wieku

Dobra, przeczytalem artykul, w konmentarze juz sie nie zgalebiam ale od siebie dodam, ze jedzac wiecej niz 5 jajec tygodniowo, zwlaszcza w wieku ponizej 21 ma sie juze szanse na problemy z plodnoscia w pozniejszym okresie. Duzo jajec = strzelanie slepakami, co zreszta chyba jest powszechnie znane od dawien dawna. EDIT: Na potencje ponoc wplywu nie [...]

Nie mozliwe ze nic ci juz nie daje przyrostow, jestes teraz w wieku dojrzewania i przyrosty powinny byc znakomite (przy odpowiednim treningu i odzywianiu oczywiscie). Staz to nie wszystko, jestes dojrzewajacy chlopczyna i tyle,koksy sa dla ciebie bezsensem. W tym wieku na sucho ma sie lepsze przyrosty na sucho niz 28 latek bioracy Dece. Jesli nic [...]

chce zaczac cwiczyc zapasy w wieku 22 lat mam szanse na osiagniecia ? i czy przyjmuja dop sekcji w takim wieku?

Witam , autorem bana jestem ja %-) bana dostałeś (drugi raz zresztą) za doradzanie w dziale Junior , prosiłem w jednym z tematów żebyś tego nie robił choćby z racji samego wieku, nie uszanowałeś tej prośby więc zastosowane zostały bardziej radykalne środki bana dostałeś tylko na dział Junior (z racji wieku normalnie byłby na wszystkie) tak żebyś [...]

W tym wieku to najlepiej trening z własnym ciałem jako obciążenie. Pompki, podciągnięcia, dipsy, przysiady i brzuszki. Do tego biegaj co drugi dzień. Takimi ćwiczeniami rozwiniesz i wzmocnisz mięśnie, poprawisz sylwetkę. Jeśli chodzi o odżywianie, to jedz zdrowo. Żadnych ograniczeń w wieku 14 lat. To wsyzystko.

no bardzo znane nazwisko, tylko ja juz jestem w podeszlym wieku i zapominam ma ładną żonę

Przeciwskaznania medyczne : sporty wyczynowe (zawodowo) Dlaczego ? Lepiej byłoby jakbyś zapisał się na jakiesz sztuki walki w tym wieku... Silownie bym w tym wieku sobie darował raczej a rozwijał się bardziej ogólnie, masz jeszcze czas na cięzary. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-26 13:40:22

Mam inne zdanie. W tym wieku gospodarka hormonalna jest ustabilizowana, więc właśnie moga być mniejsze skutki uboczne niż w wieku wzrostu czy dojrzewania. Co do stacka jak najbardziej .

5 x16 to wychodzi ze sprales 80latka;-P w wieku 20 lat poradzisz sobie z jednym lub max 2 napakowanymi w wieku 30 lat juz nie - bo z takim podejsciem bedziesz mial brzucho i bedziesz musial sie opiekowac dwojka swoich dzieci! Poza tym z dobrym fighterem nie wygrasz tacy to maja ochrone zlozona z przyjnajmniej 4 napakowanych-aby ich nikt nie pobil [...]

[...] l-karnityne i schudłem 5 kg Nie znam cię, nigdy nie widziałem twojego treningu, nie mam też powodów żeby ci nie wierzyć. 4.w mojej rodzinie wszyscy rodzą sie otylia w wieku ok 16-17 lat zaczynają chudnąć Wiesz, co innego otyłość a co innego 135kg w wieku 15lat. Weź zapisz się do jakiegoś lekarza i nie ci zrobi porządny przegląd (wszystkie [...]

Gość który trenował przez powiedzmy 15 lat ale w wieku 30 lat przestał, wróci do tego w wieku np. 50 lat do wcześniejszej formy na pewno nie dojdzie ale pewnie wiele dawnych technik będzie potrafił wykonać i przekazać wiedzę dalej mimo iż sam już nie będzie mógł ich tak sprawnie wykonywać jak wcześniej.

a ja ide na różaniec i na spotkanie do bierzmowania za młody jesteś żeby tutaj pisać i czytać nasze herezje Ps. moim zdaniem bierzmowanie powinno być w wieku co najmniej 18 lat, żeby to był jednak jakiś świadomy wybór, a nie przymus

kurde jest duzo zeczy dziwnych na forum ale jak ktos wypisuje glupoty i zwruci sie mu uwage odrazu ucieka sie do wieku itp tego nie trawie najbardziej

[...] organizm, ale ćwiczenia wykonujemy te same, a skoro tyle osób już nasz Wódz wyszkolił, to nie sądzę żeby akurat eskael był jakiś upośledzony i musiał coś robić inaczej. Jak dla mnie bardzo dobrze mu idzie, ja w jego wieku bym raczej takimi ciężarkami nie pomachał Wszystko przychodzi z czasem, technika też. To po prostu trzeba ćwiczyć i czytać.

przy tym wieku i wadze to super

Słuchaj znajomych, to w wieku dwudziestu kilku lat już Ci tylko sterydy pozostaną. W wieku 18 lat nie ma najmniejszego sensu brać TT i ZMA. Dolna granica to około 24 lat. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Tak młody organizm nie potrzebuje żadnych suplementów poza izotonikami i to w najlepszym wypadku! W tym wieku organizm sam sie napędza i ma tak wiele energii ze nic mu nie potrzeba poza dobra dieta!Wiadomo ze młody jest niecierpliwy,ale efekty w młodym organizmie przychodzą tez szybko.Proponuje przeczytać post o kreatynie pod tytułem im później [...]

W wieku 13-stu lat takie warunki fizyczne... Dobrze ;) W tak młodym wieku najlepiej zrobisz, gdy zapiszesz się do klubu, aby nie popełniać wielu błędów. Na początku należy opanować technikę "na sucho", aby potem móc ćwiczyć z hantelkami. Jak na razie nie są potrzebne :) Cały czas na uwadze mam Twój młody wiek, zapisz się do klubu! Na [...]

[...] odblok i po jakim czasie? 3. Ile ma trwac cykl? 4. W co sie obkupic na cyklu jesli chodzi o suple? 5. Jaka igla? 0.7? 6. Czego sie ewentualnie obawiac lub spodziewac. 1. w wieku 18 lat robienie cykli nie jest ogólnie dobrym wyborem, odp na pytanie boldek na pierwszy cykl może być jest mało toksyczny ale działanie nieco kontrowersyjne - też go [...]

[...] na skoczność gdy w roku szkolnym grasz gdzieś w klubie. Teraz masz treningi i do tego skoczność to coś dostanie po dupie-zwykle kolana. Ale to tak poza tematem. W twoim wieku, wzroście i wadze to tak jak wyżej masz napisane, dużo węgli i raczej bez obawy o zalanie tłuszczem - bo pewnie spalisz większość na treningu a białko swoją drogą(dział [...]