Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ

i znalezlismy zloty srodek zwany umiarem

SOG, bardzo ciekawe. Jajka bardzo dobre tylko szkoda, że nie zawsze to co dobre można jeść w wystarczających ilościach ;/ Ja niestety mam jakąś awersje i ciężko mi sie zmusić żeby zjeść

ja jajecznice musze miec 100% wysmazona zeby zjesc, taka schiza

ok dzieki. To jzu wiem ze od 3 jajek mi ptaszek nie odpadnie :P

Ja jem 4 dziennie na przemian jednago dnia na twardo a drugiego jajecznia żeby nie było zbyt monotonnie

Ja jem 3 jaja dziennie, najczęściej takie ze wsi. Ale zastanawiam się, czy nie lepiej byłoby jedzenie większej ilości. Jeśli te jajka to samo zdrowie to może warto jeść więcej, np. 5. Za dużo to może nie dobrze, bo nam się przejedzą. Poza tym jem również sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, głównie oliwa z oliwek extra vergine. To może ze względu na tę potencję nie należy z nimi przesadzać? Ale gdzie to jest udowodnione, że jajka obniżają potencję? W każdym bądź razie nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na te moje wątpliwości.

SOG - uspokoiłeś mnie:)

Dobra, przeczytalem artykul, w konmentarze juz sie nie zgalebiam ale od siebie dodam, ze jedzac wiecej niz 5 jajec tygodniowo, zwlaszcza w wieku ponizej 21 ma sie juze szanse na problemy z plodnoscia w pozniejszym okresie. Duzo jajec = strzelanie slepakami, co zreszta chyba jest powszechnie znane od dawien dawna.

EDIT: Na potencje ponoc wplywu nie maja, ale na to co napisalem tak.
Zmieniony przez - koszalek w dniu 2007-02-17 10:49:09


Zmieniony przez - koszalek w dniu 2007-02-17 10:50:33

Ale gdzie jest to udowodnione?

Koszalek od dawien dawna?Ja pierwsze słysze...