...
Napisał(a)
ludzie co wy piszecie jaka deca jaki omadren ? tescia c2d i prohormon dieta i urosniesz , jak nie bedzie diety to urosniesz na 6tyg
"Wiara umiera ostatnia"
...
Napisał(a)
rozumiem ale ja niechce wazyc duzo 80 to max prowadze taki tryb zycia ze goscie ktorzy waza duzo maja problem i nie chodzi mi o to by kogosc lekcewazyc wytrzymalosciowo i czy szybkosciowo ale np stawy daja po dupie przy duzej wadze nawet ludziom wysportowanym czyt. po silowni , pzdr
...
Napisał(a)
A już myślałem, że ja tu jestem jedynym 40-latkiem! Chłopie, szacun dla Ciebie, że zamiast leżeć do góry palnikiem chce Ci się jeszcze coś robić! Ze swojego doświadczenia, jak nie chcesz ważyć 100 kilo proponuję Ci dobre białko (ja jem najchętniej Extensora), BCAA z glutaminą, dobry zestaw witamin do tego.
Chłopaki mają rację - dieta to podstawa. Staraj się jeść pięć posiłków dziennie, choć wiem, że to nie zawsze możliwe. Z soków zacznij od propa albo omki (dla mnie wygodniejsze, bo nie lubię się dźgać co 2 dzień). Bold absolutnie odpada, sam przetestowałem i więcej nie wezmę. Deka ok, ale na następny raz, albo i dalej.
Po delikatnym cyklu (nie dłużej niż 8 tyg.) zrób sobie odblok clomem, możesz potem dać novedex, dobrą kreatynę (ja lubię mono Weidera) albo coś jeszcze. Najważniejsze: zanim zaczniesz koks zrób badania PSA w kierunku raka prostaty i zastanów się nad wizytą kontrolną u urologa. W tym wieku, niestety, to konieczność. Powodzenia.
Chłopaki mają rację - dieta to podstawa. Staraj się jeść pięć posiłków dziennie, choć wiem, że to nie zawsze możliwe. Z soków zacznij od propa albo omki (dla mnie wygodniejsze, bo nie lubię się dźgać co 2 dzień). Bold absolutnie odpada, sam przetestowałem i więcej nie wezmę. Deka ok, ale na następny raz, albo i dalej.
Po delikatnym cyklu (nie dłużej niż 8 tyg.) zrób sobie odblok clomem, możesz potem dać novedex, dobrą kreatynę (ja lubię mono Weidera) albo coś jeszcze. Najważniejsze: zanim zaczniesz koks zrób badania PSA w kierunku raka prostaty i zastanów się nad wizytą kontrolną u urologa. W tym wieku, niestety, to konieczność. Powodzenia.
...
Napisał(a)
w tym wieku to bym i hcg przybil jednak to nie 20 lat a przezorny zawsze ubezpieczony
...
Napisał(a)
wreszce konkrety dzieki ,do lekarza chodze i czasem mam wrazenie ze poza tym sprzxetem facet nie jest wzorem do naśladowania takich mamy tez lekazry jezdrze na motorze takze sporo motoCross głownie poza polska i tam wytrzymałość i kondycja to podstawa i to duzo mi zabiera napewno ale tez duzo daje ,dlatego waga do max 80
...
Napisał(a)
4 poislki tez daja rade i to juz mozna sobie dobrze zaplanowac a kto pisze ze praca,dom itd to tylko lenistwo bo nawet do pracy mozna chleb ciemny z kotletami wziac i tez bedzie dobrze
...
Napisał(a)
To prawda, na mnie zawsze patrzyli, jak na d****a, jak wcinałem ryż z kurakiem z pojemniczków, albo jak jadłem tuńczyka to mówili, że rybą śmierdzi. Jak nie dasz rady 5 posiłków to uzupełnij białkiem na noc, albo gainerem w ciągu dnia.
Polecane artykuły