania, dostaje gyno ze wzgledu na imbalans hormonalny w organizmie. Dlatego miales bole i drazliwosc sutkow jak byles mlodszy a jesli twoje groczoly sutkowe sa przerosniete to idz do lekarza i powiedz mu o tym, moga ci je zoperowac ale to zalezy czy lekarz uzna ze gruczoly sa za duze. Ale to [...]

Mam to samo ale mam 12 lat , tylko szukałem czy też niektorzy maja taki problem ... Lecz mam pytanie , w wieku 12 lat to jest dojrzewanie ale opisze to coś ... To sie pojawiło w 5 klasie i jest uciążliwe ani pojechac na basen ani nic bo wszyscy beda sie smiali a sutki wygladaja tak jakby napompowane woda i w srodkujakas gulka ktora dotykam to boli [...]

spokojnie w wieku 18 lat możesz przytyć. Ułóż sobie dietę. Jeżeli masa nie będzie szła stopniowo zwiększasz ilosci jedzenia. Dla jednego dużo, dla innego mało. pzdr

wyglądasz normalnie, ewentualnie lepiej. Uwierz mi, że nikt cię nie pokarał sylwetką, bo ani nie masz wcięcia w talii (u mnie wynosiło na początku ok. 40cm różnicy między talią a biodrami), ani ginekomastii, ani nawet lipo... wyglądasz jak normalny niećwiczący człowiek w twoim wieku

Nogi spokojnie możesz sobie odpuścić na czas przygotowań, zawodnicy w Twoim wieku o ile poważnie podchodzą do treningów zachowają wypracowaną siłę dzięki treningom siły biegowej. Jeśli jednak chcesz coś upchnąć, upchnij na początku treningów góry ciała. Wystarczy jedno, góra dwa ćwiczenia, 2-3 serie 6-10 repsów w zakresie 60-80% maksa na [...]

[...] "jedz codziennie kawal mięsa do obiadu dziennie z 2 jabka, staraj się zdrowo odżywiać i ćwicz".On nie ćwiczył tylko kulturystki ale też boks. Rozwijał mięśnie dla boksu.W wieku 18 lat miał idealną budowę ciała.Robił serie ze 120 kg na klatkę. Wiec myślę, że posłucham wujka a i jakoś się wzmocnię suplami co jakiś czas :) co wy na to :) proszę o [...]

[...] zastosowanie...TT dziala na wzrost sily i masy tylko przy odpowiedniej diecie...natomiast gainer to uzupelnienie diety... liczy sie takze wiek...na niewiele sie zda TT w wieku ponizej 25lat...przynajmniej tak mowi nauka;) wybierz to co Ci najbardziej sie przyda...jesli masz odpowiedni wiek i diete to TT (tylko nie nutren.d bo podejrzewam ze [...]

Moim zdaniem npp powinna być stała dawka. No i z pewnością nie taka jak planujesz w tych ostatnich tygodniach. 200-250mg nandro co drugi dzień w tym wieku to ło matko %-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-05-22 00:32:45

W tym wieku zniszczysz sobie tylko zdrowie koksem, winkiem masy nie podbijesz też Dieta kuleje i trening, wszystko jasne.

[...] miałem po nich problemy. Chciałbym wspomnieć że dość niedawno byłem u lekarza, miałem skierowanie na badanie krwi i lekarze mi odradzili siłownię i diety wysokobiałkowe w tym wieku, miałem bardzo dużo białka w organizmie.. straszyli mnie że będę jeszcze niedługo klinikę leczenia nerek odwiedzał. Zmieniony przez - kmick w dniu 2017-02-02 15:47:14

[...] widac tylko tluszcz i ty chcesz mnie do koksu zachecac?????????? hahahahaha dobre.Ja trenuje dla siebie i dla zdrowia i nie jestem zawodowcem wiec nie musze sie truc a ty w wieku 16 lat to zabierz sie za mleko i zrob troche podkladu miesniowego a nie bierz sie chlopie za koks!!! A tak poza tym rady takiego fachowca jak ty sa naprawde [...]

wow a jednak cośtam poczytałaś , tym razem wygląda tu dużo lepiej 1300 kcal moim zdaniem będzie i tak za mało tym bardziej że w Twoim wieku wystarczy jak trochę poodżywiasz się normalnie i pokręcisz pare razy w tyg po godzinke na orbitreku i metabolizm ruszy z kopyta nie będę Ci doradzał w którym posiłku ile plasterków czego masz jeść bo moim [...]

Jak ktoś ćwiczy od gimnazjum, albo dużo waży to w wieku 17-19 at moze być już bardzo mocny. Cierpliwości

ja znam paru takich mniej więcej w moim wieku ale wszyscy biją