wieku

no tak podobno od tego mozna urosnac w kazdym wieku, niewiem czy to w ogole mozliwe czy to pic na wode dlatego pytam ;) ale nie chce glupic odpowiedzi

Ja w wieku 15 lat skakalem 270+ a teraz to ledwo ponad 230 :(( BALL above ALL!!!

[...] ze składników, które wchodziły w skład tych diet. Masz 30 lat, tak więc Twój organizm ma już pewne statyczne przyzwyczajenia. Wydaje mi się, że wcześniej - w młodszym wieku nie uwarzałaś na to co jesz i nie stroniłaś od tłuszczów. W takim wypadku po przejściu na dietę, która eliminuje tłuszcze Twój organizm uruchomił mechanizm obronny a [...]

jestem w podobnym wieku co ty a te 20 to na siłec - ale urazy niemam bo jestem pewny że zdeżą ci się ze dwie komórki i pomyślisz nad tym co napisałem. saa to nie basniowy eliksir a jedynie pomoc przy dobrych podstawach

[...] raz, albo i dalej. Po delikatnym cyklu (nie dłużej niż 8 tyg.) zrób sobie odblok clomem, możesz potem dać novedex, dobrą kreatynę (ja lubię mono Weidera) albo coś jeszcze. Najważniejsze: zanim zaczniesz koks zrób badania PSA w kierunku raka prostaty i zastanów się nad wizytą kontrolną u urologa. W tym wieku, niestety, to konieczność. Powodzenia.

w tym wieku to bym i hcg przybil jednak to nie 20 lat a przezorny zawsze ubezpieczony

siada ale głownie tym co lubia wszedzie autem jezdzic i za biurkiem tylko siedza jak czlowiek wczesnie bakcyla złapie to wiekszosc zycia stara sie byc aktywny ale ale zobaczymy co to bedzie w tym wieku arnold brał duzo pozniej :-d ...

Za młody jesteś, organizm w twoim wieku cały czas się rozwija, moja rada ogranicz słodycze, fastfoody, zwiększ aktywność fizyczną.

w pudlo mozna watpic i ja tez watpie szczerze mowiac ale bardzo mu kibicuje zeby bylo.... popularny to mysle ze jest mimo wieku ale fakt szlaki sa jeszcze nie przetarte .. wiec bedzie placil frycowe szczegolnie ze nie jest amerykaninem... trzeba jednak pamietac ze na debiut wybral dobra impreze bo w europie z europejskim panelem sedziowskim wiec [...]

Nie ma sensu zebys w tym wieku i przy takim stazu robil splita. Wez sie za ACT lub FBW. Splita sobie odpusc

[...] wrażeniem działania tych sulpli!! teraz pociągne troszke krea alkayn żeby zobaczyc co to potrafi... :D A póxniej Nolvedex i Attiude plus Zma i może jakiś tribulusik i ewntualnie fitosterole aby objektywnie ocenić czy w wieku 18 lat da sie podnieść testa takim suplami. jak mnie nie zdążą zbanować to dam fotki sprzed wakacji i po tym całym cyklu

[...] bo tak naprawdę nie jest to czynnik, który interesuje Autora. Interesujesz się street workout'em to powinieneś wiedzieć, że jednym ćwiczeniem tez nie zbudujesz siły w tym wieku, bo jedyne co powiększysz to dysproporcje, które rozwiną się po czasie wykonywania danego elementu przez xx czasu. Przeczytaj o wielkiej szóstce, to jest podstawa tego [...]

1.Aktualnie 10 rok on na testosteronoe 2.hcg wbijam przez cały ten okres i nie zuwazyłem negatywnych skutków .3 negatywny skutki kurczenie się jajiec:)czasami wahania nastroju ale to wiadomo hormony.A jeśli chodzi to pierwsz igła z testem poleciała wieku 17lat za wcześnie;)

możesz ćwiczyć i w tym wieku . Ale pamiętaj , że wszystko z umiarem i poprawną techniką.

[...] . To wyjdzie Ci na zdrowie . Biegaj wspinaj sie po drzewach a za jakieś 2 lata przyjdź na siłownie :) @Fluor Wisz co znaczy technika i ćwiczenie na małych ciężarach w takim wieku ? Szarpanie jak największego ciężaru bez względu na technikę bo "jaki to ja nie jestem silny" :) Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-06-26 07:55:33

Wielu trojboistow zaczynalo w tak wczesnym wieku. Nazwisk nie podam, bo nie pamietam gdzie to czytalem ;p

[...] kto ci pisze, ze masz za malo masy! Przeciez ty dopiero 16 lat skonczyles. Masa jest FENOMENALNA jak na twoj wiek. Trzeba miec iscie zawodowa genetyke zeby rosnac wszerz w wieku 14-15 lat, a sadze, ze juz wtedy, jak nie wczesniej, zaczales trening. Oszczedzaj jednak kregoslup bo widze, ze nie lubisz sie oszczedzac. Masz dlugie rece i chude [...]

super że ćwiczysz i masz samozaparcie w treningu , wiele osób w twoim wieku ma tak wielkie brzuchy że nie mogą znaleźć swojego małego po pierwsze powinieneś zainwestoać w diete bo to ona jest podstawą do sukcesów w zdobywaniu masy oraz w zrzucaniu zbędnych kilogramów ale o te pytania zapraszam do działu odżywianie. Pamiętaj że w sportowej [...]

Czy mozesz w tym wieku ? Jak najbardziej Dobrze by bylo, gdybys kupil sobie jakiegos gainera, ktory uzupelnialby Twoja diete (lub jej brak albo niby-diete ;) ) Co do odkladajacego sie tlusczcu - zacznij biegac, pomaga. jednakze zwiekszajac mase, nie uchronisz sie przed utyciem na brzuchu. Chyba, ze zadbasz o to. Poza tym oprocz tych cwiczen, [...]

[...] na martwym nie zbliżyłeś się jeszcze do wagi własnego ciała, wtedy dopiero MOŻE należy się przejmować, a i to bardzo różnie bywa, póki walisz poniżej własnej wagi to moge jedynie powtórzyć to samo co bic44 Ci napisał i napisać powodzenia i nie przejmuj się, 174 to poczciwy wzrost, jeszcze Ci dojdzie w tym wieku z 4 cm, niezależnie od martwego ;]