SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szerokie biodra zdjecia

  • [...] a teraz przy, dla niektórych nieosiągalnych, 75 cm wydaje się szeroka - taka moja uroda. Mam dosyć rozbudowane skosy, bo kiedyś długo wykonywałem trening z priorytetem na nie , aby zakryć fakt, że mam szerokie biodra. Przepisy dam w weekend z fotkami. Cieszę się, że komuś się przydadzą. Pozdr. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 19:01:34

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2006 7:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • fajnie to wyglada budowa ciala miecha jest sporo fatu malo stad tez watpie aby bylo 91 w bebzonie ale moze poprostu masz szerokie biodra w kazdym badz razie oponki brak i miesnie proste widac powodzonka ed. teraz dopiero wniknalem na trening hmmmmmmmmmm tez mam zamiar nim pojechac Juby1910 trening 4tygodniowy moze i duzo na barki - ale trening [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2009 4:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Czesiek43 - Naprzeciw wszystkim

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Kacper podejżewam, że endomorfik, szerokie biodra i dość szerokie barki, no ale niedługo sami ocenicie. Niestety mam takie problemy z netem, że ciężko mi otworzyć jakąś stronę, nie wspominając o dodaniu komentarza, a tymbardziej zdjęcia, więc zrzuty z diety będą albo nie %-)

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 12749 Data: 9/11/2013 6:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - będziesz się martwić? Czas na zmiany. Nie mam ochoty niczego hejtować - ale daj kroka do przodu bo tkwisz w paskudnym miejscu:) Mam figurę typu gruszki (niestety), czyli szerokie biodra (108 cm), pupa też nie jest mała, brzuch odstający (95 cm ), nogi szczupłe "patyczki", i od piersi w górę też jest ok. W sumie nie chodzi mi jako tako o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 11/22/2018 12:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie jestem do końca zadowolony słabo poszły plecy,kaptury a brzuch mi wyłazi na końcowej redukcji, moje mięśnie brzucha są jakoś głeboko osadzone albo zbyt małe.Niestety mam szerokie biodra i wąskie barki a tego nie zmienię. Sam nie wiem co o tym wszystkim myśleć jestem trochę zdołowany.Chyba trzeba ciąć do kości i nie jak rok temu nawpierniczać [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2015 12:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Wrzucam dwa zdjęcia pierwsze bardzo mi się podoba a drugie no trochę złe ujęcie ale tu widać niedoskonałość sylwetki wąskie ramiona szerokie biodra jedynym ratunkiem jest zrobić najszerszy i barki ala Rutkow.Nogi bez separacji prawdopodobnie przez dzisiejszy trening. https://dl.dropbox.com/s/huwpgrbsh3429pt/IMAG2960.jpg Zmieniony przez - kerad37 w [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2015 8:59:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety wstaję już o 5.30 wyjeżdżam o 6 i jestem w domu z powrotem ok 18 a na siłkę już wtedy nie mam nawet siły :/ Ale od września to już się zmieni :) A na gadacza się odezwę na dniach jak tylko będziesz :D A co do zdjęcia z 18 lipca to o wiele lepiej byłoby gdyby nie te j***** szerokie biodra :D

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2012 12:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Chlopak ma szerokie biodra bo "staje sie mezczyzna" Patrzac na twoje obciazenia na plecki czuje sie jak uczen.Ja robie 2x10 13kg wioslowanie jednoracz, wioslowanie oburacz max 50kg Radze jak najwiecej spac.Po treningu jak jest w poludnie drzemeczka 1h jak jest czas .Jak trening z wieczora to drzemka po pracy z 1h przed treningiem po [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2008 7:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Do oceny po redukcji:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Talię to mają kobiety. Ja mam szerokie biodra i nic na to nie poradzę. Poza tym zdjęcia są akurat takie, że optycznie jeszcze te biodra poszerzają.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12668 Data: 9/4/2006 9:06:55 AM Liczba szacunów: 0
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nienawiść. Po prostu realnie oceniam Roberta "the Globus" Piotrkowicza. Narzekacie na Frankhousera, że nie ma bicepsów. A Piotrkowicz lepszy? Ma za małą klatę, szerokie biodra, małe ramiona, o brzuchu nie wspomnę. Przejrzyjcie na oczy wreszcie i zacznijcie go obiektywnie oceniać. Tak poza tym wspaniałe zdjęcia oddające całe [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2010 8:08:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja patrząc na zdjęcia (zwłaszcza te z początków) widzę mocne nogi, dosyć szerokie biodra, brzuch też raczej nie jak u sprintera. Raczej sylwetka siłacza, ale to tylko moje zdanie . Dlatego chciałem zapytać o wyniki siłowe. Trenowałeś, kiedyś tylko pod kątem siły? ps. jazyrone - chodzi głównie o szkielet, bo to ,że forma jest świetna i kawał [...]

    Odpowiedzi: 2859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2009 3:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    na razie tylko ogladnalem zdjecia i pierwsza strone, jak bede mial czas poczytam calosc. Soga daje, za podobny problem co i ja mam, nieproporcjonalny dol do gory, szerokie biodra i grube uda, u mnie tak genetyka, wyglada niestety to slabo, takze powodzenia.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2006 12:18:38 PM Liczba szacunów: 0
  • gumiao/dziennik treningowy/foto str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Tez mam dosc szerokie biodra Da sie z tym zyc Ja nie mam niczego do skosow, wiec dokladam narazie 40kg(lekko cos) na twistera i jazda. Dodatkowo 2 takie dziwne pozycje, ktore wzmacniaja miesnie skosne i poprzeczne brzucha. Kazda pozycje utrzymuje sie 20-30 sekund. Lap zdjecia: [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 16542 Data: 5/24/2010 7:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • " Nie ma Lipy " Wszytskie odcinki TVN tylko tutaj !!!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] oko, albo slabo sie przyjrzales, anatomia i twarz, 100 procent zgodnosci, jedynie gdzieniegdzie brzuch troche wciagniety, bo zdjecia sa pozowane, ma mocny luk na plecach i szerokie biodra, wszystko sie zgadza, niech Michael potwierdzi, jako ze mial z nia kontakt na zywo moze nawet blizszy ;), ale z reguly swietnie wylapuje rysy twarzy, wiec [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2012 12:46:30 AM Liczba szacunów: 0
  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] bo oni tak pojmują ten sport. Jabłoński od swoich pierwszych startów jest krytykowany za słabe proporcje (chyba nawet ślepy to widzi, że ma krótką szyję, krzywe nogi i szerokie biodra), są to mankamenty, których nie przykryje żadna ilość mięśni. Co do jakości mogę oceniać tylko zdjęcia, ale wydaje mi się, że 3 miejsce dla niego jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2008 8:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Utwierdziliście mnie w przekonaniu, że jest marnie. Ciekawy byłem też nad czym powinienem popracować. Okazało się, że nad wszystkim ze wskazaniem na górnę ze względu na szerokie biodra. Co do obrażania się. Ja jestem z tych co to się nie obrażają :). Co najwyżej jak mnie ktoś wkurzy swoją durną, nic nie wnoszącą wypowiedzią to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 6/23/2008 6:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia sylwetki jako takiego nie mam, a nie mam teraz jak zrobić. Jestem typową klepsydro-gruszką. Widzę, że np. brzuch się robi, ale zasłania go sadełko. No i szerokie biodra, tzw. bryczesy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 4/4/2017 2:23:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem odnośnie sylwetki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proszę oto zdjęcia http://img.pl/nMk.jpg http://img.pl/pMk.jpg http://img.pl/512def23c044e/lMk/ Jak widzicie mam delikatne "cycki" te szerokie biodra oraz wiotkie ręce. Aczklowiek jestem mocno owłosiony. Czytałem również że są nierówne proporcje ciała i jak widać na górze mam takie delikatne rączki i wąziutkie ramiona a nogi mam dosyć duże. Zgadza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2/27/2013 12:39:41 PM Liczba szacunów: 0
  • duże uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] osoby początkującej która nie za bardzo wie o co tu chodzi. Grube kości ud na pewno nie masz (no chyba że posiadasz jakieś zdjęcie na dowód, np. rtg) co najwyżej możesz mieć szerokie biodra i kobiece kształty ale to już nie są uda, na udach możesz mieć po prostu dużo tłuszczu ew. masy mięśniowej nie mniej jednak podałeś za mało informacji żeby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 6/26/2017 11:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] -leżymy na plecach z podkurczonymi nogami i prostujemy jedna nogę w gore, uginamy i prostujemy palce stop 10x, druga nogę to samo, Znów pierwsza noga w gore i wykonujemy szerokie kolka stopa 5x w każda stronę i druga noga to samo. Znów pierwsza noga i ruszamy 10x stopa góra-dol i zmiana nogi. 2. Ćwiczenie mięśni brzucha -leząc na plecach z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2008 12:49:26 PM Liczba szacunów: 10